ARTIGO: Por que o brasileiro está comprando mais carros seminovos?

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Por Miguel Henrique – CEO da Vaapty.

O mercado de veículos seminovos e usados atravessa um dos períodos mais fortes de sua história no Brasil, impulsionado por juros elevados, crédito mais restrito e pela escalada dos preços dos carros novos. Em um movimento de adaptação do consumidor, o setor bateu recordes em 2025, evidenciando a preferência crescente por alternativas mais acessíveis e com melhor custo-benefício. Dados da Fenauto (Federação Nacional das Associações dos Revendedores de Veículos Automotores) mostram que 2025 encerrou o ano com cerca de 18 milhões de veículos negociados, consolidando um novo patamar para o mercado brasileiro.

O avanço é sustentado principalmente pela busca por custo-benefício e pela maior oferta de modelos com poucos anos de uso, revisados e com procedência garantida. Além disso, a diferença de preço entre um carro novo e um seminovo equivalente segue relevante, o que pesa na decisão de compra. Um sedan 2020 usado pode  custar cerca de 40 % a 60 % menos do que um zero km.

‘O consumidor está muito mais racional. Ele compara, faz conta e percebe que, muitas vezes, consegue levar um modelo melhor, mais equipado e pagando menos ao optar por um seminovo’, afirma Miguel Henrique, CEO da Vaapty, líder do franchising no segmento de intermediação de venda de veículos no Brasil. (mais…)

ARTIGO: Exercícios físicos regulares melhoram a qualidade do sono e ajudam no combate à insônia

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Por Everton Raeda – professor de educação física

A prática regular de exercícios físicos tem se consolidado como uma das estratégias no combate à insônia, um distúrbio que atinge 73 milhões de brasileiros segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) e compromete diretamente a saúde física, mental e emocional.

Uma meta-análise de 22 ensaios clínicos randomizados, envolvendo 1348 participantes e 13 tratamentos não farmacêuticos para insônia, concluiu que a prática regular de exercícios físicos aumenta o tempo total de sono em mais de 50 minutos.

De acordo com Everton Raeda, professor de educação física e coordenador na Rede Alpha Fitness, manter o corpo ativo é um passo fundamental para quem busca noites mais tranquilas. ‘A prática regular de exercícios melhora a oxigenação, libera endorfinas, ajuda a equilibrar o organismo e aumenta a produção de melatonina, o hormônio que regula o sono’, explica. (mais…)

Uso de corticoides na gravidez e na reprodução assistida exige critério e acompanhamento médico, alertam especialistas

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Com propriedades anti-inflamatórias e imunossupressoras potentes, os corticoides são amplamente utilizados na medicina, mas seu uso durante a gestação e em tratamentos de reprodução assistida requer cuidado redobrado. Especialistas alertam que, embora os medicamentos possam ser fundamentais em situações específicas, como na prevenção de complicações neonatais por parto prematuro, o uso inadequado pode oferecer riscos à mãe e ao bebê.

Os corticoides são hormônios sintéticos semelhantes ao cortisol, produzido pelas glândulas suprarrenais. Estão disponíveis em diferentes formas, como comprimidos, injeções e cremes, e atuam reduzindo processos inflamatórios e modulando o sistema imunológico.

Os medicamentos também podem ser indicados para gestantes com doenças autoimunes, como lúpus, asma grave ou doenças inflamatórias intestinais. Nesses casos, o controle da doença é essencial para o bem-estar materno e fetal. A prednisona, por exemplo, costuma ser a escolha mais segura, por apresentar baixa passagem placentária. (mais…)

ARTIGO: Janeiro Branco: quem cuida da mente, cuida da vida

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Por Bianca Reis – psicóloga

O janeiro branco é uma campanha brasileira iniciada em 2014, que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas. O mês de janeiro foi escolhido para trabalhar essa temática porque é justamente neste mês que as pessoas estão mais focadas em resolução e metas para o ano, devido a esperança e crença de mudanças com o início do ano.

