Saiba o porquê você não deve pular refeições; nutricionista faz recomendações

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Pular refeições é uma prática que pode ter consequências prejudiciais para a saúde humana. Existem diversos motivos pelos quais devemos evitar essa prática e cuidar da alimentação de maneira regular e equilibrada.

Em primeiro lugar, quando pulamos uma refeição, deixamos de fornecer ao nosso corpo os nutrientes essenciais para seu bom funcionamento. Deixamos de aproveitar oportunidades para obter vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras necessárias para o funcionamento adequado do organismo. A falta desses nutrientes pode levar a deficiências nutricionais, enfraquecimento do sistema imunológico e comprometimento da saúde em geral.

Além disso, essa prática pode resultar em desequilíbrios no metabolismo. Quando passamos muito tempo sem comer, o corpo entra em um estado de privação de nutrientes. Isso faz com que o organismo desacelere o metabolismo para conservar energia e garantir sua sobrevivência. Como resultado, a queima de calorias pode diminuir, tornando mais difícil o controle de peso e podendo levar ao ganho de peso a longo prazo. Outro risco do jejum prolongado é perda de massa muscular ao invés de massa gorda, levando à riscos, principalmente no processo de envelhecimento. (mais…)

Mutuípe: Polícia apreende menor com submetralhadora

Foto: Reprodução / SSP-BA

Policiais do 14º Batalhão de Polícia Militar apreenderam na cidade de Mutuípe (BA) nesta quarta-feira, dia 21, um menor de idade portando uma submetralhadora calibre 9mm de fabricação artesanal, além de um carregador, munições, três celulares e relógios.

O tenente-coronel Hamilton Júnior, comandante da unidade, afirmou que os militares da 4ª CIA do BPM se dirigiram imediatamente ao local assim que tomaram conhecimento do ocorrido e realizaram a apreensão dos materiais. Tanto o menor quanto os objetos confiscados foram encaminhados à Delegacia Territorial (DT) de Santo Antônio de Jesus.

Este é o segundo caso de apreensão de uma submetralhadora em Mutuípe somente nesta semana. Na segunda-feira, dia 19, investigadores da DT de Mutuípe também confiscaram um material bélico artesanal semelhante ao encontrado anteriormente.

Bahia Noticias.

São João da Bahia faz aumentar movimentação em aeroportos do estado

Foto: Fernando Frazão/ Agência Brasil

No aeroporto de Salvador, na zona turística Baía de Todos-os-Santos, o São João fez a oferta de voos crescer 8%, neste mês, em comparação com o mesmo período do ano passado, e a previsão é que o pico no movimento aconteça nesta sexta-feira, dia 23, quando são esperados 163 pousos e decolagens. No aeroporto de Vitória da Conquista, nos Caminhos do Sudoeste, que também serve de porta de entrada para a Chapada Diamantina, a movimentação de passageiros cresceu 65%, em junho, no comparativo com o mesmo mês de 2022. Já o tráfego aéreo em Porto Seguro, na Costa do Descobrimento, ganhou cinco voos extras para atender a demanda gerada pelos festejos juninos.

Os turistas que desembarcam em Salvador têm receptivo especial da Secretaria de Turismo do Estado (Setur-BA), na rodoviária e no aeroporto. Um trio de forró e dançarinos animam os visitantes, que ensaiam alguns passos do ritmo nordestino e recebem informações sobre a programação da festa e outras atrações turísticas, na capital e no interior. “Vim de Belo Horizonte para passar o período junino com a família, em Guarajuba. Logo na chegada, já deu para sentir que a festa aqui é boa demais”, elogiou a aposentada mineira Alda Magares.

A manicure Patrícia do Vale veio de Santos, no interior de São Paulo, e gostou da recepção também. “Minha mãe mora na região de Feira de Santana, e estou indo passar o São João lá. A festa ainda é uma surpresa, mas pelo que estou vendo no desembarque, será maravilhosa”. “Na Bahia, o São João é diferente, tudo fica intenso”, definiu o terapeuta paulista César Mamede, que vai curtir os festejos na Chapada Diamantina. O Governo do Estado investiu mais de R$ 100 milhões para garantir infraestrutura, segurança, saúde e atrações, em Salvador e quase 300 municípios do interior, onde as comemorações juninas acontecem. A expectativa é um fluxo acima de 1,5 milhão de turistas em território baiano.

