ARTIGO – Como superar a insônia e dormir bem

1 de setembro de 2023 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Image by Wokandapix from Pixabay

O quarto deve ser aconchegante, reconfortante e que proporcione condições ideais para o descanso. Segundo o Ministério da Saúde, mais de 50% dos brasileiros acima de 65 anos têm problemas de sono e, adultos jovens, cerca de 30%. O Instituto Brasileiro do Sono revela que a insônia atinge cerca de 4 a cada 10 brasileiros, aproximadamente 40% da população sofre com algum distúrbio do sono, como insônia, roncos, bruxismo e síndrome da apneia obstrutiva do sono.

Estudos recentes também revelaram que o sono é um fator importante e está diretamente ligado à aprendizagem. Existe uma ligação direta e positiva entre a qualidade do sono com a capacidade de aprender, memorizar e raciocinar. Uma boa noite de sono é necessária para processar as emoções e consolidar as memórias positivas.

E para ter uma noite aconchegante e confortável, o Home Center Ferreira Costa dá algumas dicas para o descanso e relaxamento. A primeira dica é o colchão. Ele importa e muito. O ser humano passa cerca de um terço da sua vida em cima de um colchão. Um colchão ruim pode prejudicar não só uma boa noite de sono, como também o estado de saúde. De tempos em tempos, é aconselhável a troca do colchão. Na compra, deve-se priorizar também as necessidades de quem irá usar, como peso, condições de saúde e alergias. O biotipo é primordial na escolha do tamanho e da densidade. (mais…)

O Flamengo e a série A: até onde pode chegar na tabela do torneio e será que vai ganhar o campeonato?

1 de setembro de 2023 | Esporte | Postado por Hélio Alves
Foto: Alexandre Vidal/ Flamengo

O Flamengo, um dos clubes mais tradicionais e vitoriosos do futebol brasileiro, está de volta à série A e desperta grandes expectativas entre seus torcedores. Com um elenco talentoso e um histórico impressionante, o time tem tudo para se sair bem no torneio.

Mas até onde o time pode chegar na tabela? Será que o Flamengo tem potencial para conquistar o tão sonhado título? Essas são perguntas que permeiam as discussões entre os aficionados pelo clube.

Bom, o brasileirão já está entrando na sua segunda metade e por causa disso já podemos dizer quem são os favoritos para vencer o campeonato e quem provavelmente vai cair. E o Flamengo é uma das equipes que estão na luta para vencer.

Vamos conferir quais são as chances reais do Flamengo. Aqui você vai ler sobre: (mais…)

Cairu: Prefeitura realiza 1ª feira agroecológica

1 de setembro de 2023 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Foto: @neaanjosoficial

A prefeitura de Cairu (BA) realizou nesta sexta, dia 1º, a 1ª Feira Agroecológica do Projeto Quintais Produtivos, na Praça do Cais.

Além da importância da agroecologia na saúde da comunidade e do meio ambiente, a feira gera trabalho autônomo, segurança alimentar nutricional e renda para as famílias beneficiárias.

Os produtos comercializados foram produzidos de forma sustentável, sem a utilização de insumos químicos que degradam o ambiente, fazendo uso da adubação orgânica, e foram vendidos diretamente pelos pequenos produtores.

Editado pelo Tribuna do Recôncavo | Informações: Atualiza Bahia.

Durante congresso, Barco Show Bahia 2024 e mais dois eventos são confirmados

1 de setembro de 2023 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Foto: Fernando Fernandes

Durante a mesa redonda inaugural do II Congresso Náutico da Bahia (CONAUTBA), nesta quinta-feira, 31 de agosto, no Terminal Marítimo de Salvador, o Barco Show Bahia 2024 foi confirmado. A primeira e maior feira náutica do Norte-Nordeste, que fomenta a maior inserção do público na cultura náutica, acontecerá de 22 a 25 de fevereiro, no próprio local, com exposições, apresentações náuticas e de novidades do mercado, além de experiências náuticas reais e a possibilidade da compra de embarcações novas e seminovas.

Além desta, Hugo Leonardo, CEO da Barco Show Eventos, ainda confirmou a realização, na Bahia, de mais dois eventos, a primeira grande marreata de Salvador, em edição “As 4 Marinas”, e o Festival Náutico de Bom Jesus dos Passos, em datas a serem divulgadas em breve. As ações contarão com apoio dos agentes públicos, parceria valorizada durante a mesa redonda.

Ao longo do primeiro dia da programação do Congresso Náutico da Bahia, que segue nesta sexta-feira, 1º de setembro, foram discutidos temas ligados ao setor náutico, como sustentabilidade, economia do mar e economia azul. O evento faz parte do programa de desenvolvimento náutico da Bahia e do Norte e Nordeste do Brasil, com a Barco Show Eventos, empresa que tem como principal objetivo a realização de feiras náuticas, como idealizadora e realizadora. Esta edição do CONAUTBA contou com o patrocínio do Governo do Estado, através da Secretaria de Turismo (SETUR).

ASCOM.

Valença: Idoso morre enquanto caminhava na Avenida Antônio Carlos Magalhães

1 de setembro de 2023 | NOTÍCIAS | Postado por Hélio Alves
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

Um idoso de 63 anos morreu enquanto caminhava na Avenida Antônio Carlos Magalhães, em Valença (BA), na manhã desta sexta-feira, dia 1º. A equipe do SAMU foi acionada, mas ao chegar no local o idoso Aguinaldo Santos de Jesus já estava sem sinais vitais.

O mesmo caiu próximo a praça João Cardoso por volta das 5:30, possivelmente, após ter sido acometido por um infarto. O corpo foi levado pela equipe do DPT para o IML.

Editado pelo Tribuna do Recôncavo | Fonte: Atualiza Bahia.

Mais de 200 técnicos e auxiliares de enfermagem participam de encontro baiano

1 de setembro de 2023 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Foto: Divulgação

O Conselho Regional de Enfermagem da Bahia (Coren-BA) realizou, nesta quinta-feira (31), o 11º Encontro Baiano de Auxiliares e Técnicos de Enfermagem, em Salvador. O evento, gratuito e com certificação para os inscritos, reuniu mais de 200 profissionais e teve como tema central “Enfermagem empoderada e forte: nenhum direito a menos”.

“Estes profissionais são essenciais para o sistema de saúde da Bahia e ainda estão na luta pelo piso salarial. Inclusive ontem o Sistema Cofen/Conselhos Regionais apresentou um recurso junto ao STF para reverter a decisão que limitou a aplicação da lei do piso, estipulando uma carga horária semanal de 44 horas semanais, dentre outras modificações que prejudicaram a categoria. Vamos continuar lutando até que o piso seja pago na sua integralidade conforme a lei aprovada pelo Congresso Nacional e sancionada pelo presidente da República”, destacou a presidente do Coren-BA, Giszele Paixão.

Durante todo o dia, os profissionais puderam debater e acompanhar palestras sobre temas que interferem no dia a dia da profissão, a exemplo dos aspectos éticos e legais em Home Care, novas abordagens no tratamento de feridas, além do enfrentamento e superação de situações de violência no ambiente de trabalho, dentre outros. O objetivo do encontro foi unir e fortalecer a comunidade de auxiliares e técnicos de enfermagem, proporcionando uma plataforma para compartilhamento de conhecimentos, discussões pertinentes e aprimoramento profissional.

ASCOM.