O uso de canetas emagrecedoras tem se tornado cada vez mais comum no tratamento da obesidade e do sobrepeso, mas a perda acelerada de peso pode trazer impactos para a saúde muscular e ortopédica. Segundo especialistas, emagrecer rapidamente sem fortalecer adequadamente o corpo pode comprometer a mobilidade e aumentar a sobrecarga sobre ossos e articulações.
O ortopedista Marcos Laube, coordenador de Ortopedia do Hospital Orizonti, alerta que o acompanhamento médico e a adaptação da rotina de exercícios são fundamentais para preservar a massa muscular durante o processo de emagrecimento.
Perda de massa muscular é um dos principais alertas
Durante tratamentos com medicamentos para emagrecimento, parte do peso eliminado pode vir da massa magra. Uma revisão sistemática recente, publicada na base científica Elsevier, analisou 22 ensaios clínicos e apontou que a perda de massa magra pode representar cerca de 25% do peso total eliminado por pacientes que utilizam agonistas de GLP-1.
O estudo também destacou que medicamentos com princípios ativos como semaglutida e tirzepatida, bastante utilizados para a redução de gordura corporal, exigem atenção para a preservação da musculatura.
A situação também merece cuidado em pacientes submetidos à cirurgia bariátrica. Um estudo conduzido pela PUC Campinas identificou que a perda de massa muscular pode ocorrer de forma intensa no início do processo, reforçando a necessidade de acompanhamento nutricional e físico.
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Confira 5 riscos ortopédicos para quem usa canetas emagrecedoras
1. A perda de massa magra desprotege as articulações
Os músculos funcionam como verdadeiros amortecedores do corpo. Quando o emagrecimento acontece de forma muito rápida, sem o consumo adequado de proteínas e sem exercícios de fortalecimento, o paciente pode perder não apenas gordura, mas também massa muscular, quadro conhecido como sarcopenia.
Sem essa proteção, articulações que suportam grande carga, como joelhos, quadris e coluna, ficam mais expostas aos impactos das atividades do dia a dia.
2. Risco de lesões ao iniciar atividades físicas sem preparo
Muitas pessoas aproveitam o processo de emagrecimento para começar uma rotina de exercícios. Porém, iniciar atividades de alto impacto, como corrida e saltos, sem uma adaptação gradual pode aumentar o risco de lesões.
Tendinites, entorses e dores musculares podem surgir quando o corpo ainda não está preparado para a nova demanda física. A orientação profissional é importante para uma evolução segura.
3. Alterações no centro de gravidade e problemas posturais
A perda significativa de peso em pouco tempo altera a estrutura corporal e o centro de gravidade da pessoa. O sistema musculoesquelético precisa se adaptar à nova composição corporal.
Quando a musculatura estabilizadora do tronco está enfraquecida, podem surgir dores na coluna lombar, alterações posturais e maior risco de tropeços e quedas.
4. Aceleração do desgaste das cartilagens
Articulações instáveis e com pouca proteção muscular podem sofrer maior sobrecarga. Com o passar do tempo, isso pode favorecer o desgaste das cartilagens e contribuir para o surgimento ou agravamento de quadros de artrose.
Manter a musculatura fortalecida é uma das principais formas de proteger as articulações.
5. Treino de força é essencial durante o emagrecimento
O treinamento de força, conhecido como musculação, é considerado uma das principais estratégias para reduzir a perda muscular durante o uso de medicamentos para emagrecer.
Associado a uma alimentação adequada, especialmente com quantidade suficiente de proteínas, o fortalecimento ajuda a preservar músculos e faz com que a maior parte do peso perdido venha da gordura corporal.
Para o especialista, o fortalecimento muscular deve ser encarado como uma necessidade de saúde, e não apenas como uma questão estética.
Cuidados durante o uso de canetas emagrecedoras
O emagrecimento deve ser acompanhado por profissionais de saúde, considerando não apenas a redução dos números na balança, mas também a manutenção da força muscular, da mobilidade e da qualidade de vida.
O Tribuna do Recôncavo já publicou uma reportagem sobre os cuidados relacionados às canetas emagrecedoras e a importância do acompanhamento especializado:
Canetas emagrecedoras ampliam alerta para acompanhamento e apoio da medicina diagnóstica.
Para informações complementares sobre o tema, confira:
caneta emagrecedora e cuidados durante o emagrecimento.
Fonte: Hospital Orizonti
Redação:
Hélio Alves – Tribuna do Recôncavo
