8 dicas para a saúde mental dos estudantes na reta final para o Enem e os vestibulares

4 de setembro de 2025 | Educação | Postado por Hélio Alves
Imagem de khamkhor por Pixabay
  1. Estude, mas respeite seus limites

Estudar de forma exagerada pode parecer produtivo, mas o efeito costuma ser o oposto: o cansaço mental compromete a memorização e aumenta a irritabilidade. Ter um cronograma realista, com tempo para pausas, lazer e descanso, ajuda a manter a mente mais preparada.

Ele ressalta que respeitar sinais de exaustão, como dores de cabeça, insônia ou dificuldade de concentração, é fundamental para evitar o esgotamento.

  1. Não se compare com outros candidatos

O desempenho acadêmico é individual e cada pessoa tem um ritmo de aprendizagem. Comparar-se com outros pode gerar insegurança, sensação de fracasso e perda de confiança. De acordo com Victor Haony, assessor pedagógico da Mind Makers, solução da SOMOS Educação que desenvolve disciplinas inovadoras, aprendizado é particular, cada aluno tem um ritmo próprio e ideal para absorver as informações com clareza. Comparar-se com outros é prejudicial, especialmente nesse período de alta pressão. Ele lembra que até mesmo as estratégias de estudo são diferentes.

  1. Faça pausas estratégicas e programadas

Estudos mostram que o cérebro precisa de períodos de descanso para consolidar memórias. Métodos como o Pomodoro, que intercala 25 minutos de estudo com 5 minutos de pausa, são altamente recomendados. (mais…)

PTN: Motorista envolvido no acidente com Samuel e Mateus conta sua versão

4 de setembro de 2025 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Na foto, Samuel e Matheus | Reprodução/ Video

O condutor da S10, que bateu na traseira da moto que estavam os cantores Samuel e Matheus, em Presidente Tancredo Neves, foi ouvido nesta quarta-feira na delegacia de Gandu. Ele falou que estava retornando do município de PTN, onde havia acabado de entregar uma carga de banana, e, durante todo aquele dia, encontrava-se trabalhando.

Ele também disse que conduzia o veículo na sua mão, em velocidade adequada, completamente sóbrio e atento, ou, seja não tinha ingerido bebida alcoolica, quando foi surpreendido com o impacto que atingiu a região frontal do seu carro. O motorista ainda falou que o condutor da motocicleta buscava acesso à BR-101, vindo de uma estrada vicinal sem iluminação ou qualquer sinalização na moto. Ele também afirmou que deixou o local do acidente por medo de ser linchado.

O motorista foi liberado por não haver flagrante, mas a investigação continua. O delegado responsável pelo caso aguarda os resultados da necropsia dos corpos e da perícia do local do acidente que serão fornecidos pela Polícia Técnica. Samuel e Mateus, de 17 e 15 anos, morreram no local do acidente ocorrido no início da noite de segunda na BR 101 em PTN. O pai que conduzia a motocicleta Josenilton Santana segue internado no Hospital Regional de Santo Antônio de Jesus, mas apresenta melhoras e já deixou a UTI.

Matéria: Tribuna do Recôncavo.

Governo da Bahia prorroga inscrições do Programa Minha Casa Minha Vida Rural

4 de setembro de 2025 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Imagem Ilustrativa | Foto: Tomaz Silva/ Agência Brasil

O Governo da Bahia prorrogou até o dia 3 de outubro de 2025 as inscrições para dois editais públicos da Companhia de Desenvolvimento e Ação Regional (CAR), vinculada à Secretaria de Desenvolvimento Rural (SDR), voltados à habitação rural. As chamadas contemplam a construção e a retomada de obras de moradias em comunidades quilombolas, indígenas, de fundo e fecho de pasto, de diferentes regiões do estado.

O Edital 004/2025 prevê a conclusão de 984 unidades habitacionais em 15 municípios baianos, com investimento total de R$ 49,4 milhões. O objetivo é dar continuidade a projetos habitacionais inacabados, assegurando que mais famílias tenham acesso à casa própria com qualidade e estrutura adequada, com recursos do Programa Minha Casa Minha Vida Rural e contrapartida do Governo do Estado.

