SAJ: Segurança teve alta aprovação durante o São João

SAJ: Segurança teve alta aprovação durante o São João - saj, destaque, artigosFoto: Divulgação

A segurança recebeu o maior índice de aprovação em pesquisa realizada pela Ouvidoria do município de Santo Antônio de Jesus, durante os cinco dias de festa junina, sendo considerada boa ou excelente em 92,5% das opiniões dos entrevistados. Foram avaliadas as atrações, estrutura e segurança durante o São João.

 “Sabemos que temos sempre o que melhorar, mas o reconhecimento da população nos dá ainda mais combustível para buscar sempre nos aperfeiçoar. A alta aprovação é resultado do esforço e comprometimento conjunto de toda a tropa, que fez um excelente trabalho”, ressalta o tenente coronel Assemany, comandante do 14º Batalhão, responsável pelo policiamento no município.

Foram utilizados portais de abordagem com câmeras de reconhecimento facial monitorado pela Secretaria da Segurança Pública (SSP), uma base avançada do Grupamento Aéreo da PM (Graer) com um helicóptero à disposição para toda a região do Recôncavo, Postos de Observação Elevados (POE), além do apoio do efetivo das Companhias Independentes de Policiamento Especializado (CIPE) Cacaueira e Litoral Norte.

Durante as festas, o 14º Batalhão realizou ainda a “Operação Forró e Paz”, com objetivo de proteger a população na chegada e saída do evento, com a presença da polícia em todas as vias de acesso e estacionamentos.

ASCOM

O IMPACTO DA ENCHENTE NAS COMUNIDADES QUILOMBOLAS DA BAHIA; REMANESCENTES LIDAM COM PREJUÍZOS E DESIGUALDADE

O IMPACTO DA ENCHENTE NAS COMUNIDADES QUILOMBOLAS DA BAHIA; REMANESCENTES LIDAM COM PREJUÍZOS E DESIGUALDADE - destaque, artigosNa foto, Claudenice | Crédito: Janaina Neri

Por Janaina Neri – jornalista

Enchentes na Bahia serão ainda mais frequentes, e de maior intensidade, alerta Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas (IPCC)-2021

Os prejuízos da enchente que assolou a Bahia em dezembro de 2021 já somam mais de R$5 milhões, em perdas na lavoura, de animais e moradias nas comunidades quilombolas espalhadas pelo Estado. As fortes chuvas foram causadas pela Zona de Convergência do Atlântico Sul (ZCAS), mas o desmatamento de mata ciliar, bem como assoreamento de riachos e rios podem ter agravado tragédia. A “Suíça baiana”, virou “Veneza”, Vitória da Conquista registrou maior número de comunidades quilombolas atingidas pela enchente, todas localizadas na zona rural, sendo 14 ao todo.

De acordo o levantamento do Movimento Estadual das Comunidades Quilombolas da Bahia (Cenaq) e da Secretaria Estadual de Relações Institucionais (Serin), cerca de 63 comunidades foram atingidas direta ou indiretamente pela enchente. Dentre os 27 municípios destacam-se: Bom Jesus da Lapa, Palmas de Monte Alto, Simões Filho, Ibipeba, Vitória da Conquista, Serra do Ramalho, Anagé e Itacaré.

Claudenice dos Santos, quilombola do Boqueirão, em Vitória da Conquista, viu sua plantação de milho e feijão ir por “água abaixo”. O desespero foi ainda maior, pois o marido, Joel, na época tinha sofrido o segundo AVC. Celeste precisou contar com ajuda de vizinhos para salvar a casa. A Defesa Civil do Município esteve no local, alertou sobre o risco de desabamento, mas não adotaram medidas emergenciais para segurança da família.

(mais…)

LEI QUE LIMITA TETO DO ICMS NÃO RESOLVE DIMINUIÇÃO DE PREÇOS DOS COMBUSTÍVEIS, ENERGIA E TELECOMUNICAÇÕES

LEI QUE LIMITA TETO DO ICMS NÃO RESOLVE DIMINUIÇÃO DE PREÇOS DOS COMBUSTÍVEIS, ENERGIA E TELECOMUNICAÇÕES - artigosFoto: Edílson Rodrigues/ Agência Senado

LC nº 194, de 2022, decorrente do PLC nº 18/2022, do Senado Federal que limita o teto máximo do ICMS em 17% não resolve a diminuição sobre a formação de preços dos combustíveis, energia elétrica, telecomunicações e transporte coletivo, mas qual seria a solução?

