Em comemoração ao Dia das Crianças, saiba como montar um cardápio infantil saudável

Imagem de -Rita- 👩 🍳 und 📷 mit ❤ de Pixabay

Além dos presentes em celebração ao Dia das Crianças, é de suma importância colocar em prática a alimentação saudável destinada aos pequenos. Com a proximidade do dia 12 de outubro, a nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil, Tamiris Pitana Martins, ensina como montar um cardápio de acordo com a idade e quais os principais alimentos para uma dieta balanceada e nutritiva.

“Além de ter um cardápio balanceado, a participação dos pais durante a refeição e o exemplo deles aos pequenos é algo recomendado, já que as crianças se espelham em seus responsáveis. Dessa forma, ao incluir alimentos saudáveis em sua dieta e explicar quais os benefícios para a saúde é o primeiro passo para incluir verduras, legumes e frutas no prato da criançada”, explica Tamiris.

De seis meses a um ano: a introdução alimentar se inicia nesta fase. Sendo assim, é importante escolher alimentos que são ricos em nutrientes e vitaminas. Frutas que podem ser amassadas e que facilitam a mastigação são aliadas para complementar a refeição, já que é recomendada a amamentação até os dois anos de idade. Além disso, para outras refeições, é indicado a inclusão de um item de cada grupo de alimento. Sendo eles: legumes, cereal ou tubérculo, leguminosa, proteína animal e verduras. (mais…)

Juazeiro: Proprietário de mercado é preso por furto de energia

Foto: Divulgação

Uma ação conjunta entre a Coelba e a Polícia Civil flagrou uma ligação clandestina, popularmente conhecida como “gato”, em um mercado localizado em Juazeiro, na manhã desta terça-feira, dia 3. O proprietário da unidade foi conduzido à delegacia e ficou detido até o pagamento da fiança estipulada pelo Delegado, equivalente a dez salários mínimos. Na operação, foram recuperados 107 mil quilowatt por hora de energia, que seria suficiente para abastecer duas mil residências durante 15 dias.

Participaram da ação cinco profissionais da distribuidora de energia, um perito e quatro agentes da Polícia Civil. No local, foi identificado que o mercado estava ligado diretamente na rede elétrica, sem passar pelo sistema de medição, o que caracteriza uma ligação clandestina. As denúncias de furto de energia são feitas de forma anônima através do telefone 116 ou pelo site www.neoenergia.com.

“É preciso que as pessoas se conscientizem que o furto de energia só causa prejuízos à sociedade. A ligação clandestina pode causar um acidente grave com a população e interromper a energia de ruas, bairros e até cidades. Além disso, esse ato é ilegal e as pessoas que cometem podem ser presas, como o que aconteceu em Juazeiro”, ressaltou o supervisor da Neoenergia Coelba, Ricardo Bastos.

Edição: Tribuna do Recôncavo | Informações: ASCOM.

Mais de 15 milhões de brasileiros sofrem com doenças reumáticas

Foto: Marcello Casal Jr/ Agência Brasil

Depois de sofrer com muitas dores e até receber diagnóstico incorreto, a jornalista Mariana Felipe de Oliveira, de 29 anos, finalmente descobriu, no início deste ano, a doença que a afligia: espondilite anquilosante. De nome estranho, a doença é um tipo de reumatismo que causa inflamação principalmente na coluna vertebral e nas articulações sacroilíacas (localizadas na região das nádegas).

“Eu não tive limitações graves porque eu descobri muito no início. Quando eu comecei a sentir as dores eu fui ao ortopedista, que não me deu o diagnóstico correto. Depois, por outro médico, eu descobri que poderia ser uma doença autoimune por conta de uma inflamação na sacroilíaca, que é uma articulação perto do cóccix. Ele me explicou que essa inflamação era muito característica de um tipo de doença autoimune que é a espondilite anquilosante. E aí sim, eu procurei uma reumatologista, fiz os exames e fui diagnosticada”, disse à Agência Brasil, durante a realização do Encontro Nacional de Pacientes Reumáticos, que ocorreu dentro do Congresso Brasileiro de Reumatologia. Neste ano, o Congresso acontece em Goiânia (GO).

