Psicólogo dá 7 dicas para enfrentar a coronofobia

Psicólogo dá 7 dicas para enfrentar a coronofobia - saudeImagem de HubertPhotographer por Pixabay

Medo e ansiedade talvez tenham sido as palavras mais usadas no mundo desde o ano passado, quando a pandemia mudou a forma como todos vivemos, trabalhamos e nos relacionamos em sociedade. A procura por serviços de terapia on-line, segundo pesquisa do Google Trends, cresceu 88% apenas na primeira semana da quarentena no Brasil. Desde então, o País vem registrando um crescimento de transtornos de ansiedade, estresse e depressão. Mais recentemente, um estudo da National Library of Medicine analisou 500 casos de ansiedade e depressão e revelou que todos estavam ligados à pandemia.

“Essa quarentena prolongada, o número elevado de mortes e a possibilidade de uma terceira onda continuam provocando alterações diversas na saúde mental e emocional das pessoas. Esse medo, luto e pânico coletivos levaram os especialistas em saúde mental a criarem um novo termo, o coronofobia”, explica o psicólogo especialista em Crises e Emergências Alexandre Garrett.

Garrett conta que, diante de uma realidade catastrófica, o medo se exacerba. “O risco presente de adoecer ou perder o emprego nos faz não enxergar boas perspectivas no futuro. É como se a vida estivesse suspensa por um tempo indeterminado, impedindo que a gente sonhe e planeje um futuro melhor, mas o ser humano é extremamente resiliente e consegue se adaptar às mais diversas situações”, observa (mais…)

No Dia do Orgulho Autista, conheça 5 atividades que podem ajudar crianças autistas na autoestima e autonomia

No Dia do Orgulho Autista, conheça 5 atividades que podem ajudar crianças autistas na autoestima e autonomia - saude, brasilArte: Divulgação

Durante a pandemia, muitas famílias tiveram que usar a criatividade para pensar em atividades para as crianças, principalmente as que estão ainda sem ir presencialmente à escola. Para os autistas, o desafio é ainda maior, sem escola e sem terapia em muitas ocasiões.

O Instituto Mauricio de Sousa e a Revista Autismo produziram um guia com cinco dicas de atividades que podem ser muito úteis a todas as crianças, mas, em especial, às autistas, ainda mais no Dia do Orgulho Autista, celebrado em 18 de junho.

1 – Brinquedos espalhados pelo chão, por exemplo, podem virar uma atividade para os pequenos. Nesse “campo minado”, cada brinquedo “resgatado” e guardado numa gaveta ou baú, vale ponto. Os itens menores, que exigem mais coordenação motora fina, valem mais pontos. Assim, pode-se arrumar a bagunça de maneira divertida e estimulando a habilidade da criança. E no fim, comemorar mais uma conquista para se orgulhar! (mais…)

Saiba como escolher a Máscara ideal para enfrentar as novas cepas da Covid-19

Saiba como escolher a Máscara ideal para enfrentar as novas cepas da Covid-19 - saude, brasilImagem de Markus Winkler por Pixabay

Diante da polêmica levantada na última semana sob eventual estudo para liberação do uso de máscaras por parte da população já vacinada ou que já teve a doença, e ainda lidando com um alto número de mortos pela Covid-19, o uso do equipamento ainda é um requisito fundamental para o Brasil enfrentar a pandemia causada pelo novo coronavírus. Sob risco de uma terceira onda da pandemia, um dos desafios enfrentados pela população é qual máscara escolher para preservar a saúde e evitar o contágio.

No decorrer de mais de um ano da pandemia em todo o mundo, diversos modelos de proteção facial foram lançados e/ou identificados, entre elas a Peça Semifacial Filtrante para Partículas, conhecida popularmente como PFF2, que possui selo do Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro) e é certificada por um Organismo de Certificação de Produto (OCP), sendo esta a ideal para a utilização em ambientes abertos e fechados e indicada para evitar a propagação das novas cepas do vírus, cada vez mais resistente, pois consegue filtrar o vírus e proporcionar maior proteção.