Por Edson Almeida – Especialista em Direito Tributário 

Em nossos artigos publicados em portais, jornais, revistas e no livro de nossa autoria procuramos mostrar de forma ampla sobre as propostas de uma Reforma Tributária com a participação do legislativo e do executivo.

Pois, nas publicações no corrente mês em alguns jornais do Estado da Bahia[1], mencionamos que a votação em 2021, da Reforma Tributária na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) não ocorreu, pois, a votação ficou postergada para ser realizada após o recesso parlamentar, o que acabou não ocorrendo, além do mais atualmente os senadores indicaram que provavelmente a votação para aprovação da reforma tributária ocorrerá para o próximo ano (2023).

Assim, para que o leitor possa ter uma ideia, a PEC nº 110/2019[2], do Senado Federal, sobre a competência da União de instituir impostos prevê na proposta que o Imposto Seletivo, de incidência monofásica, será cobrado nas operações com petróleo e seus derivados, combustíveis e lubrificantes de qualquer origem, gás natural, cigarros e outros produtos do fumo, energia elétrica, serviços de comunicação, bebidas alcoólicas e não alcoólicas, e veículos automotores novos, terrestres, aquáticos e aéreos. (mais…)

Quem pode denunciar violência doméstica?

Quem pode denunciar violência doméstica? - noticias, artigosImagem ilustrativa by Free-Photos from Pixabay

A dúvida sobre quem pode denunciar violência doméstica é muito comum entre diversas pessoas.  Afinal, o que fazer quando você conhece uma mulher vítima de violência doméstica que não é da sua família? Será que é possível denunciar? Mas, essas não são as únicas perguntas que pairam em torno do assunto. Já que muitas pessoas até gostariam de denunciar. Contudo, não querem se envolver diretamente nos problemas de outras pessoas. O que traz à tona dúvidas sobre a possibilidade, ou não, de denunciar a violência doméstica de forma anônima. Pensando nisso, elaboramos esse artigo. Onde vamos esclarecer essas e outras questões sobre quem pode denunciar violência doméstica.

Saiba também como denunciar violações dos direitos humanos. 

Saiba quem pode denunciar violência doméstica

Um dos principais problemas relacionados à ocorrência da violência doméstica é a dificuldade das vítimas em pedir ajuda. Por que, a maior parte dos casos ocorre dentro de casa, longe dos olhos das pessoas. Além disso, muitas pessoas ainda mantêm o hábito cultural de não se meter em “briga entre marido e mulher”. Exatamente como diz o ditado. Ou seja, esse é outro obstáculo prático que pode dificultar que as mulheres vítimas de violência recebam ajuda.

Por todos esses motivos, denunciar a violência doméstica é uma tarefa de todos. Então, na prática, qualquer pessoa pode fazer uma denúncia aos órgãos competentes. Em outras palavras, não é preciso ser membro da família para fazer uma denúncia. Pois, você pode até mesmo denunciar um caso de agressão a mulher sem conhecer a vítima. Por exemplo, se você presenciar uma agressão em vias públicas. (mais…)

Dicas para inovar nas atividades com o animal de estimação em espaços pequenos

Dicas para inovar nas atividades com o animal de estimação em espaços pequenos - dicas, artigosFoto: Pixabay

Especialista em cuidado animal conta como trazer mais diversão e diferentes possibilidades de movimentos para o animal em casa

Quem tem pet em casa sabe a dificuldade de conseguir manter o animal ativo com atividades físicas, principalmente quando o espaço é reduzido, como em kitnets e apartamentos, onde ele não tem a possibilidade de explorar o local como em um lugar aberto. De acordo com a CEO da franquia especializada em cuidado animal, EcoCão Espaço Pet, Patrícia Sprada, os tutores encontram obstáculos na hora de promover tarefas ligadas ao lazer e diversão do pet nestes locais. “Além da falta de espaço para o animal correr ou se movimentar, os tutores também precisam encarar a rotina diária de cada família, que nem sempre favorece esses momentos de entretenimento e cuidado com o amigo que fica em casa”, afirma.