Como sintoma de sua doença, Mariana sente uma dor muito forte na lombar, que costuma piorar quando ela está em repouso. “Se eu estiver em movimento, praticamente não sinto nada, mas quando eu estou em repouso a dor fica mais forte”, contou ela. (mais…)

SAJ: Prefeitura, em parceria com o SEBRAE e apoio da ACISAJ, realiza palestra para empreendedores

Foto: Luciano Almeida

A Prefeitura Municipal de Santo Antônio de Jesus (BA), através da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Meio Ambiente e Abastecimento (SEDEMA), em parceria com o SEBRAE e apoio das Entidades Comerciais, realizou, na noite desta quinta-feira, dia 5, no Villa Music, uma palestra com o empresário artístico e produtor cultural, com mais de 12 anos de experiência, Kaká Diniz.

Fazendo parte do programa Cidade Empreendedora, a palestra, que teve como tema “Construindo Estratégias Vencedoras e Negócios de Sucesso”, foi assistida por cerca de 2 mil pessoas, de 30 cidades, se tornando o maior evento desse segmento realizado na cidade.

O evento teve como intuito estimular ainda mais a vocação empreendedora da cidade, o crescimento das empresas, seja qual for o porte, e impulsionar o desenvolvimento econômico e o humano.

O prefeito Genival Deolino, falou sobre o evento. “A nossa cidade e os santoantonienses são essencialmente empreendedores, então, trazer uma palestra como essa do Kaká Diniz, um grande empreendedor, é muito enriquecedor. Quero parabenizar toda a equipe da SEDEMA, em nome do secretário Marcelo Barreto, e todos os envolvidos na organização dessa mega palestra, foi tudo muito bem pensado e executado. Tenho certeza que todos que compareceram vão voltar mais preparados para empreender. Seguiremos criando um ambiente propício para a geração de emprego e renda para os nossos munícipes”, finalizou Deolino.

Fonte: Ascom PMSAJ.

PAULA CRISTINA SILVA DE JESUS FALOU SOBRE SUA TRAJETÓRIA NA NATAÇÃO

A convidada da LIVE Tribuna ON dessa sexta-feira, dia 06/10/2023, foi a atleta Paula Cristina Silva de Jesus, a qual falou sobre sua trajetória na natação e sobre a importância do esporte.

Paula tem raízes em São Miguel das Matas e reside em Salvador. Ela está entre as 10 melhores do Norte/Nordeste nas provas de 50, 100 e 200 metros livre, e é a 12ª colocada nas provas de 50 e 100 metros borboleta.

Siga @paula_silvaatleta no Instagram !

ASSISTA:

O Tribuna ON é um programa jornalístico em formato de live realizado pelo Portal Tribuna do Recôncavo®, que é apresentado pelo radialista Hélio Alves. É levado ao ar de segunda a sexta, das 21h30 às 22h30, com transmissão nas páginas do Facebook e Instagram e no canal do Youtube do Tribuna do Recôncavo. Confira AQUI os programas anteriores!

Pintadas se consolida como um importante polo agroindustrial da agricultura familiar

Foto: CAR

O município de Pintadas (BA) se consolidou como mais um polo agroindustrial da agricultura familiar na Bahia. O município, que já possui abatedouro da Cooperativa Agroindustrial de Pintadas (Cooap) e frigorífico, da Cooperativa Frigbahia, agora conta também com agroindústrias de classificação de ovos, de beneficiamento de mel e de derivados de frutas. As unidades foram inauguradas nesta sábado (07/10), pelo Governo do Estado, por meio da Companhia de Desenvolvimento e Ação Regional (CAR).

Desenvolver, de forma sustentável, a vida de milhares de agricultores e agricultoras familiares da Bahia. Esse é o principal objetivo da estratégia agroindustrialização da produção da agricultura familiar. E o município de Pintadas, localizado no território de Identidade Bacia do Jacuípe, é um desses exemplos e se une às outras estruturas espalhadas por todo o estado, que estão agregando valor aos produtos da agricultura familiar e gerando renda e melhor qualidade de vida no campo.

A Unidade de Classificação de Ovos, fica na Comunidade da Fazenda União, a seis quilômetros da sede.  Sob gestão da Cooperativa de Produtores de Aves e Suínos de Pintadas (Coopaves), a unidade servirá para embalagem, classificação e comercialização da produção. Lenildo Rios, diretor-presidente da Coopaves, explica que o entreposto terá capacidade de escoar a produção de 3.600 ovos, por dia e vai agregar valor ao produto, atendendo às legislações vigentesvai beneficiar não só os (as) cooperados (as), mas também todos os produtores que receberam investimentos de kits de aviários de galinhas caipiras do Bahia Produtiva, no território.

Edição: Tribuna do Recôncavo | Texto: Silvia Costa/ CAR.