No verão, quando as temperaturas no Brasil ultrapassam facilmente os 30 graus, é importante prestar atenção aos sinais de perda de água no corpo, que podem levar a quadros severos de desidratação, causando complicações que vão desde convulsões à insuficiência renal e queda no volume de sangue, o que, consequentemente, afeta a pressão arterial.
Durante o carnaval, a preocupação com a hidratação deve ser ainda maior, pois a animação dos foliões nos bloquinhos de rua por horas a fio pode fazer com que se esqueçam do essencial: tomar água.
‘Precisamos de água para funções importantes, como a regulagem da temperatura do corpo, a manutenção da saúde da pele e das articulações, a digestão dos alimentos, a remoção de resíduos e para auxiliar o cérebro a trabalhar em sua melhor forma’, afirma Patrícia Ruffo, nutricionista e Gerente Científico da Divisão Nutricional da Abbott no Brasil.


Imagem de ExplorerBob por Pixabay 
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo 
Imagem de slightly_different por Pixabay 
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Foto: Fred Pontes
Foto: PC