Pensando nesse cenário, a especialista compartilhou seis dicas de como inovar nas atividades para garantir a movimentação dos pets em espaços reduzidos, confira:

1 – Utilize brinquedos pequenos

Os pets, como cachorros e gatos, são apaixonados por brinquedos pequenos, como as bolinhas. Por isso, invista neste tipo de acessório para trabalhar principalmente sua movimentação. Também é possível montar bolinhas com meias que não são mais utilizadas. Só lembre que é um brinquedo a ser oferecido com supervisão, pois há cães que gostam de mastigar tecidos e acabam engolindo. (mais…)

Rol taxativo da ANS: Advogado fala sobre mudanças na cobertura de tratamentos pelos planos de saúde

Rol taxativo da ANS: Advogado fala sobre mudanças na cobertura de tratamentos pelos planos de saúde - artigosFoto: Reprodução/ Video

Por Murilo Aires – Advogado 

A cada dois anos, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) atualiza o seu rol de procedimentos. Neste mês, a Segunda Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ), após extensa discussão, compreendeu pela taxatividade da lista para a cobertura obrigatória pelos planos de saúde, o que na prática significa que, em regra, somente há obrigatoriedade para os tratamentos presentes no rol, os quais, portanto, não podem ser negados.

Para orientar os conveniados sobre seus direitos, o advogado Murilo Aires, do escritório Dosso Toledo Advogados, explica que apesar de prejudicar potencialmente os direitos dos clientes beneficiários, a decisão não muda o quadro anterior em determinados casos, pois a taxatividade foi reconhecida apenas em regra, com a previsão de exceções.

De acordo com o profissional, o rol pode ser superado em casos específicos, por exemplo, em que não haja substitutos terapêuticos ou que tenham sido esgotadas as tentativas com os procedimentos listados pela ANS e que o tratamento não tenha sido indeferido pela Agência, embora haja a necessidade de comprovação da eficácia do método proposto, de recomendações de órgãos técnicos e de que seja realizado, quando possível, o diálogo interinstitucional do magistrado com entes ou pessoas com expertise técnica na área da saúde. (mais…)

ARTIGO – O Brasil precisa mudar para não perpetuar a impunidade

ARTIGO - O Brasil precisa mudar para não perpetuar a impunidade - brasil, artigosImagem de succo por Pixabay

Por Samuel Hanan – engenheiro

Muito recentemente, o governador de um estado brasileiro filiou-se a um grande partido com a finalidade de se candidatar à reeleição. Esse ato, legítimo no regime democrático, esconde algumas das maiores mazelas brasileiras: a corrupção no meio político e a sensação de impunidade que permeia toda a sociedade.

O ato de filiação desse governador, anunciado com pompa e circunstância, é verdadeiro escárnio à moral e à ética que deveriam ser os pilares da atividade política e da administração pública como, aliás, preceitua a nossa Constituição Federal.

Isso porque o político em questão acaba se tornar réu em ação penal. Envolvido em um escândalo de superfaturamento na compra de equipamentos para o combate à Covid-19, com a utilização de recursos públicos, foi denunciado pela Procuradoria da República e, por decisão unânime, uma das turmas do Superior Tribunal de Justiça (STJ) recebeu a denúncia, dando início a um processo criminal contra o governador. A ele são imputados crimes como fraude em licitação, peculato, dispensa irregular de licitação e embaraço à investigação. Não é pouca coisa, como também não foi pequeno o valor dispendido na contratação investigada. (mais…)

ARTIGO – Transformando Eleitores em Militantes

ARTIGO - Transformando Eleitores em Militantes - artigos

Parte 9 da série: A Construção de um Projeto Político Eleitoral.       

A dinâmica das relações políticas sempre impõe uma escala e uma estrutura hierarquizada. Não obstante os discursos democráticos propalados em quase todos os movimentos políticos e sociais, as escolhas recaem em um pequeno grupo; dai a ideia de que “a politica é para todo mundo, mas não é feita por todo mundo”.

Ainda que se apresente como uma estrutura horizontalizada, grande parte dos membros do grupo desconhece os aspectos, históricos, científicos, culturais, antropológicos e sociais que justificam e sustentam as decisões a serem tomadas. Embora essa paridade trazida pela horizontalidade, facilite a manifestação de ideias e propostas, na pratica as decisões são tomadas com base num alinhamento mais pragmático que programático.

