web analytics

Fisioterapia melhora qualidade de vida das pessoas com deficiência

Foto: Pixabay

Em 21 de setembro é comemorado o Dia Nacional de luta das pessoas com deficiência. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE, mais de 45,6 milhões de brasileiros declararam ter algum tipo de deficiência. O número representa 23,9% da população brasileira. A deficiência visual foi a que mais apareceu entre as respostas dos entrevistados e chegou a 35,7 milhões de pessoas. Pelo estudo, 18,8% dos entrevistados afirmaram ter dificuldade para enxergar, mesmo com óculos ou lentes de contato.

Para a coordenadora do curso de Fisioterapia do Centro Universitário Estácio da Bahia, Daniella Gomes, qualidade de vida é um conceito subjetivo, já que pode ter significados diferentes para diferentes pessoas. Estão aí envolvidos o acesso a saúde, a educação, transporte, trabalho decente, lazer, relações pessoais, dentre outros. “Porém, pode-se dizer que a fisioterapia trabalha com o objetivo de dar independência funcional ao paciente. Ser independente nas suas atividades de vida diária e, além disso, ter possibilidade de ter lazer e vida digna é o objetivo de toda pessoa com deficiência. O desejo do paciente é, muitas vezes, conseguir tomar um banho sozinho, ou se alimentar sem ajuda e é aí que a fisioterapia faz o seu papel”, diz.

O nível de melhora não pode ser definido. Isso vai depender do tipo de deficiência (física, intelectual, visual, múltiplas deficiências), da idade do paciente, da doença de base, da extensão da lesão, do tempo que levou para o socorro ser dado e da intensidade e estímulos dados na reabilitação. Para isso o fisioterapeuta deve realizar uma avaliação minuciosa no paciente e a partir daí traçar os objetivos da reabilitação e escolher as técnicas adequadas para esses objetivos sejam cumpridos. (mais…)

Diagnóstico precoce pode melhorar qualidade de vida de pacientes com Doença de Alzheimer

Na foto: André Gordilho | Crédito: Divulgação

Já existem mais de um milhão e seiscentas pessoas acometidas pelo Alzheimer no Brasil, segundo dados da Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz). A previsão é de que o número de casos no mundo atinja 135,5 milhões até 2050, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). O dia 21 de setembro é Dia Mundial da Conscientização sobre a Doença de Alzheimer, por isso, ao longo de todo o mês, diversos órgãos e instituições do Brasil realizam uma campanha para promover os cuidados com a saúde dos idosos e informar sobre a patologia.

Com o aumento da expectativa de vida da população e, consequentemente, do número de idosos no País, é preciso cada vez mais que as famílias estejam informadas sobre a doença, para que seja feito o diagnóstico precoce, elemento que é essencial para proporcionar um aumento na qualidade de vida dos pacientes.

O Alzheimer é uma doença neurológica degenerativa, progressiva e irreversível, caracterizada por perdas graduais da função cognitiva (atenção; concentração; raciocínio; memória), e distúrbios do comportamento (agressividade; irritabilidade) e afeto. A doença é o tipo de demência mais comum e reduz a capacidade de trabalho e relação social, interferindo no comportamento e na personalidade do indivíduo. (mais…)

Novo desafio da internet alerta para risco de suicídio entre crianças e adolescentes

Na foto: Ethel Poll e Nadja Pinho | Divulgação

Um possível caso de suicídio, ainda em investigação, que ocorreu esta semana em Pernambuco, alerta para o risco de crianças e adolescentes se envolverem em situações que podem levar a mutilações e até a morte. Uma criança de 9 anos encontrada pelos pais enforcada em uma árvore por um fio, no quintal de sua casa, pode ter relação com o chamado desafio de “Boneca Momo”, que tem circulado no WhatsApp.

Nadja Pinho, psicopedagoga da Holiste, salienta que uma das dificuldades em se identificar o risco de suicídio entre os jovens é que, naturalmente, essa fase da vida já é marcada por grandes mudanças de comportamento. O problema reside em separar o que pode ser considerado um comportamento normal daquilo que merece a atenção de um especialista.