A cor branca nessa campanha, representa de uma forma simbólica, uma folha em branco, sobre a qual podemos projetar novas histórias, expectativas ou mudanças que desejamos para nossas vidas. O janeiro branco é um movimento criado e promovido por psicólogos e vem ganhando cada vez mais destaque e força na sociedade ao longo dos anos, tendo como propósito a importância de cuidar da saúde mental, apostando na qualidade de vida.

A psicóloga Bianca Reis, relata que é preciso aprender a administrar as emoções naturais e que a população precisa entender a importância de mantermos a nossa saúde mental em bom estado. (mais…)

ARTIGO: Com o avanço do aquecimento global, idosos enfrentam mais riscos à saúde

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Por Josie Velani Scaranari – médica clínica geral

De acordo com a Organização Meteorológica Mundial (OMM), os últimos 8 anos foram os mais quentes já registrados na história, e o número de dias acima de 35 °C tem crescido significativamente no Brasil. Esse cenário agrava doenças respiratórias e cardiovasculares, especialmente entre os idosos. O aumento da poluição atmosférica, das queimadas e dos períodos prolongados de seca intensifica crises de asma, bronquite e doenças pulmonares obstrutivas, além de elevar o risco de infartos e derrames.

Segundo Josie Velani Scaranari, médica clínica geral do check-up executivo do Sabin Diagnóstico e Saúde, os efeitos do calor intenso e das mudanças climáticas exigem atenção redobrada de profissionais de saúde e familiares. ‘Os idosos são mais vulneráveis às variações de temperatura e tendem a se desidratar com facilidade, já que o organismo envelhecido perde parte da capacidade de armazenar e regular a água corporal. Isso aumenta os riscos de desidratação, confusão mental e oscilações na pressão arterial’, ressalta a especialista.

Entre as medidas preventivas, hidratação constante e adequação do ambiente, são primordiais. Manter o idoso em locais ventilados, frescos e sombreados é essencial, assim como usar roupas leves, ter uma alimentação equilibrada e evitar atividades ao ar livre nos horários mais quentes. Josie reforça que a hidratação é o ponto central, já que muitos idosos não têm o hábito de beber água ou não percebem a sede. É importante oferecer líquidos com frequência, como água, água de coco e chás leves, além de garantir um espaço arejado, com ventiladores ou ar-condicionado, sem medo de usá-los adequadamente. (mais…)

ARTIGO: A cada 40 segundos, alguém sofre um AVC. Saber como reagir pode fazer a diferença

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Por Dra. Ana Carolina da Costa

O acidente vascular cerebral (AVC) é uma emergência médica que pode mudar a vida de uma pessoa em questão de minutos. Ele ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do cérebro é interrompido ou reduzido, causando a morte de milhões de neurônios por falta de oxigênio e nutrientes. Em um AVC, cada minuto conta: podem morrer até 1,9 milhão de células cerebrais por minuto, por isso a detecção precoce e o atendimento médico imediato são determinantes para evitar sequelas graves ou até mesmo a morte.

Na América Latina, a cada 40 segundos alguém sofre um AVC. Isso pode ocorrer em casa, no trabalho ou na rua. Por isso, reconhecer os sintomas e agir rápido pode significar a diferença entre uma recuperação completa ou uma deficiência permanente. Para reconhecer os sinais de alerta de um AVC, os especialistas recomendam lembrar a metodologia SAMU, um guia simples que pode fazer a diferença entre a vida e a deficiência.

S – Peça à pessoa para sorrir. Um lado do rosto não se move ou cai?

A – Peça para a pessoa dar um abraço ou abrir os braços.

M – Dificuldade ao murmurar? Tem a fala confusa ou enrolada?

U – Urgência: se notar algum destes sinais, ligue imediatamente para os serviços de emergência. Não espere. Não hesite. Aja! (mais…)