Esse inconsciente social, enquanto repressão social subjetiva, pouco é percebido pela maioria da população. Pois, o próprio núcleo social ao qual integram não se preocupa em produzir conhecimento. Mas, apenas informações e decisões. Transformando indivíduos em números. (mais…)

Inverno agrava a asma — Saiba como controlar as crises

Inverno agrava a asma -- Saiba como controlar as crises - saude, artigosImagem de Pexels por Pixabay

A asma é uma das doenças crônicas mais prevalentes no mundo e acomete 20 milhões de brasileiros1,2. Apesar do avanço no conhecimento da doença e formas de tratamento, o bom manejo dessa enfermidade ainda envolve obstáculos³.

Apesar de não ter cura, a doença pode ser controlada, mas o paciente precisa compreender que um desfecho satisfatório depende de engajamento e tratamento medicamentoso contínuo, não apenas naqueles momentos em que os sintomas se intensificam ou durante as crises que exigem atendimento médico hospitalar de emergência2,3.

O ar chega aos pulmões por meio dos brônquios, estruturas do sistema respiratório². Em pacientes com asma, uma inflamação crônica acomete esses dutos de ar, reduzindo o seu calibre e limitando o fluxo do oxigênio². Por essa razão, pacientes com asma sofrem com a falta de ar, perdem o fôlego, têm sensação de aperto no peito, apresentam sibilos e tosse². Existem inúmeros gatilhos que resultam em crises de asma, e o frio do inverno é um deles, bem como fatores emocionais e externos, alergias a ácaros, pólen das flores, produtos químicos, entre outros desencadeantes2. (mais…)

Épocas festivas podem aumentar consumo de álcool e drogas

Épocas festivas podem aumentar consumo de álcool e drogas - saude, artigosNa foto, Dr. Rogério Jesus | Crédito da foto: Divulgação

Se a dependência química e alcoólica é uma doença que já exige cuidado, o alerta deve ser ainda maior quando as ocasiões festivas podem aumentar as chances da incidência e reincidência do consumo de substâncias licitas e ilícitas que podem  trazer consequências físicas e mentais ao usuário.

De acordo com o psiquiatra, Dr. Rogério Jesus, em períodos festivos é preciso que haja cautela devido a euforia provocada pela sensação de festividade, o fato de se comemorar ou tentar esquecer situações, culminam em desejo exacerbado de consumo dos alteradores de humor como drogas ilícitas e lícitas. “Épocas festivas como por exemplo o período junino, pode oferecer riscos para as pessoas que já são dependentes de alguma substância química. O espírito de festejar associado com dias de folga do trabalho, convivência com outros usuários e às vezes com dinheiro no bolso, passa a ser irresistível à sedução das substâncias. É muito comum um esforço de meses em busca da abstinência, ser desperdiçado nesse período com recaídas”, ressaltou.

O médico explica que muitas vezes o dependente se dá a desculpa “é só hoje, que é festa” e apresenta recaída após meses de tratamento. “Em questão de pouco tempo, se ele sofrer algum tipo de influência, volta tudo novamente e aí temos que repensar a estratégia de tratamento novamente, com uma dificuldade as vezes até maior do paciente voltar a abster-se do consumo”. (mais…)

Governanças Corporativas: poder, ética e cultura das modernas administrações públicas e privadas

Governanças Corporativas: poder, ética e cultura das modernas administrações públicas e privadas - direito, artigosImagem de StartupStockPhotos por Pixabay

Por Edson Almeida – Especialista em Direito Tributário 

Ao discorrermos sobre este artigo procuramos não apenas buscar suas repercussões nos sistemas tributários e penais, mas também mostrar os seus reflexos no contexto atual sobre Governança Corporativa e o poder[1], ética e cultura[2] das modernas organizações[3], bem como da Moderna Administração Pública e suas novas tecnologias, informatização e gestão pública, em que figuram nos polos passivo e ativo da obrigação tributária, respectivamente.

José Matias-Pereira[4], sobre governança, ensina:

Governança é a capacidade que determinado governo tem para formular e implementar as suas políticas. Nesse elenco de políticas, pode-se assinalar a gestão das finanças públicas, gerencial e técnica, entendidas como as mais relevantes para o atendimento das demandas da coletividade.

