Com a proximidade do retorno das aulas, uma série de adaptações na rotina de férias dos estudantes deve mudar, como acordar cedo, se acostumar ao dia a dia na escola, retomar e recuperar a autonomia de diariamente gerenciar o próprio estudo. Pensando nisso, a coordenadora pedagógica Écia Sales, da Luminova, rede de escolas do Grupo SEB – Sistema Educacional Brasileiro, preparou dicas que vão facilitar a rotina dos alunos fora do ambiente escolar e ainda contar com o apoio da família para organizar essa agenda diária. Confira:

• Regule os horários de sono 

Sim, essa é uma das prioridades. É bastante comum nas férias os pais serem mais flexíveis quanto aos horários de dormir e acordar. “O primeiro passo nesse começo de volta às aulas é não abrir concessões quanto aos horários de sono. Lembrando sempre que o descanso é fundamental para o bom desempenho escolar”, explica Écia.

• Organizem juntos os materiais escolares e o uniforme

Antes de dar autonomia para as crianças organizarem suas coisas sozinhas, procure começar participando ativamente dessa atividade. “O contato com materiais escolares ajuda a entrar no clima de volta às aulas, desperta a curiosidade e é um estímulo para os estudantes. Essa também é uma forma de garantir que eles não esqueçam nenhum material em casa”, comenta a coordenadora. (mais…)

Com a chegada das férias escolares, é preciso redobrar a atenção com as crianças que estão passando mais tempo em casa. O ambiente doméstico pode oferecer alguns riscos. Pensando nisso, a Coelba organizou uma série de dicas voltadas à prevenção de acidentes durante o uso de energia elétrica, especialmente para quem lida com o universo infantil.

Muitos acidentes domésticos envolvendo energia poderiam ser evitados com medidas simples de prevenção. Por isso, a primeira ação, e a mais básica, é manter os pequenos longe de qualquer objeto que possa levar a um choque elétrico. No caso das tomadas, devem ser utilizados protetores para que não sejam introduzidos objetos metálicos, considerados ótimos condutores de eletricidade, tais como agulhas e clipes, por exemplo.

A imaginação fértil da criança pode ver nas tomadas o focinho de um porco. No caso dos interruptores, procure ensinar às crianças que ligar e desligar as luzes da casa como forma de brincadeira não é uma atitude correta e representa risco. Evite utilizar o “T” (benjamim) e as extensões de maneira definitiva pois, além de sobrecarregar as tomadas, eles podem causar curtos-circuitos e incêndios. (mais…)

As festas de fim de ano são ocasiões em que os idosos têm a oportunidade de aproveitar a companhia de amigos e familiares em um ambiente seguro e confortável. No entanto, as confraternizações precisam estar adequadas a necessidades específicas, como, por exemplo, o cuidado com a contaminação da Covid-19 após o ressurgimento de novas ondas de casos no país.

É comum entre as pessoas com idade avançada apresentar quadros de depressão e perda do interesse em atividades habituais. Por isso é importante planejar e organizar as comemorações para que os idosos possam se socializar com outras pessoas que não sejam do seu convívio, contribuindo para a sua autoestima e bem-estar, explica Daniela Matos, enfermeira e coordenadora da Ammo Enfermagem.

A dinâmica de uma família que possui idosos e pretende celebrar a chegada de um novo ano deve contar com cuidados especiais para incluir os mais velhos nas comemorações. “A opção por um cardápio mais saudável, com alimentos leves, que agrade o paladar dos idosos se torna indispensável nessa época. Outro fator que precisa ser levado em consideração é o ambiente em torno deles, priorizando sons e músicas que façam com que eles mantenham uma relação com memórias afetivas positivas”, ressalta a enfermeira. (mais…)

Nesta quarta-feira, dia 21, tem início a estação mais quente do ano. No verão, os consumidores precisam estar atentos para não sentir no bolso os efeitos da elevação da temperatura, já que o valor da conta de energia está diretamente associado ao hábito de consumo do cliente. Nessa época do ano, a variação é justificada, principalmente, pela utilização de aparelhos de refrigeração para amenizar o calor. Equipamentos como geladeiras e condicionadores de ar apresentam aumento de desempenho para compensar a alteração climática.

Para evitar surpresas que podem comprometer o orçamento doméstico, a Neoenergia Coelba, recomenda o uso eficiente de eletroeletrônicos. O clima quente leva a maioria das pessoas a atenuar o desconforto das altas temperaturas acionando o ar-condicionado por mais tempo e abrindo mais vezes a geladeira, por exemplo. O resultado desse hábito pode ser a elevação no valor da conta de energia. Comportamentos eficientes na utilização da energia, além da atenção aos desperdícios, são essenciais para que o consumidor evite surpresas, sem, necessariamente, renunciar ao conforto.

Confira abaixo algumas dicas que podem proporcionar economia no uso dos aparelhos domésticos: (mais…)