“Aquele aluno que nunca teve problemas disciplinares e que, de repente, começa a filar aula, se envolver em confusões e brigas; ou o aluno que nunca teve problemas com notas passa a ter um rendimento escolar muito abaixo da média, comprometendo sua aprovação nos exames. Esses dois perfis merecem a atenção dos pais, educadores e colegas, pois estes são indícios de que algo não está bem com o jovem”, pontua Nadja.

A psicopedagoga admite que em alguns casos os indícios podem ser mais sutis. “Certos casos vão apresentar sinais mais pontuais, que não chegam a comprometer o rendimento escolar, mas que podem caracterizar um risco. Os adolescentes tendem a amplificar o seu sofrimento, pela falta de experiência em lidar com suas emoções. Ao se deparar com essas situações de sofrimento, o jovem pode desenvolver um episódio depressivo”, alerta a especialista. (mais…)

Consumo de álcool está ligado ao suicídio, diz estudo

Foto: Reprodução / Youtube

Um estudo científico indica a ligação entre o consumo de álcool e o suicídio de pessoas entre 25 e 44 anos. A pesquisa foi realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) divulgado este ano em um jornal científico. Foram analisados 1,7 mil casos na cidade de São Paulo entre 2011 e 2015 a partir de exames toxicológicos e mais de 30% das vítimas apresentavam diferentes concentrações de teor alcoólico no sangue.

Entre os homens essa porcentagem chegou a 34,7%. Um dos motivos para isso é que, ao estar sob efeito de álcool, diminuiu a capacidade de julgamento, senso crítico e autocontrole. No próximo mês, será lançada a campanha #SaiaDaSombra, para contribuir para as atividades educativas da campanha global Setembro Amarelo, que tem como foco o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, celebrado no próximo dia 10.

A mensagem será lançada em forma de vídeo nas redes sociais com o objetivo de atingir os mais jovens. A campanha é feita em parceria com o Centro de Valorização à Vida (CVV) e o laboratório Pfizer. O foco será nos jovens que apresentam sinais de alerta em relação à depressão e à possibilidade de cometer suicídio. (Bahia Noticias)

Dicas de cuidados diários para uma pele saudável

Foto: Pixabay

O estresse do dia a dia e a falta de cuidados diários provocam não só cansaço físico e falta de disposição, como também alguns sinais visíveis na pele, principalmente na região do rosto.

Para evitar danos, além dos processos básicos como limpeza, hidratação e proteção solar, a pele do rosto requer outros cuidados específicos, como a tonificação. Uma rotina consistente, composta por limpeza, cuidados e proteção solar, auxilia na saúde da pele.

A partir de um passo a passo simples, a pele, tanto do corpo como do rosto, pode manter-se saudável e radiante todos os dias. Confira algumas dicas elaboradas pela Eucerin, uma das principais marcas de dermocosméticos: (mais…)

Exercícios físicos ajudam a evitar pânico e ansiedade, diz OMS

Editada | Foto: Lucas Figueiredo/ CBF/ Fotos Públicas

Cerca de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem de síndrome do pânico e ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). As mulheres são as mais afetadas. Os benefícios dos exercícios físicos para a saúde de uma maneira geral são bem conhecidos.

Porém, o que muitos não sabem é que eles também podem ajudar a combater os sintomas destes problemas e beneficiar a sua saúde mental, segundo apontou um estudo da OMS. “Os exercícios físicos são capazes de estimular a produção de endorfina, substância que causa a sensação de bem-estar e euforia”, explica Igor Castro, Diretor Técnico da Rede Alpha Fitness.