O termo governança, em sentido amplo, pode ser definido como um processo complexo de tomada de decisão que antecipa e ultrapassa o governo. Os aspectos frequentemente evidenciados na literatura acadêmica sobre a governança estão relacionados: à legitimidade do espaço público em constituição; à repartição do poder entre aqueles que governam e aqueles que são governados; aos processos de negociação entre os atores sociais (os procedimentos e as práticas, a gestão das interações e das interdependências que desembocam ou não em sistemas alternativos de regulação, o estabelecimento de redes e os mecanismos de coordenação); e à descentralização da autoridade e das funções ligadas ao ato de governar. (mais…)

Não existe fórmula mágica para sucesso empresarial, importante observar alguns fatores

Não existe fórmula mágica para sucesso empresarial, importante observar alguns fatores - empreendedorismo, artigosImagem de PublicDomainPictures por Pixabay

Por Fábio Lima – consultor e mentor especialista em gestão empresarial

Ao ter uma ideia de negócios e buscar recursos e esforços para transformar uma ideia em algo concreto, o empreendedor desconhece alguns itens que o diferenciam do empresário que gostaria de ser. É muito comum os empreendedores só perceberem que cometeram erros, ou que faltou algo na empreitada, quando não estão conseguindo ter o retorno financeiro ou de satisfação idealizada.

No mundo dos negócios, o empresário precisa ter a iniciativa, ousadia e criatividade do empreendedor aliada à técnica de execução de um perito no ofício. Também são necessários a habilidade, a flexibilidade e o poder de execução, a gestão e o controle de um administrador. Quando não se tem algumas destas habilidades, é fundamental buscar sócios e parceiros complementares para assim garantir o equilíbrio necessário para o sucesso empresarial.

A gestão correta de cada setor e departamento da empresa, com ações e reportes que alinham os resultados atingidos pelos departamentos aos planejamentos e expectativas geradas pelos empreendedores, é o que vai ajudar a entender se empresa está mais perto ou mais distante do sucesso empresarial. Para uma boa gestão empresarial, o primeiro passo é reconhecer que um negócio não é composto apenas de um setor, como alguns empreendedores e alguns gestores defendem, colocando forças, energia, atenção e importância em departamentos isolados. (mais…)

O frio chegou: é hora de reforçar a limpeza dos estofados

O frio chegou: é hora de reforçar a limpeza dos estofados - dicas, artigosImagem de StockSnap por Pixabay

Com a chegada das estações mais frias do ano, os cuidados com a saúde devem ser redobrados, principalmente em relação às doenças respiratórias. De acordo com dados do boletim InfoGripe, divulgado semanalmente pela Fiocruz, 14 estados brasileiros tiveram aumento de casos de doenças respiratórias, a maioria entre adultos. Nesse cenário, manter-se hidratado e alimentar-se de maneira saudável são as primeiras preocupações, mas algo importante e que deve ser reforçado nessa época são os cuidados preventivos, como a limpeza de estofados.

Seja sofá, poltrona, carpetes ou tapetes, os estofados têm em comum uma característica: são grandes acumuladores de ácaros, bactérias e várias outras impurezas. Diferente de cortinas e tapetes, existem peças que precisam de lavagem específica. Segundo Eduardo Tafa, CEO da Sofá Novo de Novo, rede de franquias especializada em higienização e impermeabilização de estofados, o uso de equipamentos e técnicas são essenciais para uma boa limpeza nesses casos.

“A higienização deve ser feita por profissionais qualificados, com produtos e equipamentos próprios para esse tipo de serviço.Com pouco uso de água, o procedimento é prático e seguro, além de garantir a melhora da qualidade do ar e, o principal, sem agressão às cores ou texturas do estofado”, explica.

(mais…)

Álcool e os seus riscos para diferentes tipos de câncer

Álcool e os seus riscos para diferentes tipos de câncer - saude, artigosFoto: Pixabay

O excesso no consumo de bebida alcoólica traz muitos malefícios para a saúde e um deles é o câncer. De acordo com um estudo publicado na revista científica The Lancet Oncology em 2021, mais de 4% de todos os novos casos da doença foram relacionados ao consumo de álcool e com o cenário de pandemia, observamos que o consumo só cresceu.

Pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro do Fígado (Ibrafig) mostra que 55% da população brasileira tem o hábito de consumir bebidas alcoólicas, sendo que 17,2% delas declararam aumento do consumo durante o isolamento social, associado a quadros de ansiedade graves.

