A Neoenergia Coelba recomenda as seguintes medidas de segurança:

1. Contrate um profissional qualificado e especializado: Ao realizar instalações ou reparos elétricos em sua residência, é necessário contratar um profissional qualificado para realizar a atividade. Para acessar as estruturas externas de distribuição de energia, solicite a visita de um técnico da Neoenergia Coelba.

2. Mantenha distância dos cabos de energia públicos: Em construções ou reformas, é importante manter uma distância mínima de 2,5 metros em relação aos fios do poste. Essa é a medida mais segura para qualquer tipo de obra. Evite montar andaimes próximos à rede elétrica e tenha cuidado para que vergalhões e calhas não entrem em contato com a rede.

3. Evite construir próximo a postes: É ilegal construir qualquer estrutura próxima a postes em terrenos vazios. Nessa situação, há um alto risco de choque elétrico. Além disso, a construção próxima a postes de iluminação pública também é perigosa. O ideal é não realizar a obra nessas condições ou, caso necessário, solicitar à prefeitura local a mudança do poste.

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Pular refeições é uma prática que pode ter consequências prejudiciais para a saúde humana. Existem diversos motivos pelos quais devemos evitar essa prática e cuidar da alimentação de maneira regular e equilibrada.

Em primeiro lugar, quando pulamos uma refeição, deixamos de fornecer ao nosso corpo os nutrientes essenciais para seu bom funcionamento. Deixamos de aproveitar oportunidades para obter vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras necessárias para o funcionamento adequado do organismo. A falta desses nutrientes pode levar a deficiências nutricionais, enfraquecimento do sistema imunológico e comprometimento da saúde em geral.

Além disso, essa prática pode resultar em desequilíbrios no metabolismo. Quando passamos muito tempo sem comer, o corpo entra em um estado de privação de nutrientes. Isso faz com que o organismo desacelere o metabolismo para conservar energia e garantir sua sobrevivência. Como resultado, a queima de calorias pode diminuir, tornando mais difícil o controle de peso e podendo levar ao ganho de peso a longo prazo. Outro risco do jejum prolongado é perda de massa muscular ao invés de massa gorda, levando à riscos, principalmente no processo de envelhecimento. (mais…)

O uso de celulares na estrada aumenta em 400% as chances de um acidente acontecer. Neste feriadão do Dia do Trabalho (1º de maio), todo cuidado é pouco. De acordo com a Associação Brasileira de Medicina do Tráfego (Abramet), a utilização do telefone ao volante já é a 3ª maior causa de falecimentos no trânsito, o que representa 150 mortes por dia e mais de 53 mil por ano no Brasil.

Classificada como infração gravíssima pelo Código de Trânsito Brasileiro (CTB), a multa por uso de celular ao volante é de R$ 293,47, além de resultar em sete pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH), que pode ainda ser aplicada conjuntamente com outro tipo de infração, como a condução de veículo sem as duas mãos ao volante, que resulta em multa de R$ 130,16 e mais cinco pontos na carteira.

Trânsito requer atenção. Dividir o foco – que deve estar sempre na condução e no entorno – com o celular, nunca será uma boa ideia. Portanto, caso precise de auxílio com o caminho ou com o deslocamento, fazendo uso de aplicativos de localização e rotas, a orientação é sempre parar o veículo em local apropriado para fazer a consulta. Outro ponto importante é se planejar antes de pegar a estrada. Hoje em dia é possível conferir diversos detalhes para uma viagem segura, como, por exemplo, se a estrada é de fácil circulação, sem buracos e outros problemas. (mais…)

O termo dermomake se popularizou após produtos do mercado de beleza serem lançados com a finalidade de realizar mais de uma função, maquiar e tratar a pele. Para que itens como bases, pó compacto e blushes sejam classificados nessa categoria, é necessário que contenham ativos como ácido hialurônico, retinol e vitamina C.

Segundo a coordenadora do curso de Farmácia da Faculdade Anhanguera, Ana Patrícia Queiroz, o cosmético pode ser um aliado, mas não substitui os cuidados de skincare, como o uso de sabonete facial, hidrante e protetor solar. “O Ácido hialurônico, que atua contra a perda de água mantendo a hidratação natural da pele, e a Vitamina C, antioxidante que previne rugas e o envelhecimento precoce, são alguns dos mais indicados para o cuidado com a pele”, afirma a docente. Além disso, alguns pontos devem ser considerados na hora da compra. Confira, abaixo, algumas dicas:

Textura do produto

Neste quesito, é necessário que o consumidor conheça seu tipo de pele. Para oleosas e mistas, é recomendado o uso de maquiagens com acabamento matte e oil free. Esses tipos de produtos ajudam a diminuir a oleosidade, fazem com que a maquiagem dure mais tempo. Já para peles secas, é indicado o uso de produtos mais espessos, que tenham a textura semelhante a de cremes e hidratantes, proporcionando melhores resultados, porque conseguem criar uma barreira na pele evitando o ressecamento. (mais…)