A prática de exercícios físicos distrai os pensamentos negativos, comuns durante episódios de pânico e ansiedade. “Fazer exercícios só quando sentir ansiedade ou crises de pânico não vai adiantar. É a prática regular que vai proporcionar os benefícios citados. (mais…)

Câncer mata 32 pessoas por dia na Bahia

Foto: Carlos Sodré/ Ag. Pará/ Fotos Públicas

O câncer lidera o número de causas de mortes na Bahia. Por dia, em todo estado, cerca de 32 pessoas tornam-se vítima fatais da doença, de acordo com dados do Ministério da Saúde referente ao ano de 2016. Para se ter uma ideia do crescimento da doença, em 2011, o câncer nem aparecia como principal causa de mortes no estado.

De acordo com dados do Ministério da Saúde, a partir do DataSus, a neoplasia maligna ocupa o topo do ranking de mortalidade na Bahia, tendo vitimado 11.697 pessoas em 2016 – média de 32 por dia. Ainda segundo a pasta, deste total 6.261 foram homens e 5.436 mulheres. Já quanto à faixa etária da população, cerca de 45% das vítimas eram idosos entre 60 e 79 anos. (mais…)

Epidemias de zika e chikungunya podem voltar com força no verão

Foto: Rafael Neddermeyer/ Fotos Públicas

A poucos meses do início do verão, especialistas alertam que o Brasil pode voltar a sofrer com epidemias de Zika e Chikungunya. Apesar da redução da incidência de casos este ano, as doenças transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti podem voltar a ter força a partir de dezembro ou janeiro de 2019, quando já terá passado o período da primeira onda de surto em alguns estados.

O pesquisador colaborador da Fundação Oswaldo Cruz em Pernambuco Carlos Brito, disse que o país se dedicou mais nos últimos dois anos no estudo dos impactos do Zika, devido ao surto e a perplexidade causada pelos casos de microcefalia nos bebês. Ressaltou, no entanto, que mesmo assim o país continua despreparado para atender novos casos das arboviroses, principalmente de Chikungunya.

“Na verdade, deixou-se um pouco de lado a Chikungunya que, para mim, é a mais grave das arboviroses. E as pessoas geralmente nem têm ciência da gravidade, nem estão preparadas para conduzir a Chikungunya. É uma doença que na fase aguda não só leva a casos graves, inclusive fatais, mas deixa um contingente de pacientes crônicos, que estão padecendo há quase dois anos com dores, afastamento das atividades habituais de trabalho, lazer, vida social”, explicou Brito. (mais…)

Atividade física turbina o cérebro em qualquer fase da vida, diz pesquisa

Editada | Foto: Lucas Figueiredo/ CBF/ Fotos Públicas

Além de ajudar a prevenir problemas lá na frente, os exercícios físicos deixam nossos neurônios mais capacitados para responder aos desafios do dia a dia, e o raciocínio mais rápido do que os piques dos grandes corredores. Movimentar o corpo fortalece tanto a massa muscular, quanto a massa cinzenta.

“Os estudos científicos apontam que a prática esportiva diminui o risco de comprometimento cognitivo leve em 35% e o de Alzheimer em 51%. Além de aprimorar o funcionamento de um cérebro considerado saudável”, explica Guilherme Reis, coordenador geral da rede Alpha Fitness.

Em uma análise de oito estudos com voluntários de diversas faixas etárias, pesquisadores da Universidade da Columbia Britânica, no Canadá, concluíram que o fato de a pessoa não gastar o dia inteiro sentada, já está associado a um melhor desempenho em testes cognitivos – e a uma probabilidade reduzida de demência. Dito de outra maneira, as células nervosas – assim como o bíceps ou a musculatura da coxa – ganham potência ao serem estimuladas por uma vida movimentada. (mais…)

Saiba como superar obstáculos de forma positiva sem perder o controle emocional

Foto por Joe St. Pierre

Planejar o futuro muito possivelmente seja uma das coisas que você goste de fazer. Bacana. Fazer planos, ter sonhos e objetivos é ótimo. Nos motiva e nos coloca pra frente. Temos uma ideia, construímos um futuro na nossa cabeça e começamos a buscá-lo. Mas não é necessário muitos anos de vida para já perceber que as coisas nem sempre saem como planejado. A estrada é cheia de buracos e às vezes ficamos trancados em alguns.

Complicações fazem parte do dia a dia. Têm vezes que as coisas ficam bem complicadas e passamos por fases difíceis. Nessas horas existem diferentes formas de lidar com elas. Muitas pessoas sofrem e ficam batendo cabeça contra os acontecimentos e infortúnios. Mas outras, têm uma característica muito bacana e que precisamos aprender a desenvolver. É a nossa capacidade de resiliência.

A habilidade de ser resiliente é algo cada vez mais importante nesse mundo de mudanças constantes que vivemos. Ser resiliente basicamente significa saber se adaptar à nova realidade quando a vida apronta algo que não gostamos. É saber superar obstáculos de forma positiva sem perder o controle emocional. Aceitar a nova realidade por mais que não seja aquela que se deseja e começar a ver o que fazer para melhorar a partir desse novo ponto.

A resiliência nos ajuda a desprender do passado e encarar a nova fase de frente. Assim como precisa ser. Sem lamentações pelo leite derramado. Com coragem e vontade de vencer. Assim, mantendo nossos planos e sonhos no caminho de serem alcançados.

Texto produzido com exclusividade para o Tribuna do Recôncavo por Juan O’Keeffe (mais…)

Margarina x manteiga: Qual a melhor opção para a saúde?

Foto: Pixabay

Manteiga ou margarina? Com certeza a dúvida já passou pela sua mente, seja na hora de preparar uma receita, tomar café da manhã ou comprar os produtos no mercado.

Apesar de serem igualmente saborosas, as duas possuem grandes diferenças no que diz respeito a sua origem e valores nutricionais.

Para ajudar a entender melhor, a Dra. Renata Domingues, médica especializada em Nutrologia, diretora responsável da Clínica Adah e vice-presidente da Associação Brasileira de Nutrologia Médica (Abranutro), explicou cada uma delas. Confira: (mais…)

Preliminares no Sexo: Descubra os segredos para arrasar na hora “H”!

Foto: Pixabay

Para uma relação sexual ser boa é preciso que ambos sintam prazer, mas a pressa dos homens pulando etapas fundamentais, como as preliminares, tem deixado as mulheres insatisfeitas com a vida sexual.

Para a sexóloga e consultora do site www.cdate.com.br, Carla Cecarello, os homens são afoitos e esquecem que uma boa preliminar pode ser muito melhor que a penetração em si. Carla explica que as mulheres precisam do aquecimento inicial e não é apenas uma coisa de mulher, é que todo esse processo auxilia na preparação do clitóris e da vagina para receber a penetração.

Segundo a sexóloga, as mulheres se sentem incomodadas quando vão para a cama com um homem que não olha para ela. “Elas gostam de serem olhadas, gostam de serem tocadas no corpo. Quando o homem não faz isso, não aprecia o corpo dela, ela se sente incomodada por não ser percebida por ele”, diz. Ainda segundo Carla, Para o sexo ser bom o homem tem que demonstrar desejo por aquela mulher através da pegada, do jeito que ele chama o corpo da mulher para perto do corpo dele. (mais…)

OMS: Sedentarismo atinge 25% dos adultos e 81% dos jovens atualmente

Foto: Orlando Kissner/ Fotos Públicas

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um em cada quatro adultos não pode ser considerado praticante de atividade física. Entre os adolescentes (11-17 anos), quatro em cada cinco são sedentários. Nos adultos, o sedentarismo está presente em 23% dos indivíduos; já nos mais jovens, esse índice é de 81%.

Os dados sobre inatividade física foram apresentados pela Organização Mundial de Saúde no início de junho de 2018, juntamente com uma meta global: que países-membros da OMS se comprometam com a redução do sedentarismo em 10% até 2025 e em 15% até 2030. A nova meta da entidade está atrelada a outros objetivos: a diminuição das taxas de doenças associadas ao sedentarismo. Pessoas que não praticam atividade física têm mais chance de desenvolver condições como infarto, AVC (Acidente Vascular Cerebral), câncer de mama e câncer colorretal, por exemplo.

