Por André Belz – especialista em carreiras.
O ano começou e com ele aquela vontade de dar um novo rumo à vida profissional e aos estudos. Mas, se você já tentou melhorar sua rotina antes, sabe: não é tão simples assim. Apesar do otimismo que cresce entre os brasileiros para 2026, com 69% acreditando que sua situação pessoal vai melhorar neste ano, a realidade é que manter as resoluções não é fácil. De acordo com pesquisa da Drive Research, 43% das pessoas desistem de suas metas de ano novo até o final de janeiro.
Para André Belz, especialista em carreiras e CEO da Rockfeller Language Center, uma das redes de escolas de idiomas mais reconhecidas e prestigiadas do Brasil, transformar metas em realidade começa com escolhas práticas. ‘Iniciar um novo conhecimento ou estabelecer uma meta de aprendizado, como aprender um idioma, é extremamente positivo para o cérebro. Além de estimular a memória e o raciocínio, esses desafios ajudam a elevar sua confiança e a construir um futuro profissional mais sólido.’
Pensando nisso, selecionamos 5 estratégias que realmente ajudam você a cumprir seus objetivos em 2026:
- Aprimorar conhecimentos e iniciar um curso de inglês: Dominar um novo idioma amplia horizontes culturais e profissionais, que oferece melhores oportunidades no mercado de trabalho. Escolha um curso de idiomas oportunizando aulas práticas e foco em situações reais de conversação. Reserve um horário fixo na sua rotina para estudar, pratique diariamente com aplicativos ou plataformas online e complemente com atividades como assistir filmes, ouvir músicas e podcasts em inglês.
- Investir em uma nova especialização ou graduação: O mercado de trabalho está cada vez mais competitivo, e aprimorar conhecimentos técnicos e acadêmicos pode ser um diferencial. Aposte em uma área de interesse alinhada aos seus objetivos profissionais e busque cursos de especialização, pós-graduação ou certificações. Muitas instituições oferecem opções online e flexíveis para facilitar o aprendizado.
- Desenvolver habilidades digitais: Com a crescente transformação digital, conhecimentos em tecnologia são cada vez mais valorizados. Se deseja crescer na carreira, aprenda sobre análise de dados, inteligência artificial, programação ou marketing digital.
- QI: Indicação ainda é tudo: Ter uma rede de contatos sólida pode abrir portas para oportunidades de trabalho e crescimento profissional. Participe de eventos, conferências e workshops da sua área de atuação, conecte-se com profissionais pelo LinkedIn e mantenha contato com colegas e mentores. O networking bem-feito pode ser decisivo para novas oportunidades.
- Melhorar a gestão do tempo e produtividade: Organizar a rotina de estudos e trabalho de forma eficiente pode aumentar a produtividade e reduzir o estresse. Utilize ferramentas como planners, calendários digitais e aplicativos de organização para estabelecer metas diárias e semanais. Definir prioridades e evitar procrastinação são passos essenciais para alcançar seus objetivos em 2025.
Fonte: Rockfeller.


Imagem de William Iven por Pixabay






Foto: Cláudio Lima/ Ascom Câmara SAJ 
Imagem de Евгения de Pixabay
Foto: Fábio Pozzebom/ Agência Brasil
Imagem ilustrativa de Ronald Plett por Pixabay
Imagem de:
Foto: Jhonatan Sena
Imagem de Gerd Altmann por Pixabay
Imagem de Rudy and Peter Skitterians por Pixabay
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo.
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Foto: Alberto Coutinho/ GOV-BA
Imagem de Luk Luk do Pixabay
Arquivo Pessoal
Image by Steve Buissinne from Pixabay
Foto Tatiana Azeviche Ascom SeturBA
Imagem de Roman Grac por Pixabay
Arquivo Pessoal
Video
Imagem Ilustrativa | Arquivo: Tribuna do Recôncavo
Image by LEANDRO AGUILAR from Pixabay
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Foto: Maria das Neves/ Tribuna do Recôncavo
Foto: Cláudio Lima/ Ascom Câmara SAJ
Foto: André Fofano
Imagem ilustrativa de Wokandapix por Pixabay
Imagem ilustrativa de jessicauchoas por Pixabay
Foto: Rafael Rodrigues / EC Bahia
Imagem ilustrativa de Free-Photos por Pixabay
Na foto, Bianca Reis | Crédito: Luciana Bahia
Foto: Marcello Casal Jr/ Agência Brasil
Reprodução: Youtube @paroquiasajesus
Imagem de Radoan Tanvir do Pixabay
Foto: Suâmi Dias
Imagem por Pexels da Pixabay
Imagem ilustrativa | Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Imagem de StockSnap por Pixabay
Foto: André Frutuôso
Foto: Marcelo Camargo/ Agência Brasil
Foto: Amanda Ercília GOVBA
Foto: Cleomário Alves/SJDHBA
Imagem Ilustrativa | Foto: Marcello Casal Jr/ Agência Brasil
Foto: Mateus Pereira GOVBA
Ilustrativa | Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Imagem de
Foto: Reprodução / Achei Sudoeste / Redes Sociais
Imagem de succo por Pixabay
Foto: Adriana Ituassu/Ascom SPM
Foto: Eduardo Andrade AscomSDE
Foto: Vagner Ramos/ SEI
Imagem de Firmbee por Pixabay
Video
Imagem de Luis Wilker WilkerNet por Pixabay
Image by PublicDomainPictures from Pixabay
Imagem Ilustrativa de Emilian Danaila por Pixabay
Imagem de Pexels por Pixabay
Imagem de StockSnap por Pixabay
Foto: Luciano Almeida
Imagem do meu m por Pixabay
Image by 3D Animation Production Company from Pixabay
Foto: Douglas Amaral
Foto: Uanderson Alves/ Tribuna do Recôncavo
Foto: Tiago Queiroz Ascom SeturBA
Foto: Mário Agra/Câmara dos Deputados
Video
Imagem de juanjo tugores por Pixabay
Reprodução/Video
Imagem Ilustrativa de Robert Cheaib por Pixabay
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Foto: Douglas Amaral
Image by Wokandapix from Pixabay
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Foto: Tony Winston/ Agência Brasília
Foto: Jack Peixoto
Imagem por Karolina Grabowska de Pixabay
Foto: Giulia Guimarães/AscomSDE
Imagem Ilustrativa de StockSnap de Pixabay
Foto: Ailton Gonçalves
Foto: André Frutuôso - Ascom/CAR
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
FOTO - ÍTALO OLIVEIRA-SDR
Foto: Laíse Ribeiro/ Sistema FIEB
Editado | Crédito: José Cruz/ Agência Brasil
Imagem ilustrativa by Esi Grünhagen from Pixabay
Image by Devanath from Pixabay
Foto: Douglas Amaral
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Imagem de StockSnap de Pixabay
Imagem Ilustrativa | Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo
Arquivo Pessoal
FOTO: Arivaldo Publio02