Para obter a certificação, a máscara passa por diversos ensaios realizados por laboratórios acreditados pelo Inmetro. Os testes nestes produtos devem ser feitos em condições de temperatura e umidade ambiente, e conduzidos de forma que o ar ou o aerossol de ensaios passe por toda a superfície de entrada durante o seu uso. (mais…)

ARTIGO – Teste do Pezinho diagnostica precocemente até 50 doenças raras

ARTIGO - Teste do Pezinho diagnostica precocemente até 50 doenças raras - saude, artigosImagem Ilustrativa de Harald Landsrath do Pixabay

Por Lea Arosa – pediatra 

O teste do pezinho, exame realizado logo nos primeiros dias de nascimento da criança, até mesmo na própria maternidade, é um exame essencial para garantir a saúde da criança e evitar a mortalidade infantil. Através dele, é possível diagnosticar uma série de doenças e encaminhar a família ao tratamento precoce mais adequado, quando necessário.

Este ano, a lista de diagnósticos abrangidos pelo teste do pezinho foi ampliada, tendo as principais como hiperfenilalaninemias (excesso de fenilalanina), hemoglobinopatias (relacionadas à hemoglobina), toxoplasmose congênita, aminoacidopatias até atrofia muscular espinhal. “É muito importante que o País tenha reconhecido e aprovado a ampliação da lista de doenças. O diagnóstico precoce salva vidas”, afirma a pediatra Lea Arosa

Criado pelo pediatra brasileiro Benjamin José Schmidt (1931-2009), na década de 70, o teste do pezinho é um dos mais importantes exames feitos em recém-nascidos. Realizado, normalmente, entre o 2º e 5º dia de vida do bebê, o teste consiste na coleta de algumas gotas de sangue do calcanhar em um papel filtro especial. (mais…)

Seis dicas para facilitar a rotina de pessoas com a doença de Parkinson

Seis dicas para facilitar a rotina de pessoas com a doença de Parkinson - saudeImagem por congerdesign de Pixabay

Segundo dados retirados da Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde, a doença de Parkinson é a segunda patologia degenerativa, crônica e progressiva do sistema nervoso central mais frequente no mundo, atrás apenas do Alzheimer. Estima-se que há aproximadamente 4 milhões de pessoas no mundo vivendo com a enfermidade, o que representa 1% da população mundial a partir dos 65 anos, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Com o crescimento na expectativa de vida, este número pode dobrar até 2040. Para as famílias que já convivem com entes nesta condição, a equipe de profissionais da Home Angels, maior rede de franquias de cuidadores da América Latina, preparou algumas dicas para facilitar as tarefas diárias.

1 – Antes de iniciar uma atividade, peça que o idoso faça o planejamento mental do que será realizado. Desta maneira, ele terá maior segurança no movimento que irá fazer. Vale ressaltar que esta organização não será tão eficaz se o ambiente sofrer com mudanças contínuas, por isso, deve-se evitar a troca de móveis, por exemplo. (mais…)

Início de chuva no nordeste acende alerta para casos de doenças causadas pelo Aedes aegypti

Com a proximidade do inverno, que se iniciará no próximo dia 21, estados do nordeste brasileiro estão em alerta para o período chuvoso na região. Junto com a chuva e mais áreas com água empossada, espera-se o aumento de casos de doenças causadas pelos mosquitos Aedes aegypti, vetor da Dengue, Zika e Chikungunya, entre outras arboviroses. De acordo com a Secretaria Estadual da Saúde da Bahia, até setembro de 2020, houve um aumento de 320,9% no número de casos prováveis de chikungunya em comparação com o mesmo período do ano anterior. O número de casos de zika aumentou 48% e não registrou mortes. Já a dengue registrou alta de 32,7% e cinco mortes.

O médico infectologista do serviço de imunização do Sabin em Salvador, Claudilson Bastos, aponta que outro aspecto de alerta são os sintomas semelhantes aos da Covid-19.  As doenças possuem alguns sintomas em comum: febre, dor ao redor dos olhos, dor muscular, articular e de cabeça, enjoo e vômito. Porém com cuidados e tratamentos diferentes “as enfermidades causadas pelo mosquito Aedes aegypti, não costumam causar sinais respiratórios como coriza, nariz entupido ou tosse. Além disso, também, podem gerar manchas vermelhas na pele e sangramentos de mucosas, especialmente nos casos mais graves”, explica.

O Laboratório Sabin, ainda em 2016, desenvolveu o primeiro teste no Brasil para identificar Dengue, Zika e Chikungunya em um único exame, PCR Combo. A pesquisa foi reconhecida no maior Congresso da área no mundo, promovido pela American Association for Clinical Chemistry (AACC), o teste foi desenvolvido para o mercado para apoiar o médico assistente em um diagnóstico mais preciso no momento em que os pacientes  mais necessitavam, em plena epidemia de Zika no Brasil. (mais…)