Categoria: Saúde

ARTIGO: 5 plantas medicinais que auxiliam na ansiedade e insônia

31 de agosto de 2020 | NOTÍCIAS | Postado por Hélio Alves
ARTIGO: 5 plantas medicinais que auxiliam na ansiedade e insônia - saude, noticiasImage by Анна Рыжова from Pixabay

Por Vinícius Bednarczuk de Oliveira, farmacêutico

O stress desencadeado pelas multitarefas da nossa rotina, pode desencadear na ansiedade, que muitas vezes leva a uma noite mal dormida, e, até mesmo a insônia, que é um distúrbio caracterizado pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado.

As plantas medicinais são recursos naturais, muito utilizadas pela população por apresentarem efeitos terapêuticos, praticidade e até mesmo pelo uso tradicional, ou seja, aquele que passa de pais para os filhos. O ditado popular “se é natural, não faz mal” traz uma sensação de que essas plantas são isentas de toxicidade, porém sabe-se que não é verdade. Muitas delas, se mal utilizadas, podem trazer problemas graves à saúde humana.

Em relação a ansiedade e insônia, o uso de algumas plantas medicinais pode trazer reais benefícios para esses transtornos. Abaixo listamos 5 plantas que se utilizadas corretamente na forma de chá, colaboram com os sintomas causados pelo stress. (mais…)

ARTIGO: Isolamento social pode contribuir para o fortalecimento das unhas

25 de agosto de 2020 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
ARTIGO: Isolamento social pode contribuir para o fortalecimento das unhas - saude, noticias, artigosFoto: Pixabay

Por Dr.  Juliano Augusto Ribeiro de Carvalho, dermatologista

A necessidade do isolamento social devido à pandemia da COVID-19 leva as mulheres a não esmaltar as unhas regularmente. Questão estética à parte, este fato é visto como positivo pelos médicos para o respiro das unhas. Eles explicam que os esmaltes, na grande maioria dos casos, possuem solventes na formulação, o que pode tornar as unhas mais fracas devido à degradação parcial da queratina das unhas e mesmo por impedir sua correta hidratação.

O médico dermatologista, especializado em Dermatologia Avançada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), Dr.  Juliano Augusto Ribeiro de Carvalho, recomenda como cuidar das unhas neste período.

“Muitas mulheres têm cuidado das unhas em casa, mas esse processo também exige atenção. Aproveitar as semanas de quarentena para ficar sem esmalte é interessante para a saúde das unhas, começando pela hidratação. Com isso, conseguimos devolver os lipídeos que as unhas precisam para que sua lâmina fique com o teor de hidratação correto, e assim permaneçam fortes”, destaca o dermatologista.

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Neurocientista afirma que ataques de raiva têm aumentado durante a pandemia

22 de agosto de 2020 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Neurocientista afirma que ataques de raiva têm aumentado durante a pandemia - saudeFoto: Reprodução/ Vídeo

O neurocientista e psicanalista Fabiano de Abreu explica que a ansiedade tem levado ao estresse, o que estaria motivando ataques de fúria mais frequentes em diversas pessoas

Em entrevista ao telejornal Primeiro Impacto, do SBT, o neurocientista e psicanalista Fabiano de Abreu destacou que aumentou o número de pessoas com ataques de fúria durante a quarentena e o motivo é o estresse. “A questão é que quando você tem um descontrole, uma disfunção cerebral devido ao estresse, você pode cometer atos impensáveis”, afirma o pesquisador.

Entre os exemplos, ele falou sobre o caso do morador de um condomínio em Valinhos, no Estado de São Paulo, que ofendeu um entregador de aplicativo. Fabiano destaca que este comportamento poderia estar relacionado ao estresse atual somado à bagagem educacional do homem. (mais…)

ARTIGO: Como preparar-se para envelhecer?

22 de agosto de 2020 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
ARTIGO: Como preparar-se para envelhecer? - saude, artigosImagem Ilustrativa de StockSnap por Pixabay

Por Cristiano Caveião (doutor em Enfermagem)

Você pode estar se perguntado, mas afinal o que é envelhecer? É ter cabelos brancos? Rugas? Adquirir mais sabedoria? Perder a vontade de viver? Estar aproximando-se da morte? Ficar mais teimoso? Construir um patrimônio, uma família? É perder parte da capacidade física? É passar a ver a vida de outra maneira?

Podemos dizer que envelhecer é um processo, e não podemos escolher o momento em que ocorrerá. Desde o nascimento até o dia de hoje estamos envelhecendo… as mudanças corporais vão ocorrendo, e ao mesmo tempo a nossa independência e autonomia vão modificando quando crescemos e envelhecemos.

O envelhecer confere modificações de prioridades, das próprias percepções e muitas vezes, confere uma estabilidade na vida, que poderá nem sempre ser percebida com a passagem do tempo. (mais…)

Infectologistas contraindicam uso da Ivermectina ou outros medicamentos para combater Covid-19

26 de julho de 2020 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Infectologistas contraindicam uso da Ivermectina ou outros medicamentos para combater Covid-19 - saudeFoto: Reprodução / Pixabay

A cada hora surge um novo remédio para prevenir ou tratar Covid-19, levando a uma corrida às farmácias. No entanto, infectologistas ressaltam que não há comprovação científica de eficácia desses medicamentos. Portanto, seu uso é contraindicado.

Segundo recomendações de diversas organizações de saúde científicas, nacionais e internacionais, nenhum fármaco é aprovado para o tratamento ou prevenção por COVID-19.

“Todos estão em fase de estudo e não devem ser usados, já que, além de não serem comprovadamente eficazes, há o risco de efeitos colaterais”, explica a infectologista da S.O.S. Vida Monique Lírio.

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Pesquisa aponta como a pandemia afetou os hábitos de saúde dos brasileiros

24 de julho de 2020 | Brasil | Postado por Hélio Alves
Pesquisa aponta como a pandemia afetou os hábitos de saúde dos brasileiros - saude, brasilImage by Athree23 from Pixabay

Para celebrar o Dia Internacional do Autocuidado, uma pesquisa, conduzida virtualmente com mais de 1800 brasileiros, mapeou importantes mudanças no comportamento das pessoas no que diz respeito aos pilares do autocuidado. A pandemia fez 69% dos entrevistados reverem alguma atitude em prol da saúde. Com isso, pelo menos 30% das pessoas passaram a cuidar melhor da própria saúde de forma geral. No entanto, apesar das mudanças positivas, a prática de atividade física foi a mais afetada negativamente para 44% dos entrevistados.

Já no que diz respeito às medidas de autocuidado – que envolvem questões fundamentais como higiene pessoal, alimentação, prática de atividades físicas, acesso a fontes confiáveis de informação em saúde e o uso consciente de medicamentos, a pesquisa aponta que vários deles foram afetados positivamente pela pandemia. Para 29% dos pesquisados, houve melhora nos hábitos de higiene; a preocupação em informar-se sobre saúde também aumentou para 22% dos entrevistados. Em relação à alimentação saudável, para 53% a pandemia não impactou negativamente.

Entre as alterações no comportamento do brasileiro, a pesquisa retrata também o receio de 56% dos respondentes em se contaminar ao ir a hospitais ou pronto-socorros. Porém, ouve um aumento de 9% na frequência de idas às farmácias, além da procura dos serviços de telesaúde, que cresceu em 10%. (mais…)