A situação é bastante comum: grande parte dos casais acaba ganhando alguns quilinhos a mais depois de algum tempo de relação. Outros, já buscam por hábitos mais saudáveis e se ajudam mutuamente a fazer as pazes com a balança. De acordo com o Centro Nacional de Biotecnologia, pesquisadores americanos acompanharam 169 casais durante quatro anos. Duas vezes por ano, os casais eram pesados e respondiam a perguntas sobre a felicidade e satisfação quanto ao relacionamento. O resultado mostrou que conforme eles ganhavam peso, mais estavam felizes na relação.
Segundo o nutricionista e coordenador do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Tarcísio Santana Gomes, é perfeitamente possível que um casal entre em acordo e se ajude mutuamente para além de terem um relacionamento saudável e construtivo, tenham também hábitos alimentares mais saudáveis.
“Para que a meta de emagrecer ou manter o peso dentro dos limites dê certo, é fundamental que o casal se ajude mutuamente, o que pode ser facilitado por conta da cumplicidade do par. Exercícios físicos em dupla também podem somar bastante ao processo”, diz o professor universitário.