Já o Edital 005/2025 é voltado especificamente para comunidades indígenas e prevê a construção de 98 novas moradias em três municípios baianos, também com recursos do programa e contrapartida estadual. A ação busca garantir o direito à habitação digna, respeitando as tradições dessas comunidades. (mais…)

PRF resgata 60 aves silvestres e apreende rebites na BR-116 de Milagres

4 de setembro de 2025 | Milagres | Postado por Hélio Alves
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

Uma ação resgatou 60 animais silvestres e apreendeu comprimidos de rebites em um trecho da BR-116, em Milagres, no Piemonte do Paraguaçu. O fato ocorreu na altura do km 544 da rodovia na tarde desta terça-feira (2).

Os agentes fiscalizavam quando deram ordem de parada a um caminhão de transporte de encomendas. Na vistoria, os PRFs encontraram 14 pássaros-pretos, 25 trinca-ferros e 21 canários-da-terra. As aves estavam em condições precárias de conservação.

Já na inspeção da cabine, os policiais flagraram uma cartela com 13 comprimidos de rebites. A substância é de uso proibido. Ainda segundo a PRF, os animais foram encaminhados ao Instituto do Meio Ambiente e Recursos Hídricos (Inema), em Jequié, no Médio Rio de Contas, onde devem receber cuidados antes de serem reintegrados à natureza.

Quanto à droga, a PRF lavrou um Termo Circunstanciado de Ocorrência (TCO), e os responsáveis deverão comparecer em audiência no Juizado Especial Criminal (Jecrim).

PRF.

9ª Semana da Diversidade Cultural LGBT+ de Salvador contará com intensa programação em setembro

4 de setembro de 2025 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Imagem de Talpa por Pixabay

A 9ª Semana da Diversidade Cultural LGBT+ de Salvador será realizada em setembro com atividades gratuitas. O evento, promovido pelo Grupo Gay da Bahia (GGB), reúne uma série de atividades artísticas, culturais, acadêmicas e políticas que reafirmam o compromisso com a diversidade e os direitos humanos. O evento conta com apoio de parceiros institucionais e patrocínio do Governo da Bahia, Prefeitura de Salvador, Câmara de Comércio e Turismo LGBT do Brasil e InterPride.

A programação contempla exposições, seminário, debate, intervenções urbanas, festival, torneio esportivo, lançamento literário e apresentações artísticas, sempre valorizando a pluralidade das expressões da comunidade LGBTQIA+. Um dos grandes destaques é a exposição fotográfica ‘Envelhecer Sem Vergonha. Com Orgulho!’, que aborda a longevidade LGBT com dignidade e visibilidade, além de debates e lançamento de pesquisas sobre o envelhecimento da comunidade.

O evento começa nesta quinta-feira, dia 4, e será encerrado no dia 14 de setembro, com cortejo de trios elétricos e o Palco da Diversidade, no Farol da Barra. A expectativa é reunir milhares de pessoas em uma grande celebração que une música, arte e militância, transformando Salvador novamente na capital da resistência, do orgulho e da inclusão.

Helder Azevedo.

Comissão de Direitos Humanos aprova projeto que libera acolhimento de crianças em comunidades terapêuticas

4 de setembro de 2025 | Brasil | Postado por Hélio Alves
Imagem ilustrativa by Esi Grünhagen from Pixabay

A Comissão de Direitos Humanos (CDH) do Senado aprovou nesta quarta-feira (3/9), o Projeto de Decreto Legislativo (PDL 383/2024), de autoria da senadora Damares Alves (Republicanos-DF), que suspende a norma federal que proibia comunidades terapêuticas de acolher crianças e adolescentes dependentes químicos.

A medida derruba a Resolução 249/2024 do Conanda, que limitava o atendimento em comunidades terapêuticas apenas a adultos, estabelecendo que o público infantojuvenil fosse tratado exclusivamente pelo SUS, em unidades como os Centros de Atenção Psicossocial (Caps).

O projeto derruba a Resolução 249/2024 do Conanda, que restringia o atendimento de comunidades terapêuticas apenas a adultos. Segundo o Relatório Mundial sobre Drogas da ONU (2022), mais de 284 milhões de pessoas entre 15 e 64 anos usaram drogas em 2020, um aumento de 26% em dez anos. No Brasil, estudo do IPEA identificou mais de 2 mil comunidades terapêuticas, responsáveis por atender cerca de 83 mil pessoas, sendo em muitos municípios a única alternativa fora do SUS.

Imprensa/ Damares.