ASCOM

Santo Antônio de Jesus e Jaguaquara recebem unidades do CICC Móvel durante o São João

Foto: Reprodução / SSP-BA

Os Centros Integrados de Comando e Controle (CICC) Móveis farão monitoramento durante as festas de São João em Santo Antônio de Jesus e Jaguaquara. Essa é a primeira vez que a tecnologia será empregada nos festejos juninos do interior da Bahia.

O diretor de Comando e Controle da Secretaria da Segurança Pública, tenente-coronel Luide Souza, disse que as unidades serão instaladas em pontos estratégicos com profissionais das Polícias Militar, Civil e Técnica, além do Corpo de Bombeiros Militar e representantes das prefeituras locais, Guardas Municipais, órgãos de trânsito, Coelba e Serviço de Atendimento Móvel de Urgência.

“Os profissionais da cidade poderão contar com toda a estrutura e aparato tecnológico empregado pela SSP a exemplo do Sistema de Reconhecimento Facial, do vídeomonitoramento e dos rádios transceptores LTE”, frisou o oficial. As estruturas móveis vão proporcionar um trabalho integrado entre as Forças da Segurança, órgãos de atendimento de emergência e Instituições locais, o que vai facilitar a aplicação de protocolos previamente estudando para resolução célere de ocorrências.

Bahia Noticias.

Últimos dias para se inscrever no Vestibular Unificado de Medicina da Unime e Pitágoras

Imagem de valelopardo por Pixabay

Interessados têm até 26 de junho para se candidatar e podem escolher concorrer a vagas nas duas instituições ao mesmo tempo.

Termina na próxima segunda-feira, dia 26, o prazo de inscrições para os vestibulares de Medicina na Bahia, nas instituições Unime Lauro de Freitas e Pitágoras Eunápolis. A prova é para ingresso no segundo semestre de 2023 e o período de inscrições segue até 26 de junho, exclusivamente via internet, mediante preenchimento do requerimento e pagamento da taxa de inscrição.

No vestibular unificado, é possível concorrer às vagas oferecidas apenas pela Unime ou pela Faculdade Pitágoras, ou ainda optar por concorrer em ambas as instituições de ensino, simultaneamente. Os processos seletivos são constituídos de quatro provas objetivas e uma prova de redação, realizados em um único dia.  

Provas online

As provas serão realizadas de forma online em plataformas disponibilizadas pela Strix, já que toda a avaliação será gravada, assim como as comunicações entre a equipe responsável pela aplicação e os candidatos, com monitoramento da tela do computador e reconhecimento facial do candidato, que não poderá se desconectar da plataforma de realização das provas, sob pena de ser considerado desistente e ser eliminado do processo seletivo. (mais…)

Morador de Santo Antônio de Jesus morre vítima de acidente em Wenceslau Guimarães

Foto: Arquivo Pessoal

Um morador de Santo Antônio de Jesus (BA) morreu vítima de acidente de trânsito na cidade de Wenceslau Guimarães (BA), região de Gandu, na manhã desta quarta-feira, dia 21.

Fernando de Jesus dos Santos, de 41 anos, conduzia um Ford/KA na BR-101, quando ao passar no KM 357 colidiu com um caminhão. Fernando, que trabalhava como representante de um laboratório, morreu preso às ferragens. Já o condutor do caminhão teve ferimentos, mas passa bem.

O corpo de Fernando está sendo velado na PAX e o sepultamento será às 11 dessa quinta-feira, dia 22, no Cemitério Municipal de Santo Antônio de Jesus.

“A morte não é para sempre, pois quem partiu viverá eternamente nas nossas mais especiais memórias”.

Matéria: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo.