Médico psiquiatra e professor universitário, Táki Cordás avaliou os riscos para a saúde mental provocados pela pandemia de coronavírus. Segundo ele, diante do isolamento e do medo de infecção pela Covid-19, boa parte da população vai apresentar sintomas psicológicos graves.

“Os efeitos psicológicos e psiquiátricos de epidemias anteriores, como Ebola e Sars, no mundo mostraram que os efeitos sobre a saúde mental das pessoas é devastador. Pelo menos 2/3 das pessoas terão algum transtorno psiquiátrico ou transtornos dignos de nota. Insônia, irritabilidade, sintomas de depressão ou depressão, ansiedade, pânico e outros terão esses sintomas mais agravados ainda, precisando de ajuda”, disse. “Existem relatos de pessoas que desenvolvem quadros traumáticos emocionais nesses períodos continuam tendo transtornos psiquiátricos até três anos depois de encerrada a pandemia”, acrescentou.

O especialista classificou como fundamental o papel do governo para tentar amenizar o impacto da pandemia na população. Segundo Cordás, as autoridades precisam apresentar ideias claras e direcionamentos contundentes. “Um governo esquizofrênico que bate cabeça, que diz uma coisa e depois diz outra, que se divide e se engalfinha, piora muito a saúde mental das pessoas. Essas pessoas estão brincando com a saúde mental do país, com a saúde econômica, com mortes e com tudo. Isso para quem não tem um transtorno psiquiátrico”, avaliou. O médico acrescentou informações da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), que aponta que 50% dos psiquiatras estão atendendo mais do que antes da pandemia; 70% das pessoas que tinham transtorno psiquiátrico recaíram e 90% das pessoas que estão em tratamento pioraram de suas doenças em função disso. “Num país absolutamente desigual como o nosso, imagina-se que depois disso, 20% das crianças não vão voltar a estudar porque vão ter que trabalhar precocemente ou não vão poder acompanhar o curso. Já temos uma pandemia de saúde mental daqui para frente”, alertou. (mais…)

Com o novo coronavírus ainda em estágio crescente, só resta às pessoas, o isolamento social como forma de prevenção. Mas estar em casa, dentro de um espaço limitado, em uma situação que gera estresse e preocupação pode desencadear quadros de ansiedade e até depressão.

Para o nutricionista Gabriel Pacheco, da equipe de nutrição da Rede Alpha Fitness, alguns cuidados básicos na hora de escolher o que comer, podem ajudar a combater os problemas.

“A nutrição vai influenciar na relação entre seu corpo e sua mente. Se você come errado, alimentos gordurosos, de pouco teor nutritivo, vai sobrecarregar o intestino. Isso, aliado à redução do gasto de calorias, vira um sinal de alerta ao cérebro; que desencadeia a ansiedade”, conta Gabriel.

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