Por Alexandre Okamori, imunologista.
Com a chegada do outono, as mudanças de temperatura e a tendência a ambientes mais fechados elevam o risco de gripes, resfriados e outras infecções respiratórias. No entanto, algumas medidas podem melhorar a imunidade e evitar as doenças mais comuns da estação.
De acordo com o Informe de Vigilância das Síndromes Gripais de 14 de março de 2026, do Ministério da Saúde, todos os estados brasileiros, exceto o Piauí, apresentaram um aumento de casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG).
O imunologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Alexandre Okamori, destaca que a defesa do corpo necessita de cuidado constante. ‘Uma boa imunidade nessa época do ano depende da combinação de hábitos que sustentam a produção das células de defesa. Um dos pontos mais importantes da imunidade é o que comemos, por isso, não podemos esperar ficar doentes para buscar vitaminas’, afirma. (mais…)


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