Veja como se proteger de doenças respiratórias que surgem no inverno

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Em junho começa o inverno, e a baixa umidade do ar, maior concentração de poluentes, temperatura mais fria e mudanças bruscas no clima são as condições ideais para maiores proliferações de doenças respiratórias, como resfriados e alergias, além do agravamento de problemas crônicos, como asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.

A médica da área de pneumologia da Secretaria de Saúde, Carmen Lívia Faria, explica no blog do Governo do Distrito Federal que, além das condições naturais do ar, os hábitos deste período propiciam doenças.

“As pessoas tendem a permanecer mais tempo em ambientes fechados, o que facilita a disseminação de doenças por via respiratória. Além disso, há a necessidade de retirar agasalhos e cobertores dos armários, que, se não forem lavados, podem desencadear doenças alérgicas pelo contato com a poeira e ácaros contidos nessas roupas guardadas desde o fim do inverno passado”, avalia Carmen.

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Veja como lidar com a solidão no Dia dos Namorados em tempos de pandemia

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Sem dúvidas, esse será um Dia dos Namorados bem atípico, confinados nos lares, nos sentimos sós, para nossa sorte, podemos passar cumprir distanciamento social conversando e conhecendo milhares de pessoas por grupos em redes sociais, aplicativos de paquera ou amizades. Às vésperas do dia mais romântico do ano, a recomendação dos especialistas em saúde ainda é para ficar em casa e evitar encontros. Contudo, o isolamento social, quebra da rotina e medo de pegar a covid-19 têm impacto sobre as emoções, veja canais para entretenimento e paquera para lidar melhor com esse momento.

Grupos no Facebook

Você pode até pensar que é algo ultrapassado, mas os grupos Lgbts, paquera, memes, têm se tornado um grande entretenimento, sobretudo nesse período de “carentena” às vésperas do Dia dos Namorados, que isolamento bate na depressão da quarentena e volta em forma de memes.

 – O Acervo de Cantadas Chiques: o grupo tem mais de 135 mil membros, que aproveitam uma publicação ou outra para paquerar e até mesmo trocar “contatinhos” descolar um “Crush”. (mais…)

Artigo – A quarentena está causando um colapso hormonal

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Por Patrícia Rondon Gallina

Muito tem se falado sobre a pandemia: mortes, políticas de saúde pública, profissões essenciais, fake news, medicamentos e vacinas em testes; assuntos esses de extrema importância num momento em que o mundo aprende a reviver.

Mas talvez falte falar mais sobre as pessoas! Seus medos, incertezas, inseguranças e como essa onda gigante chamada pandemia de Coronavírus vem afetando o bem-estar de seres humanos saudáveis.

Todos sabemos o mau físico que esta doença está causando, febre, tosse seca, cansaço, perda de paladar ou olfato e dificuldades respiratórias. Mas além destes, temos sintomas que não estão sendo diagnosticados como o estresse, depressão, crises de pânico, ansiedade, alterações no sono, queda de cabelos, azia e desconfortos abdominais, pessoas aparentemente saudáveis que estão lidando com crises internas, resultado das proporções astronômicas que o vírus está causando em nossas vidas. (mais…)

3 dicas para uma liderança eficaz em saúde

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Por Cristiano Caveião 

A liderança na área da saúde é indispensável à vida cotidiana e também ao exercício da profissão. Liderar possui o significado de influenciar pessoas, motivando-as para a realização das suas tarefas afim de atingir a excelência no trabalho. É uma prática comum e côngrua para a sobrevivência e o sucesso das organizações de saúde, determinante na engrenagem de uma instituição.

Para que a liderança possa ser eficaz, é importante saber quais são as suas habilidades e as fraquezas, ou seja, possuir o senso crítico aguçado para o autoconhecimento.

Dica 1 – autoconhecimento: diversos comportamentos que possuem influência na forma de liderar apresentam ligação com a criação familiar, com as experiências profissionais vivenciadas. Refletir sobre situações que já deram certo ou errado e compreender o que realmente levou a esses resultados, é fundamental. (mais…)

Crescem casos de chikungunya; saiba como diminuir reprodução do mosquito

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Os números assustadores dos novos casos de doenças transmitidas pelo mosquito Aedes Aegypti preocupa as autoridades de Saúde e população em Salvador. Nos primeiros cinco meses de 2020 a capital baiana registrou um aumento de mais de 740% de casos de Chikungunya quando comparado ao mesmo período do ano passado, com alguns bairros ultrapassando o número de 1000% de aumento. Menor, mas não menos impactante, o número dos casos de dengue subiu mais de 140% entre janeiro e maio deste ano, comparado aos mesmos meses em 2019.

Especialistas apontam que as principais razões do aumento estão relacionadas aos hábitos do mosquito transmissor somadas à mudança de hábitos que as pessoas tiveram que adotar em virtude do isolamento social. Natalie Amorim é diretora técnica da Larclean, empresa baiana especializada em sanitização de ambientes, e explica que com o foco no momento atual, medidas corretivas e preventivas que poderiam manter os índices dentro da normalidade, como visitas de agentes de saúde nas casas, se tornaram mais complicados no momento. Novos casos devem continuar a surgir neste momento, visto que o clima é favorável à reprodução do mosquito, explica a profissional:

“O Aedes aegypti é atraído por altos índices de temperatura e umidade, principalmente nos bairros com alta densidade populacional onde o mosquito encontra alvos para alimentação. Questões de infraestrutura de algumas localidades também fazem com que as pessoas tenham hábito de armazenar água, o que acaba tornando-se foco de mosquitos”.

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09/06 – Dia Nacional da Imunização: saiba a importância de manter a vacinação em dia

Mesmo diante desse cenário de pandemia, a população, principalmente as crianças, não devem deixar de se imunizar e manter a vacinação de rotina em dia. Essa é a recomendação das principais instituições mundiais de saúde.1-4 Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a interrupção na vacinação, mesmo que por um breve período, pode aumentar a probabilidade de surtos e o número de indivíduos suscetíveis à graves doenças imunopreveníveis como sarampo, meningite, pneumonia, coqueluche, entre outras. 3

No Dia Nacional da Imunização, comemorado no dia 9 de junho20, a Dra. Bárbara Furtado, pediatra e gerente médica de vacinas da GSK, destaca a importância da vacinação, mesmo nesse momento de isolamento social. 1-4

“Ano passado tivemos o ressurgimento de uma doença considerada controlada no país, o sarampo, acendendo um alerta sobre o risco da baixa cobertura vacinal da população brasileira. Agora, com a pandemia da Covid-19, estamos acompanhando novamente uma queda na vacinação e isso é preocupante. A imunização de rotina é considerada um serviço essencial e deve ser mantida, seguindo os protocolos de segurança, de distanciamento social e de higiene. Se abandonarmos a vacinação nesse período, as consequências podem ser surtos de doenças imunopreveníveis, aumento de morbidade e mortalidade e um crescimento da demanda nos hospitais”, alerta.

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