ARTIGO – Saiba tudo sobre trombose hospitalar e seus tratamentos

Imagem por Terri Cnudde de Pixabay

Por Marcelo Melzer Teruchkin – médico

Ficar internado no hospital devido a algum problema de saúde já implica uma série de dores de cabeça aos pacientes e pessoas próximas a eles. Mas as internações podem se desdobrar em problemas ainda mais sérios, como o desenvolvimento do tromboembolismo venoso (TEV). Dados da Sociedade Internacional de Trombose e Hemostasia (ISTH) indicam que 60% dos casos de trombose ocorrem durante ou após o período de hospitalização. Além disso, determinados procedimentos médicos são considerados de maior risco para o desenvolvimento de trombose, como cirurgias ortopédicas, cirurgias plásticas, neurocirurgias, cirurgias urológicas e gineco-obstétricas, cardiotorácicas e quimioterapia em pacientes em tratamento oncológico.

O TEV é uma condição em que ocorre a formação de coágulos do sangue, denominados trombos, nas veias. Trata-se de uma doença responsável por pelo menos 43 mil internações na rede pública brasileira em 2021, de acordo com levantamento do Sistema Único de Saúde (SUS), porém perigosa e que deve ser tratada com atenção.

Por isso, no mês em que se lembra o Dia Mundial da Trombose, em 13 de outubro, para alertar, conscientizar e prevenir a doença, Marcelo Melzer Teruchkin, médico graduado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), cirurgião vascular formado no Hospital das Clínicas de Porto Alegre (HCPA), membro da Sociedade Brasileira de Trombose e Hemostasia (SBTH) e de Cirurgia Vascular (SBACV) e coordenador do Grupo de Medicina Vascular do Hospital Moinhos de Vento (Porto Alegre, RS), responde perguntas importantes sobre a TEV e sua ocorrência em pacientes hospitalizados. (mais…)

ARTIGO – Outubro Rosa: a importância da mulher se autoconhecer

Imagem de Foundry Co do Pixabay

Por Débora Gagliato – médica oncologista

Qual o melhor método para diagnosticar o câncer de mama? No Brasil, alguns casos da doença são percebidos pela própria mulher, mas o autoexame é uma iniciativa que não deve substituir os exames de rastreamento radiográfico. “O autoexame vai detectar lesões provavelmente mais avançadas, localmente aparecendo com sinais, como nódulo endurado, alteração da pele da mama ou a secreção que sai pelo mamilo. Mas não deve substituir a rotina de exames de rastreamento”, explica a médica oncologista especialista em câncer de mama Débora Gagliato, do Centro de Oncologia e Hematologia da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, hub de saúde de excelência, eleita entre as Top 4 do setor em Oncologia do país pela revista Newsweek. “É importante que a mulher se conheça e se, eventualmente, notar alguma diferença da mama, seja na pele ou na apalpação com sensação de nódulo, que possa antecipar sua avaliação clínica”, recomenda a médica.

Com base nessa orientação, a BP está propondo para mulheres no Outubro Rosa, mês dedicado ao cuidado e prevenção ao câncer de mama no país, uma reflexão: quanto tempo você gasta por dia se olhando, conhecendo seu corpo e as mudanças que nele acontecem? A ideia é estimular que elas invistam um minuto por dia para se olharem e não terem medo dos sinais que o corpo pode dar. “Olhar para si e garantir um cuidado integrado são iniciativas essenciais para a prevenção. Estar alerta, conhecer o seu corpo e eventualmente tomar uma conduta frente a qualquer mudança é importante, mas isso não pode substituir os exames de rastreamento de rotina”, contou a médica Débora.

A BP Medicina Diagnóstica, centro de diagnósticos da instituição, registrou de janeiro a agosto deste ano um aumento de 16% na procura por mamografias e ultrassom de mamas em relação a 2021. O volume é ainda 8,7% maior que o mesmo período da pré-pandemia, em 2019.   (mais…)

ARTIGO – Setembro amarelo: qual a relação entre hormônios e saúde mental?

Na foto, Dr. André Moreira | Divulgação

Por André Moreira – médico 

O mês de setembro é voltado ao combate e conscientização contra o suicídio. Pelo estigma presente na sociedade, o tema ainda é cercado por tabus. Muitas pessoas precisam apenas de um momento de atenção, outras, no entanto, precisam de controle médico e de medicação específica. “Os neuro-hormônios ou ‘hormônios da felicidade’ podem estar em desordem, com níveis alterados. E essas pessoas podem ter modificações de humor e de comportamento, assim como ocorre em algumas mulheres na TPM, porém de forma mais intensa e grave, levando a pessoa num desespero absoluto que culmina com a mais trágica atitude que se pode realizar, tirar a própria vida”, explica o médico pós-graduado em endocrinologia, André Moreira.

