Períodos de distanciamento e isolamento social já podem ser vistos como realidade em todo o mundo. Home office, eventos e festas online, aumento no uso de plataformas digitais e a redescoberta da casa estão entre as principais mudanças comportamentais provocadas pela pandemia da Covid-19.
Diante de ciclos que oscilam entre flexibilização e reclusão, autoridades de saúde perceberam que o isolamento gera consequências emocionais para a população, a exemplo de medo, tristeza, culpa, confusão, raiva, humor baixo, irritabilidade, ansiedade e insônia.
Em meio à necessidade de ficar em casa, as arquitetas Samara Carvalho e Agnes Carvalho identificaram mudanças que podem ser feitas em casa para proporcionar aos moradores melhorias no bem-estar físico, psíquico e emocional.
“Quando a pessoa coloca a casa em ordem, de alguma forma ela também coloca a vida no eixo. Entendemos que uma boa organização em casa engloba diversos tipos de conforto, do visual ao mental. Logo, evidenciar elementos que proporcionem essas sensações é uma via certeira para a obtenção de mais qualidade de vida”, destaca Samara Carvalho, sócia do escritório Casa Carvalho.
Segundo as arquitetas, utilizar elementos decorativos e promover pequenas mudanças na casa já garante maior sensação de bem-estar e suporte no controle da ansiedade.
“Um layout leve e inteligente, com espaços confortáveis de circulação e móveis dispostos de forma correta, assim como as luzes amarelas, sobretudo em locais como quarto e sala, criarão ambientes mais confortáveis, acolhedores e intimistas”, explica Agnes Carvalho, também sócia do escritório Casa Carvalho.
Enquanto a quarentena voluntária está associada a situações de menor estresse e menos complicações a longo prazo, a situação compulsória – especialmente para idosos e crianças, tem gerado quadros de inquietação, depressão, irritabilidade e tristeza. Para quem vive situações de quarentena sozinhas, ou para quem busca oferecer um maior conforto para si ou seus familiares, Agnes e Samara, do escritório Casa Carvalho, listaram dicas que podem ser aplicadas de forma fácil em qualquer residência.
Mudanças rápidas que podem ser feitas em casa durante o isolamento social:
- Troca da iluminação ‘branco frio’ por ‘branco quente’;
- Substituição da roupa de cama sintética por peças 100% algodão;
- Aquisição de itens de mesa posta;
- Aquisição online de velas, incensos e essências;
- Vasos com plantas – vale sobretudo vaso + folhagem ou plantas secas, para quem não gosta de cuidar!
- Exponha quadros, porta-retratos, lembranças de viagens e itens que marcaram sua vida – uma decoração afetiva que faça sentido para você;
- Separe itens para doação e para descartar. Renovar é a palavra!
Em casas com idosos, confira 5 alterações que podem ser feitas para melhorar a acessibilidade e o bem-estar:
- Iluminação noturna com sensor ajudarão a quem se levanta à noite;
- Aplique fitas antiderrapantes nas escadas e pisos polidos;
- Utilize sinalização nas portas de vidro;
- Atente-se para a regulação na altura de armários e prateleiras;
- Instale barras de apoio portáteis para banheiro, quarto e locais de circulação.
Para residências com crianças, as arquitetas sugerem 6 mudanças que podem ser feitas pelos pais para que o ambiente fique mais atrativo e divertido:
- Use bancos e escadinhas para que a criançada te auxilie na cozinha e nas tarefas fáceis! Elas gostam de participar e este é um bom momento para serem envolvidas nas tarefas domésticas;
- As paredes lousa pretas já estão batidas, certo? E se contarmos que elas podem ser de qualquer cor? Qualquer tinta esmalte fosca funciona!
- Use puffs para deixar as crianças mais relaxadas nas atividades de leitura, na hora de assistir TV ou para contar histórias. Eles podem ser temáticos, coloridos e de formatos variados!
- Aposte nos tapetes com desenhos ou com jogos como amarelinha. O tapete é um item decorativo, mas pode servir para brincadeiras também;
- Ofereça elementos que soltem a imaginação da criança. As cabanas infantis têm ganhado um espaço na decoração de interiores e elas adoram;
- Faça um varal com os desenhos e pinturas delas e deixe-as expostas no quarto. Além de ser um item decorativo, criará um estímulo criativo na criança.
Para mais ideias, projetos e conhecer o escritório Casa Carvalho, acesse www.casacarvalhoarq.com, o Instagram @casacarvalhoarq, ou através do telefone 71 98158-0502.
Matéria: CRIATIVOS Imprensa