Categoria: ARTIGO

ARTIGO: A arte de delegar: o caminho para equipes de alta performance

28 de julho de 2025 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Imagem de Gerd Altmann por Pixabay

Por Renata Barbalho.

No ambiente corporativo atual, dinâmico e competitivo, a figura do líder centralizador dá lugar ao gestor estratégico, que entende que delegar com inteligência é fundamental para o crescimento sustentável dos negócios. Delegar não é apenas repassar tarefas, mas uma maneira eficaz de distribuir responsabilidades com base nas competências individuais de cada colaborador.

Quando isso acontece de forma estruturada, os ganhos são evidentes. As equipes se tornam mais produtivas, os profissionais se sentem valorizados e desafiados, e o líder consegue focar em decisões mais estratégicas. A delegação eficaz, portanto, é uma via de mão dupla: enquanto a equipe se desenvolve, o gestor ganha tempo e visão para conduzir o negócio em direção ao crescimento.

Um dos principais desafios da delegação está na capacidade do líder de confiar em sua equipe. Para que o processo funcione, é essencial fornecer orientação clara, estar disponível para dar suporte e, ao mesmo tempo, permitir que os colaboradores tenham autonomia para tomar decisões e propor soluções. Essa combinação entre supervisão e liberdade é o que torna a delegação um processo sustentável e poderoso. (mais…)

ARTIGO: Dia dos Avós celebra vínculos afetivos e reforça o cuidado com a saúde na terceira idade

27 de julho de 2025 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Imagem por congerdesign de Pixabay

Por Iuri Nascimento, Renata Oliveira e Cauan Reis.

O Dia dos Avós, comemorado no último sábado, 26 de julho, é uma celebração do afeto e da valorização dos idosos na família e na sociedade. Essa população tem crescido e vivido mais. Segundo o IBGE, a expectativa de vida ao nascer no Brasil passou de 62,5 anos em 1980 para 75,5 anos em 2022. Com esse avanço, cresce a necessidade de cuidados que garantam qualidade de vida e bem-estar na terceira idade.

ATIVIDADE FÚSICA

A partir dos 60 anos, ocorrem mudanças físicas, como perda de massa muscular, e sociais, como aposentadoria e perda de autonomia. O professor de Educação Física, Iuri Nascimento, destaca que a atividade física nessa fase traz benefícios cardiorrespiratórios, neuromusculares, psicológicos, além de melhorar a composição corporal e a cognição.

Diversos exercícios podem beneficiar os idosos, como hidroginástica, pilates, funcional e musculação, sempre com orientação de um profissional de Educação Física. Nascimento reforça a importância de uma avaliação clínica e funcional antes de iniciar ou escolher a atividade, para identificar possíveis limitações. (mais…)

Por que a venda de seminovos tem crescido no Brasil? Mais de 8 milhões já foram comercializados no primeiro semestre de 2025

27 de julho de 2025 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Foto: Marcelo Camargo/ Agência Brasil

A alta dos juros e o valor do carro zero na faixa de R$79 mil, fez com que os brasileiros enxergassem nos seminovos a oportunidade de adquirir seu veículo. O crescimento na procura por opções mais acessíveis, refletiu na venda de seminovos, que só nos primeiros seis meses do ano, registrou mais de oito milhões de automóveis negociados, segundo a Fenauto. O aumento é 13,7 % comparado ao primeiro semestre de 2024 e com isso, o segmento alcançou a segunda melhor média diária de transferências desde 2019, com as trocas de propriedade chegando a um novo patamar, em torno de 75.000 operações por mês.

Cinco fatores que explicam esse boom:

Carros novos cada vez mais distantes do orçamento

Especialista no assunto há mais de 20 anos, Ycaro Martins, CEO e sócio fundador da Vaapty, líder do franchising no segmento de intermediação de venda de veículos do Brasil, explica que os modelos novos básicos chegam a custar mais de R$ 79 mil, elevando as ofertas dos seminovos, que chegam a custar até 30% menos, além de oferecerem economia no IPVA e seguro.

Juros altos impactam o financiamento

A taxa Selic na casa dos 15% e o crédito com juros reais que acompanham essa alta, tornam os financiamentos tradicionais oneroso. Os compradores buscam nos seminovos uma alternativa com prestações mais acessíveis e parcelas menores. (mais…)

Dor de cabeça pode ser problema de visão? Saiba como identificar os sinais

25 de julho de 2025 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Image by Martin Lutze from Pixabay

Você sente dor de cabeça com frequência e já tentou de tudo, mas ainda não descobriu a causa? Pois saiba que o problema pode estar nos seus olhos. A dor de cabeça, também conhecida como cefaleia, é um dos sintomas mais comuns entre os brasileiros e pode ter diversas origens.

‘Erros de refração não corrigidos ou corrigidos de forma inadequada, uso excessivo de telas, olho seco, presbiopia, estrabismo, inflamações oculares e até doenças autoimunes podem provocar dores de cabeça’, explica o oftalmologista Dr. Leopoldo Ribeiro.

Além de manter as consultas oftalmológicas em dia, algumas medidas simples ajudam a evitar esse tipo de dor. ‘É fundamental garantir boa iluminação ao ler ou trabalhar, fazer pausas visuais a cada hora, manter-se bem hidratado e usar os óculos ou lentes com a prescrição correta’, finaliza Dr. Leopoldo Ribeiro, oftalmologista do H.Olhos, Hospital de Olhos da Rede Vision One.

Edição: Tribuna do Recôncavo | Texto: Gabriel Santos da Silva.

Exercícios físicos na terceira idade promovem saúde, autonomia e ajudam a prevenir quedas

24 de julho de 2025 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Imagem Ilustrativa de StockSnap por Pixabay

Com o avanço da idade, manter-se fisicamente ativo é uma das principais estratégias para garantir qualidade de vida, independência e bem-estar. A prática de exercícios físicos na terceira idade traz benefícios diretos, como fortalecimento muscular, aumento da disposição, melhora do humor e da socialização, além de prevenir quedas — um dos maiores riscos para a saúde dos idosos.

De acordo com o Ministério da Saúde, ser mais ativo a partir dos 60 anos, contribui para o aumento da energia, autonomia e independência nas atividades do dia a dia. Além disso, estimula o convívio social, melhora o sono e reduz o risco de doenças crônicas como hipertensão e diabetes.

‘Os treinos para idosos devem priorizar o fortalecimento muscular, o equilíbrio e a consciência corporal. Tudo isso contribui para a prevenção de quedas e, principalmente, para que o idoso mantenha sua autonomia. Com o apoio certo, é possível envelhecer com saúde e disposição’, afirma o profissional de educação física Luiz Evandro.

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Uma reflexão para os bastidores do marketing e dos negócios digitais e o valor de quem não aparece

23 de julho de 2025 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Image by Mudassar Iqbal from Pixabay

Vivemos em uma era em que a visibilidade é tratada quase como sinônimo de sucesso. Likes, seguidores e visualizações se tornaram a métrica principal para medir relevância. Mas e quem sustenta tudo isso por trás dos holofotes?

Nos bastidores do marketing digital e do empreendedorismo, há profissionais que raramente aparecem, mas sem os quais os ‘astros do palco’ não existiriam. São os gestores de tráfego, estrategistas, co-produtores, analistas e equipes de suporte, profissionais que trabalham em silêncio, orquestrando campanhas, otimizando resultados e garantindo que grandes lançamentos e projetos realmente aconteçam.

Essas pessoas dificilmente aparecem em um story, raramente são lembradas em uma premiação e quase nunca recebem aplausos públicos. Mas são elas que, muitas vezes, fazem o show girar. (mais…)