Você pode ter perda auditiva e não perceber; veja os sinais e quando procurar ajuda

Na foto, um homem falando de frente para outro homem | Imagem de Gerd Altmann por Pixabay

A perda auditiva pode avançar de forma gradual e passar despercebida por anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1,5 bilhão de pessoas no mundo vivem com algum grau de deficiência auditiva, e muitas delas podem não reconhecer inicialmente os sinais de redução da capacidade de ouvir.

A conscientização sobre a saúde auditiva ganha destaque em 26 de setembro, Dia Nacional do Surdo, data que reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento da audição em diferentes fases da vida.

Segundo a otorrinolaringologista Dra. Naiara Amorim, do HOPE, algumas pessoas só descobrem a perda auditiva na vida adulta, após realizarem exames por outros motivos. Ela cita casos de pessoas que perceberam a dificuldade para ouvir apenas durante a juventude. (mais…)

Atividade física pode ajudar a reduzir riscos de demência e preservar autonomia

Imagem de Elf-Moondance por Pixabay

A prática regular de atividade física pode contribuir para a saúde do cérebro e para a preservação da capacidade funcional ao longo do envelhecimento. Durante o Setembro Lilás, período de conscientização sobre a doença de Alzheimer e outras demências, especialistas destacam o papel do movimento na prevenção de fatores de risco e na manutenção da autonomia.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 57 milhões de pessoas vivem com demência no mundo, com quase 10 milhões de novos casos registrados a cada ano. O Alzheimer é a forma mais comum da condição e representa cerca de 60% a 70% dos casos.

Embora o envelhecimento seja o principal fator de risco, a demência não é considerada uma consequência inevitável da idade. A OMS inclui o aumento da atividade física entre as estratégias relacionadas à redução de riscos de declínio cognitivo e demência. (mais…)

Emagrecer depois dos 40: por que preservar a massa muscular é importante

Imagem de mohamed Hassan por Pixabay

O emagrecimento depois dos 40 anos exige atenção não apenas ao número indicado pela balança, mas também à composição corporal. Durante a perda de peso, parte do que é eliminado pode ser massa magra, tornando importante adotar estratégias que ajudem a preservar a musculatura.

As chamadas canetas emagrecedoras, como semaglutida e tirzepatida, passaram a fazer parte do tratamento de algumas pessoas com obesidade. Quando há indicação médica, esses medicamentos podem ser utilizados dentro de um acompanhamento profissional. Nesse processo, porém, o controle da composição corporal também merece atenção.

Segundo o personal trainer Rairtoni Pereira, a pergunta não deve ser apenas quanto peso foi perdido, mas também quanto desse peso corresponde à redução de gordura e quanto representa perda de massa muscular. (mais…)

Esquecimento frequente: quando é hora de investigar a perda de memória?

Image by VSRao from Pixabay

Esquecer ocasionalmente onde deixou um objeto, o nome de alguém ou o que iria fazer ao entrar em um cômodo pode acontecer em qualquer idade. A preocupação aumenta quando os episódios se tornam frequentes, persistentes ou progressivos e começam a interferir nas atividades do dia a dia.

Segundo o neurologista Humberto Barbosa, do Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU), o principal sinal de alerta não é um esquecimento isolado, mas a mudança no funcionamento habitual da pessoa e o impacto que ela passa a ter na autonomia.

“Esquecimentos ocasionais podem fazer parte do cotidiano, mas quando a perda da memória é frequente, progressiva ou compromete a execução das tarefas diárias, especialmente quando são evidentemente percebidas pelos familiares, é hora de investigar. Sem pânico, mas sem negligência”, orienta. (mais…)

Ovo, feijão, carne e sementes: veja como incluir fontes de proteína nas refeições

OVOS DE GALINHA NA CESTAImage by Silviarita from Pixabay

A proteína faz parte de uma alimentação equilibrada e está presente em alimentos que fazem parte da rotina de muitas famílias brasileiras. Ovos, feijão, carnes, frango, peixe, leite, queijo, castanhas e sementes são exemplos de fontes que podem ser distribuídas nas refeições ao longo do dia.

Mais do que aumentar o consumo de proteína sem critério, a ideia é variar os alimentos e manter uma alimentação diversificada. A quantidade necessária pode mudar de acordo com a idade, o peso, o nível de atividade física e as necessidades individuais.

Veja algumas formas simples de incluir fontes de proteína nas refeições: (mais…)

Febre do Nilo Ocidental tem quatro casos confirmados no Brasil em 2026

Imagem ilustrativa de Егор Камелев por Pixabay

Ministério da Saúde investiga caso provável no Piauí; doença é transmitida principalmente por mosquitos do gênero Culex.

O Brasil confirmou quatro novos casos humanos de Febre do Nilo Ocidental em 2026, sendo dois em Santa Catarina e dois em São Paulo. O Ministério da Saúde também registra um caso provável no Piauí. Com as novas ocorrências, o país soma 17 casos humanos confirmados desde 2014, além do caso provável em investigação.

A atualização consta na Nota Técnica nº 79/2026, publicada pelo Ministério da Saúde em 28 de agosto. O documento aponta que os registros recentes reforçam a necessidade de ampliar a vigilância da doença e acompanhar a circulação do vírus em humanos, animais e mosquitos.

A Febre do Nilo Ocidental é causada pelo vírus Orthoflavivirus nilense e é transmitida principalmente pela picada de mosquitos do gênero Culex. O ciclo natural envolve principalmente aves silvestres, que podem atuar como fonte de infecção para os mosquitos. Humanos e equídeos são considerados hospedeiros acidentais e terminais. (mais…)

Pesquisa aponta que 64% apoiam aborto legal para meninas de até 14 anos vítimas de estupro

Foto de mulher gravidaImagem de Daniel Reche por Pixabay

Uma pesquisa realizada pelo Ipsos-Ipec aponta que 64% dos internautas brasileiros apoiam a universalização de serviços públicos que garantam aborto legal e seguro para meninas de até 14 anos vítimas de estupro. O levantamento também revela que apenas cerca de um terço dos entrevistados identifica corretamente meninas dessa faixa etária como as principais vítimas de estupro no país.

O estudo “Percepção e opinião da população internauta sobre violência sexual e aborto legal” foi realizado em março de 2026, com 1.200 pessoas com 16 anos ou mais, de todas as regiões e classes sociais. A pesquisa foi conduzida pela Ipsos-Ipec a pedido do Instituto Patrícia Galvão, em parceria com organizações que integram a campanha Criança Não é Mãe.

Segundo os dados apresentados no levantamento, 60% dos 87.545 casos de estupro registrados no Brasil em 2024 tiveram meninas com menos de 14 anos como vítimas. Quando são consideradas também as adolescentes de 14 a 17 anos, o grupo representa 69,7% das vítimas. (mais…)