Em certos momentos, ao se deparar com frustrações, o indivíduo não tem suporte ou não consegue tolerar tal situação, se vendo incapaz de sair ou de procurar soluções. “Essas situações do mundo atual podem gerar alterações neuro-hormonais que causam ansiedade, angústia, tristeza e até a vontade de desistir ou de morrer”, completa.

Corpo e mente

Quando a saúde emocional não vai bem, o corpo sente. “Pode-se também desenvolver várias compulsões alimentares a partir disso, como forma de compensação momentânea para uma tristeza. Por exemplo, maior ingestão de alimentos, doces, bebidas alcoólicas ou refrigerantes e, assim, ter outro fator de risco, a obesidade”, frisa o especialista. (mais…)

ARTIGO – 5 dicas para quem tem pouco tempo para treinar

Imagem de Daniel Reche por Pixabay

Por Paula Moraes – jornalista 

Muitas pessoas não têm tempo para malhar ou se dedicar a atividades físicas regulares. Se você é uma dessas pessoas, confira 5 dicas para treinar com pouco tempo. Elas vão te ajudar a focar na dieta e na suplementação, além de tornar os treinos mais eficientes. Para isso, não esqueça também de consultar profissionais, como nutricionistas e personal trainer.

Confira!

O que fazer quando se tem pouco tempo para treinar? O ponto primordial para que não tem muito tempo para se dedicar ao treino é a organização. É importante que você comece a analisar tudo o que você faz ao longo do dia para entender o momento ideal para encaixar os treinos.

Outro aspecto importante é verificar a possibilidade de eliminar alguma atividade desnecessária do seu dia para poder criar espaço para o treino. Talvez você possa eliminar uma série de tarefas que consomem tempo e não te ajudam em nada, como, por exemplo, ficar muito tempo vendo vídeos no celular ou assistir televisão. Definir os seus objetivos com os treinos é outro ponto importante. Para ser persistente nesses objetivos, conte também com o apoio de uma clínica de emagrecimento. (mais…)

Depilação: quais são os cuidados com a pele em épocas mais quentes

Foto: Pixabay

Altas temperaturas, cloro e água do mar podem causar manchas e irritações na pele recém depilada

O verão está chegando e, com ele, é o momento de colocar a depilação em dia. Nas épocas mais quentes do ano, a tendência é deixar a pele mais à mostra e muita gente opta pela remoção dos pelos, seja temporária ou definitiva. É justamente neste período que os cuidados devem ser redobrados.

“A pele após a depilação fica muito sensível, passível de irritações caso não haja o cuidado necessário no pós procedimento. Em épocas mais quentes, procuramos nos refrescar, porém, para aproveitarmos e evitar qualquer desconforto é necessário cuidar bem da pele”, explica Regina Jordão, CEO da rede de franquias Pello Menos, pioneira nos serviços de depilação à cera indolor e laser sem hora marcada no Brasil.

Para quem vai se expor ao sol, é bom lembrar que, para peles recém depiladas, somente o protetor solar não é suficiente. É aconselhado esperar pelo menos 24 horas antes de tomar sol. Em casos de depilação com cera morna, o ideal são 48, evitando assim o surgimento de manchas. (mais…)

Especialista conta como o Treino Funcional pode beneficiar as mulheres

Imagem de Elf-Moondance por Pixabay

Para quem deseja adotar um estilo de vida mais saudável, o treino funcional é mais uma das modalidades à disposição de homens e mulheres. Os benefícios dessa modalidade – que é queridinha entre os famosos – são ainda maiores para as mulheres.

Cada vez mais procurado nas academias, principalmente por conta dos ganhos para a saúde física e mental, a modalidade ajuda no processo de emagrecimento, na perda de gordura localizada, no fortalecimento muscular e na redução nos níveis de estresse. A prática, bastante dinâmica, que trabalha diferentes áreas musculares é cheia de benefícios.

“O treino funcional é um método que utiliza diferentes exercícios, em uma espécie de circuito. As atividades buscam aperfeiçoar movimentos simples do dia a dia, como correr, agachar, sentar, pular, carregar e empurrar objetos, entre outros. Esse tipo de treino aumenta a força de diferentes cadeias musculares, enquanto garante equilíbrio e a estabilidade das articulações, evitando os riscos de lesão”, explica Nilton Mendes, Coordenador Geral da Rede Alpha Fitness. (mais…)

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