Nutricionista alerta para sinais de deficiência de vitaminas e minerais no organismo devido às mudanças de hábitos no outono

29 de junho de 2024 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Imagem ilustrativa de Dominik e Frederike Schneider do Pixabay

A mudança de estação, especialmente a transição para o outono e inverno, com um frio mais intenso, pode influenciar os hábitos alimentares e os níveis de atividade física das pessoas, o que, por sua vez, pode afetar a ingestão de vitaminas e minerais. Embora a falta de vitaminas e minerais não seja diretamente causada pela mudança de temperatura, as alterações nos padrões alimentares e na exposição ao sol durante esta estação podem contribuir para deficiências nutricionais.

Segundo Lucas Lindolfo, docente do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, as deficiências mais comuns enfrentadas pelas pessoas durante o outono são de vitamina D, vitamina C, zinco e ferro. “Manter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, e considerar a suplementação quando necessário são medidas importantes para prevenir deficiências e promover a saúde geral durante a transição de estação”, explica.

Para o especialista, essas lacunas surgem, portanto, por consequência de muitas causas, como: menos horas de exposição solar, diminuição do consumo de alimentos frescos e sazonais, e alterações nos hábitos de sono e atividade física. “Outro aspecto a considerar é a sazonalidade de algumas frutas e legumes. A tonalidade de cor dos frutos e legumes, representa o tipo de vitamina existente. Sendo assim é interessante substituir as frutas e legumes em falta por outros disponíveis de mesma coloração para prevenir essas possíveis deficiências”, sugere. (mais…)

Cachoeira: Quilombo Legal entrega 1.142 Cefirs para comunidades quilombolas

29 de junho de 2024 | Cachoeira | Postado por Hélio Alves
Foto: André Frutuôso/Ascom CAR

Um dia histórico para o município de Cachoeira, no Recôncavo baiano. Neste sábado, dia 29, o Governo do Estado entregou 1.142 Cadastros Estaduais Florestais de Imóveis Rurais (Cefirs) a seis comunidades quilombolas no âmbito do projeto Quilombo Legal. As comunidades beneficiadas foram: Engenho Novo, Engenho da Cruz, Calolé de Baixo e de Cima, São Francisco do Paraguaçu, Santiago do Iguape e Imbiara/Tombo, totalizando mais de quase dois mil quilombolas.

Os Cefirs são certificados que garantem a regularização ambiental dos territórios e possibilitam o acesso das comunidades a políticas públicas como o crédito rural. A entrega dos documentos foi marcada por muita alegria por parte das comunidades.

A liderança da comunidade do Engenho da Cruz, Itamara Santos, valorizou esta ação do Governo do Estado.  “As famílias estavam muito ansiosas para receber os Cefirs e estamos muito felizes porque ser quilombola está no sangue. Na minha família mesmo, todos têm muito orgulho de ser quilombola, minha mãe é filha de quilombo. Então é um momento de valorização da ancestralidade”, ressalta. (mais…)

Prefeitura de Santo Antônio de Jesus entrega alimentos do PAA

Memorabilia Filmes abre inscrições para o 3º curta libras – Mostra Cinema e Acessibilidade

29 de junho de 2024 | Cinema | Postado por Hélio Alves
Foto: Divulgação

Estão abertas até 01 de agosto de 2024, as inscrições de filmes para o 3º Curta Libras – Mostra Cinema e acessibilidade. Os realizadores poderão inscrever suas obras exclusivamente através do site do projeto https://memorabiliafilmes.wixsite.com/curtalibras

Serão aceitos filmes de curta-metragem de todas as regiões do Brasil, com duração de até 15 minutos, realizados em qualquer ano, formato, resolução e gênero, desde que apresentem recurso de acessibilidade em Libras ou que possuam a Língua Brasileira de Sinais como língua principal.

No ato da inscrição, os realizadores deverão disponibilizar link do filme em qualquer suporte de exibição tais como (Youtube ou Vimeo), assim como informações sobre ficha técnica, ano de realização e sinopse. Os realizadores poderão inscrever quantos filmes desejarem e deverão disponibilizar link contendo no mínimo 03 frames do filme para divulgação. Além disso, terão que indicar no formulário de inscrição se possuem interesse em exibir a obra na TV aberta, de maneira não onerosa. Esse interesse em exibir ou não na TV, não se configura como critério de seleção e participação no evento, podendo o filme participar apenas das sessões virtuais e presenciais, quando for o caso. (mais…)

SAJ: Gestão municipal inaugura Quadra Poliesportiva da Sapucaia

29 de junho de 2024 | Santo Antônio de Jesus | Postado por Hélio Alves
Foto: Luciano Almeida

A prefeitura Municipal de Santo Antônio de Jesus (BA), através da Secretaria de Esportes e Lazer (SEEL) e da Superintendência de Convênios (SUCONV), realizou a inauguração da Quadra Poliesportiva da Sapucaia.

Realizado na noite da última quinta-feira (27), o evento marcou a entrega de uma quadra poliesportiva completamente requalificada para a comunidade, que poderá fazer uso de mais este importante equipamento público.

Entusiasta da democratização da prática de esportes, o prefeito Genival Deolino falou sobre mais este avanço. “Oferecer a possibilidade para que as pessoas possam acessar equipamento públicos voltados para o esporte e o lazer é muito importante, e temos um olhar sensível para esta causa. A pouco tempo entregamos a pavimentação aqui da comunidade e hoje podemos entregar mais este avanço, e tenham certeza, as melhorias não vão parar por aqui, seguiremos trabalhando”, explicou o prefeito.

Ascom PMSAJ.

Ativista Genilson Coutinho é empossado no Conselho Municipal LGBT+ de Salvador

29 de junho de 2024 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Foto: Fábio Rocha

Na manhã da última sexta-feira (28), Dia Internacional do Orgulho LGBTQIAPN+, o ativista Genilson Coutinho foi empossado no Conselho LGBTQIAPN+ do município de Salvador para o biênio 2024/2025.

A cerimônia contou com a presença do prefeito Bruno Reis e da Secretária da Reparação, Ivete Sacramento, além de Walter Junior, presidente do conselho anterior, autoridades, lideranças e ativistas. Coutinho assume pela primeira vez como titular na cadeira de liderança independente ao lado do seu suplente Gésner Braga.

Para Genilson Coutinho este é um marco para a história da comunidade LGBTQIAPN+ de Salvador. “Estou honrado em fazer parte deste importante conselho. Juntos vamos criar políticas públicas que visem a valorização da comunidade LGBTQIAPN+, no que tange o acesso à saúde, educação e empregabilidade”, pontua Coutinho.

Texto: Helder Azevedo.

SAJ: Prefeitura realizou assinatura da ordem de serviço para pavimentação do Alto do Morro

29 de junho de 2024 | Santo Antônio de Jesus | Postado por Hélio Alves
Foto: Luciano Almeida

A prefeitura Municipal de Santo Antônio de Jesus, através da Secretaria de Infraestrutura (SEINFRA), realizou, na tarde da última quinta-feira (27), a assinatura da ordem de serviço no Alto do Morro.

A ordem de serviços foi o ponto de partida da importante obra, que contará com 1.485,01 m² de pavimentação em paralelepípedo, 295,07 m² de passeio e tem previsão de conclusão em 90 dias.

Ciente da importância de seguir investindo na infraestrutura da cidade, o poder executivo municipal reitera o seu compromisso em seguir trabalhando para proporcionar uma vida melhor a todos os munícipes.

Ascom PMSAJ.