“O álcool é um fator de risco para algumas enfermidades, podendo agravar o quadro de saúde de pacientes com predisposição a determinadas doenças. “O uso em excesso de bebidas alcoólicas pode aumentar a incidência, inclusive, para alguns tipos de câncer e os mais comuns deles podem ocorrer na boca, faringe e regiões intestinais”, detalha a oncologista e professora do curso de Medicina da Faculdade Unime, Lygia Tinoco.

(mais…)

Como as pequenas empresas podem evitar vazamento de dados dos clientes

Como as pequenas empresas podem evitar  vazamento de dados dos clientes - tecnologia, artigosImagem ilustrativa | Foto: Pixabay

Incidentes aumentam anualmente, mas empresas de qualquer porte podem se precaver com dicas básicas e baratas

Em meados de maio, uma grande instituição revelou ter sofrido um ataque cibernético que ocasionou o vazamento de dados de 53 mil clientes, expondo a visualização não autorizada de informações relacionadas a contratos de veículos. O número de ataques desse tipo aumentou nos últimos meses. Em abril, outra instituição informou uma fragilidade no sistema que permitiu o vazamento de dados de cartões de crédito de clientes. Os vazamentos prejudicam a imagem das empresas, e também doem no bolso. Após a entrada da Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), empresas podem ser multadas se deixarem as informações de seus clientes vulneráveis. Por isso, especialistas alertam que não importa o tamanho do negócio, é necessário investir em segurança para proteger os dados dos clientes.

“Estimativas falam que 50% a 60% dos pequenos e médios negócios sofrem algum tipo de ataque cibernético ou vazamento de dados todos os anos e infelizmente eles são os alvos preferidos dos bandidos, já que a maioria não tem estrutura tecnológica robusta para se proteger, como fazem as grandes empresas com equipes de TI. Por isso, essas empresas precisam ficar de olho em outras formas de proteção básicas, como adoção da cultura de proteção de dados por parte dos funcionários e clientes”, alerta Fernando Weigert, diretor da Alias Tecnologia, que fornece soluções para empresas públicas e privadas que atuam no segmento financeiro e de veículos.

Entre as providências indispensáveis, que devem constar nos manuais e normas de qualquer empreendimento, ele enumera as seguintes: evitar exposição desnecessária, não comentar os negócios da empresa, não postar fotos, não abrir e-mails desconhecidos, não abrir boletos de pagamentos, ter cuidados com acessos externos, ler as políticas de privacidade e não repassar senhas são algumas das práticas básicas que devem constar nos manuais e normas da empresa. (mais…)

Conheça os exercícios que melhoram a respiração dos idosos

Conheça os exercícios que melhoram a respiração dos idosos - saude, artigosImagem Ilustrativa de StockSnap por Pixabay

A prática de exercícios específicos auxiliam a capacidade respiratória e melhoram a qualidade de vida da terceira idade

Com o envelhecimento, é natural ocorrerem alterações fisiológicas no organismo, favorecendo assim o aparecimento de  problemas na saúde da terceira idade. Um dos sistemas do corpo humano que mais sofre com as mudanças é o sistema respiratório, com perda da capacidade pulmonar e enfraquecimento dos músculos do diafragma, aumentando as chances de surgirem doenças respiratórias como asma, bronquite, pneumonia, enfisema pulmonar, entre outros. A prática de exercícios que estimulem o sistema respiratório somado a outros cuidados, são alternativas que ajudam a prevenir tais enfermidades. A coordenadora técnica da Home Angels, maior rede de cuidadores de pessoas supervisionadas da América Latina, Janaína Rosa, lista quatro exercícios que podem trazer benefícios à respiração dos idosos.

  • Caminhada: realizada regularmente, pode trazer melhorias no funcionamento pulmonar. Por ser um exercício de baixo impacto, fica mais fácil manter a regularidade e a frequência respiratória;
  • Natação: considerado um dos exercícios mais completos, durante a prática a musculatura da região é fortalecida e os pulmões se expandem, trabalhando a respiração;
  • Hidroginástica: como o exercício é realizado dentro da piscina e conta com a resistência natural da água durante a execução, traz melhoras para a pressão arterial, circulação e, devido a realização de longas inspirações, aumenta a capacidade respiratória;
  • Fisioterapia respiratória: é um ramo da fisioterapia que trata problemas das vias respiratórias e que devem ser praticadas com o auxílio de um profissional. É, portanto, um conjunto de exercícios que atende a necessidade do paciente e que devolve a capacidade respiratória e uma melhora na qualidade de vida.

ASCOM