Coronavírus: Abertura de academias é um erro, alerta médico

A decisão do presidente Jair Bolsonaro de incluir academias na lista de “serviços essenciais” que podem ser mantidos mesmo durante a pandemia do novo coronavírus não agradou nem os especialistas no combate à obesidade. Para Cid Pitombo, médico pesquisador da doença e coordenador do Programa Estadual de Cirurgia Bariátrica, o decreto presidencial gera um risco sem benefícios.

“Durante muitos anos, nós médicos evitamos falar que a relação entre perda de peso e atividade física é muito pequena, pois não podemos deixar de estimular a prática de exercícios regulares como um bem para saúde. Mas o que é importante saber é que fazer atividade física é fundamental para a melhora do sistema cardiovascular, função intestinal, para mente, e para uma série de outros órgãos e sistemas, no entanto, já é sabido por estudos científicos que a relação com a perda de peso é muito pequena. Ou seja, praticar atividade física sem uma dieta restritiva, você provavelmente não perderá peso algum”, alerta o médico, citando como principal evidência científica o estudo do tema publicado na Bristish Association of Sport And Medicine.

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Corrida por vacina contra coronavírus tem 100 candidatas, 8 mais adiantadas

Corrida por vacina contra coronavírus tem 100 candidatas, 8 mais adiantadas - saudeImagem ilustrativa | Foto: Sumaia Villela/ Agência Brasil

De acordo com o último balanço da Organização Mundial de Saúde (OMS), divulgado na terça-feira, dia 05, mais de cem candidatas à vacina para a Covid-19 estão sendo testadas em vários países, oito delas entraram na etapa de ensaios clínicos, que envolvem humanos.

Os cientistas do Instituto Jenner, em Oxford, usaram como ponto de partida uma pesquisa anterior de vacina para outro coronavírus, o causador da Mers, doença respiratória da mesma família da covid-19 que atingiu especialmente o Oriente Médio a partir de 2012.

Quando o Sars-CoV-2 surgiu na China, os pesquisadores de Oxford aproveitaram a plataforma que eles tinham criado para a Mers para testá-la em macacos rhesus e os resultados foram muito promissores. Com uma dose da vacina, conseguiram imunizar 18 animais. (mais…)

OMS defende que a Covid-19 deixe de ser considerada uma doença leve

OMS defende que a Covid-19 deixe de ser considerada uma doença leve - saudeImagem de Pete Linforth por Pixabay

A OMS (Organização Mundial da Saúde), defende que a Covid-19 deixe de ser considerada como uma doença leve. Para a organização, apesar de uma taxa de mortalidade relativamente baixa, o coronavírus precisa ser considerado como um vírus ameaçador, com graves impactos para a saúde.

O diretor de operações da OMS, Michael Ryan, em coletiva de imprensa nesta segunda-feira, dia 11, indicou que teme reações de políticos e países que continuem a achar que a crise não é séria. “Precisamos acertar nossas prioridades”, afirmou.

Para Ryan, existe o risco de que governos voltem a fazer os mesmos erros do início da crise, quando não levaram a doença a sério e nem impuseram medidas. “Temos uma segunda chance como sociedade para colocar medidas”, disse. No último sábado, dia 09, o número notificações de infecção pelo coronavírus chegou a mais de 4 milhões, segundo dados da universidade Johns Hopkins, dos Estados Unidos.

Metro1

Cuidado com a alimentação pode ajudar a reduzir a ansiedade da quarentena

Com o novo coronavírus ainda em estágio crescente, só resta às pessoas, o isolamento social como forma de prevenção. Mas estar em casa, dentro de um espaço limitado, em uma situação que gera estresse e preocupação pode desencadear quadros de ansiedade e até depressão.

Para o nutricionista Gabriel Pacheco, da equipe de nutrição da Rede Alpha Fitness, alguns cuidados básicos na hora de escolher o que comer, podem ajudar a combater os problemas.

“A nutrição vai influenciar na relação entre seu corpo e sua mente. Se você come errado, alimentos gordurosos, de pouco teor nutritivo, vai sobrecarregar o intestino. Isso, aliado à redução do gasto de calorias, vira um sinal de alerta ao cérebro; que desencadeia a ansiedade”, conta Gabriel.

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5 passos para ajudar a relaxar na pandemia

5 passos para ajudar a relaxar na pandemia - saude, noticiasImagem de John Hain por Pixabay

Com uma quantidade impressionante de novos casos e mortes por COVID-19 sendo relatados todos os dias, é fácil se impressionar com o estado atual das coisas. A alteração forçada de nossas rotinas diárias de trabalho e estudos, taxas de desemprego disparadas, o tédio em estar em casa são motivos de sobra. E o resultado é uma sensação de incerteza e desespero no que diz respeito ao novo coronavírus.

Estamos tomando medidas para proteger nossa saúde física contra o coronavírus, como usar máscaras de pano e distanciamento social, mas o que está sendo feito para garantir que nossa saúde mental também esteja em “boa forma”?

Ansiedade e estresse crônicos podem sufocar nossas emoções e comportamento, deixando-nos irritados, impacientes, menos entusiasmados com nossas vidas e deprimidos. O novo COVID-19 age como combustível que inflama todo esse fogo emocional. (mais…)

Dia Mundial de Higiene das Mãos reforça importância da prática em meio à pandemia da Covid-19

Dia Mundial de Higiene das Mãos reforça importância da prática em meio à pandemia da Covid-19 - saudeImagem de Martin Slavoljubovski por Pixabay

Instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o 5 de maio chama a atenção para a conscientização desse ato aparentemente básico de higiene, mas que se comprovou essencial na luta para combater a disseminação do novo coronavírus. Lavar as mãos adequadamente é uma das principais recomendações no combate à transmissão da Covid-19 e de acordo com a infectologista da Doctoralia, Joana D’Arc Gonçalves da Silva, essa prática é fundamental para o controle e prevenção dessa e de outras inúmeras doenças.

“As mãos representam nossa principal ferramenta de trabalho, por meio delas garantimos nosso sustento, por meio delas salvamos vidas! Mas, sabemos que as mesmas mãos que curam podem servir de fonte de infecção e contribuir para disseminação de doenças. Elas podem contaminar nosso corpo e superfícies, por isso é importante lavá-las sempre que estiverem visivelmente sujas e ao tocar em objetos e/ou ambientes compartilhados. Para uma higienização correta deve-se utilizar água limpa e sabão, esfregando a palma e o dorso das mãos, polegar, entre os dedos e punhos, por pelo menos 40 segundos”, explica.

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