O tratamento vai além dos exames e medicamentos. Acolhimento, ajuda prática e respeito ao tempo de cada mulher fazem diferença durante e depois da doença.

Receber o diagnóstico de câncer de mama pode mudar muita coisa de uma só vez. De repente, a agenda passa a incluir consultas, exames e decisões sobre o tratamento. Ao mesmo tempo, surgem perguntas sobre a família, o trabalho, a renda, a aparência e o futuro.

Nem sempre o medo aparece na frente dos outros. Às vezes, a mulher tenta manter a rotina, tranquilizar os filhos e poupar as pessoas próximas de suas preocupações. Por dentro, porém, pode estar tentando entender como será a vida dali em diante.

No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 78.610 novos casos de câncer de mama por ano no período de 2026 a 2028. Os números ajudam a dimensionar o problema, mas cada diagnóstico tem uma história particular, com sentimentos, necessidades e desafios que não cabem em estatísticas.

É por isso que o cuidado não deve se limitar ao tratamento da doença. Ter espaço para falar, ser ouvida sem julgamentos e contar com pessoas dispostas a ajudar também faz parte dessa caminhada. (mais…)

Os hábitos alimentares desenvolvidos na infância e na adolescência podem influenciar a saúde ao longo da vida. Uma alimentação equilibrada contribui para o crescimento, a formação dos ossos e músculos e o desenvolvimento cognitivo, além de ajudar a prevenir deficiências nutricionais.

A avaliação é da médica Jéssica Fraga, nutróloga pediátrica e professora do curso de Medicina da Afya Guanambi, que destaca a importância da qualidade e da variedade dos alimentos durante as fases de crescimento.

Segundo a especialista, nutrientes como ferro, zinco, iodo, vitaminas, proteínas e ácidos graxos essenciais participam da formação e do funcionamento do sistema nervoso, com reflexos na aprendizagem, na memória e na atenção. (mais…)

Perder vários quilos e, mesmo assim, continuar com barriga é uma situação que pode frustrar quem está tentando emagrecer. Mas o número mostrado na balança conta apenas uma parte da história.

Segundo o médico, pesquisador e professor Gabriel Almeida, uma pessoa pode perder 10 ou 20 quilos e ainda apresentar gordura ou volume na região abdominal. Isso acontece porque o peso corporal inclui gordura, músculos, água e outros componentes do organismo.

Por que a barriga pode continuar?

Nem todo o peso eliminado durante um processo de emagrecimento corresponde necessariamente à gordura. Parte da perda pode envolver água e massa muscular. (mais…)