Por Paula Moraes – jornalista 

O varejo vem passando por grandes transformações impulsionada pela pandemia da Covid-19. A digitalização das lojas físicas, a migração do varejo para o e-commerce e a busca por soluções inovadoras vem gerando inúmeras mudanças para esse setor. Isso na maior parte do mundo e no Brasil não seria diferente. Neste artigo, vamos destacar as três principais tendências que estão impactando o varejo brasileiro atualmente. E também apontar para onde o setor pode evoluir nos próximos anos. Acompanhe!

Qual o futuro do varejo brasileiro?

Esse é um dos principais questionamentos entre empresas e empresários que atuam no setor. Não é para menos, o varejo brasileiro está em constante transformação e, com isso, surgem novas oportunidades e desafios a serem enfrentados. Atualmente o varejo e a forma de consumo encontram-se mais dinâmicos do que nunca. O comportamento do consumidor e as novas tecnologias vem moldando o futuro do varejo de forma acelerada.

Nesse cenário, surge a pergunta: como o varejo brasileiro deve se adaptar para sobreviver e prosperar nesse novo mercado? Para responder essa questão, é preciso analisar os principais fatores que estão impactando o setor. O primeiro deles é o aumento do poder de compra da população. Com isso, os consumidores estão cada vez mais exigentes e buscam produtos de qualidade, além de uma ótima experiência de compra. (mais…)

Por Dra. Maria Cristina Izar – Cardiologista e professora

Ocasionado principalmente por uma alimentação rica em gorduras e sedentarismo, o colesterol alto possui muitas vezes sintomas silenciosos e é uma das maiores causas de infartos e AVC¹

O dia 29 de setembro marca o Dia Mundial do Coração, uma data para a conscientização e prevenção de doenças cardiovasculares (DCV). A ocasião chama atenção para a importância da adesão ao tratamento e do diagnóstico precoce, apontando os dados alarmantes e o alto número de mortes que acontecem todos os anos por causa de doenças no coração².

O colesterol, ao lado da hipertensão e diabetes, são os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, principalmente infarto e AVC (OPAS/OMS)³. Nosso corpo produz cerca de 70% do colesterol através do fígado e o restante é adquirido pela alimentação⁴. Por isso é imprescindível se atentar ao consumo de alimentos ricos em gordura, já que essa é a relação mais comum entre colesterol alto e doenças ^{cardiovasculares3}. (mais…)

Por Monica Machado –  psicóloga

Você já evitou diversas situações por medo de se expor e ser julgado ou avaliado? Tome cuidado, pois o que muitos entendem por timidez, pode ser, na verdade, ansiedade social. Enquanto a timidez é um traço de personalidade, a ansiedade social é um transtorno, e que pode causar limitações na vida pessoal e profissional.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso e estressado da América Latina. Uma das vertentes desse tipo de quadro é o transtorno de ansiedade social, que já acomete cerca de 13% dos brasileiros, totalizando 26 milhões de pessoas.

Diferente da timidez, a ansiedade social se caracteriza pelo medo ou nervosismo irracional diante de interações sociais cotidianas, quando o indivíduo é exposto a avaliações ou julgamentos de outras pessoas. O sofrimento é intenso e, por isso, ele acaba ativamente evitando as interações sociais e, consequentemente, pode até chegar ao isolamento completo”, afirma Monica Machado, psicóloga pela USP, fundadora da Clínica Ame.C, pós-graduada em Psicanálise e Saúde Mental pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein. (mais…)