A atividade física também ajuda no controle do peso, contribui para a saúde mental e previne condições como a pressão alta. “O sedentarismo não é uma doença atual, porém tem feito cada vez mais vítimas conforme o passar dos anos e as mudanças de hábitos cotidianos da população. Ele pode ser evitado com práticas de atividades físicas ou de esportes, trazendo benefícios físicos e mentais para o praticante”, explica Igor Castro, Diretor Técnico da Rede Alpha Fitness. Seja através de atividades físicas de pouco impacto ou de alta intensidade, a prática de esportes melhora a qualidade de vida, desempenho físico, relaxa o corpo, renova células do corpo, ajuda a fazer amizades e fortalecer laços já existentes. (mais…)

SUS fechou 12 leitos por dia nos últimos oito anos no Brasil

Imagem Ilustrativa | Foto: Pixabay

Uma média de 12 leitos de internação da rede pública de saúde foram fechados diariamente em todo o Brasil nos últimos oito anos. Segundo levantamento feito pelo Conselho Federal de Medicina, o número representa mais de 34,2 mil leitos de internação do SUS (Sistema Único de Saúde) no período.

Em maio de 2010, o país tinha 336 mil leitos, número que caiu para 301 mil este ano. Apenas nos últimos dois anos, mais de 8 mil unidades foram desativadas. Ao todo, psiquiatria, pediatria cirúrgica, obstetrícia e cirurgia geral foram as especialidades mais prejudicadas. (Metro 1)

6 dicas para manter o alongamento capilar sempre lindo

Foto: Fabio Rodrigues Pozzebom/ Agência Brasil

O alongamento capilar vem conquistando o coração das mulheres seja pela praticidade ou pelo desejo de mudar o visual sem radicalizar, obtendo fios mais volumosos e cheios de vida. Entretanto, são necessários alguns cuidados básicos para que as extensões permaneçam sempre em boas condições. Agora, confira 6 dicas para manter o look perfeito:

 

1 – Pentear os cabelos

Pentear os cabelos deve ser um item incluído na lista de rotinas diárias para manter o alongamento. O importante é ter cuidado e paciência: comece desembaraçando a parte inferior para depois subir ao longo do comprimento. Pentear suavemente gera melhores resultados, uma vez que puxar pode causar a quebra dos fios naturais.

 

2 – Não dormir com os fios molhados

Dormir com os cabelos molhados pode propiciar a proliferação de fungos, pois o couro cabeludo permanece quente e úmido. Além disso, o hábito também causa a quebra dos fios. (mais…)

Cuidados simples ajudam a asma não estragar suas férias

FOTO: SIDNEY OLIVEIRA / AG. PARÁ/ FOTOS PÚBLICAS

Jornada de trabalho, organização doméstica, trabalhos da faculdade e a rotina multidisciplinar da criançada. A correria do dia a dia faz com que uma palavra não saia das nossas cabeças: férias. Mas quem tem asma, doença crônica que afeta as vias áreas e gera dificuldade de respiração, precisa estar atento para aproveitar por completo os dias de descanso. Alguns cuidados simples podem evitar crises e garantir o aproveitamento deste período tão desejado.

 

1 – Cuidado com resfriados

Evite mudanças bruscas de temperatura como, por exemplo, as alterações provocadas por ar condicionado, que tornam o corpo mais vulnerável a resfriados e, consequentemente, podem provocar sintomas de asma.

 

2 – Beba bastante água

No inverno, temos a tendência a beber menos água. Porém, o funcionamento do aparelho respiratório sofre uma alteração que pode levar à desidratação por causa da baixa umidade do ar. Beber bastante líquido por dia pode amenizar este quadro. (mais…)

Voltar à página inicial