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Confira 4 dicas de quem empreendeu antes dos 30 anos

28 de abril de 2023 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
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Por Ramon do Valle Pissaia – engenheiro e ex-modelo. 

Histórias de empreendedorismo são, em sua maioria, fonte de inspiração para quem deseja investir no próprio negócio. Quando esses exemplos são de jovens que começaram do zero e tiveram grandes conquistas, elas ficam ainda mais interessantes. Inquieto e desde jovem com o desejo de ser empreendedor, o engenheiro e ex-modelo Ramon do Valle Pissaia começou a dar vida ao seu projeto aos 25 anos. Foi assim que nasceu a Otto Energy, uma empresa que traz as principais novidades do setor de energia fotovoltaica por meio de projetos completos e inovadores. A empresa  deve encerrar 2023 com faturamento de R$ 50 milhões.

O CEO reuniu alguns ensinamentos sobre empreendedorismo para quem deseja iniciar carreira antes dos 30 anos:

A certeza faz toda a diferença

A escolha consciente da área de atuação é o primeiro passo para o sucesso de qualquer negócio. Ao optar por um empreendimento que faça sentido e reflete os valores do dono tende a ser mais humanizada e motivar mais seus colaboradores. Por isso é importante encaixar seu estilo naquilo que resolveu investir; no meu caso, minha formação me norteou para a melhor escolha”, destaca.

Escute a voz da experiência

A empolgação de começar algo novo é enorme, mas é preciso cuidado ao achar que sabe de tudo. Existem pessoas experientes no mercado e que começaram a trilhar o mesmo caminho há muitos anos, por isso é essencial uma escuta e observação constante para que o aprendizado aconteça de forma mútua e a troca de experiências seja algo positivo para ambas as partes. “Procurar cercar-se de conhecimento e sabedoria de quem já está nessa jornada é uma ótima saída quando as coisas parecem confusas. Livros, blogs e cursos são indispensáveis, além, é claro, de outros empreendedores que já estão à frente de seus negócios há mais tempo. Com certeza eles têm conselhos e experiências valiosas para compartilhar”, destaca o CEO reiterando que coworkings e feiras são ótimos lugares para começar essa aproximação. (mais…)

26 de abril: Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão; confira dicas para prevenir a doença

26 de abril de 2023 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
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Por Diogo Azevedo – cardiologista.

Conhecida popularmente como pressão alta, a hipertensão arterial atinge cerca de 38,1 milhões de brasileiros com 18 anos ou mais. O dado alarmante foi divulgado na última Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

A pesquisa revela um aumento de 2.5% na quantidade de hipertensos desde o último levantamento feito em 2013. Entre os fatores que contribuem para esse aumento, está o sedentarismo, excesso de peso e obesidade, idade e ingestão de álcool, além da alimentação inadequada com alto consumo de sal. “Ao apontar os fatores agravantes dessa doença silenciosa, é importante ressaltar o consumo excessivo de sal, presente na maioria dos alimentos processados, além de fazer parte do preparo diário das refeições, seja em casa ou em restaurantes.”, alerta o médico cardiologista e professor de Medicina da Unime, Diogo Azevedo.

Também considerada como um dos principais fatores de risco para desenvolvimento de doenças cardíacas, a hipertensão arterial está associada a ocorrência de acidente vascular cerebral, doença renal crônica, dentre outras.

Como no tratamento de outras patologias, nesse caso, a prevenção é a melhor forma de lutar contra os riscos da hipertensão. Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil, cerca de 300 mil pessoas morrem de doenças cardiovasculares por ano. Uma morte a cada dois minutos. Além disso, 50% dos hipertensos no Brasil ainda não sabem que têm o problema. “A pressão alta ou hipertensão arterial é uma doença que atinge a circulação do sangue, exercendo uma forte pressão nos vasos sanguíneos. É importante conhecer os sintomas”, afirma o especialista.

Os valores da pressão alta são acima ou igual a 140 por 90 mmHg. Essa elevação faz com que o coração tenha que se esforçar mais para o sangue circular no corpo, provocando na maioria dos casos: palpitações, fraqueza, dor de cabeça, tontura, visão embaçada, dor no peito, sangramento nasal, zumbido no ouvido e náusea.

Confira as dicas do especialista para afastar a pressão alta:

– Pratique exercícios físicos regularmente;

– Evite cigarro e álcool;

– Consuma alimentos ricos em fibras;

– Evite o excesso de sal e gordura na alimentação;

– Cuide de saúde da mente: estresse também pode ser fator de risco.

Fonte: UNIME. Para mais informações, acesse o site.

ARTIGO – Parar de fumar reduz risco de câncer de bexiga

24 de abril de 2023 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
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Por Filipe Sena – urologista.

O Instituto Nacional do Câncer (INCA) estimou 11.370 novos casos de câncer de bexiga para o ano de 2022, sendo 7.870 em homens e 3.500 em mulheres. Em 2020, 4.595 brasileiros(as) perderam a vida para a doença. O ato de fumar é, de longe, o mais relevante fator de risco para o desenvolvimento desse tipo de tumor, já que mais de 50% dos casos estão relacionados ao tabagismo. Homens brancos e pessoas de idade avançada também são diagnosticados com mais frequência. Outro fator de risco importante é o contato com substâncias químicas derivadas do benzeno e de outros compostos químicos.

Considerado o mais “perigoso” entre os tumores urológicos e o sétimo maior em incidência geral, o câncer de bexiga pode ser prevenido principalmente pelo fim do tabagismo. “Fumantes são até quatro vezes mais propensos a desenvolver esse tipo de tumor. O risco para os fumantes passivos também é altíssimo. Parar de fumar e adotar outros hábitos de vida saudáveis são fundamentais para a prevenção”, destacou o urologista Filipe Sena, integrante do grupo URO+ Urologia Avançada e Cirurgia Robótica.

Sintomas – Em estágio inicial, o câncer de bexiga não costuma apresentar sintomas. Quando aparecem, o mais comum é a presença de sangue na urina (hematúria). Massa palpável em abdome, dores durante o ato de urinar e necessidade frequente de urinar também podem ocorrer, mas esses sintomas podem ser confundidos com os de outras doenças do aparelho urinário. Por isso, é fundamental consultar um urologista diante de qualquer suspeita ou anualmente, mesmo sem sintomas, para avaliação de rotina. (mais…)

ARTIGO – Planos de saúde são obrigados a reembolsar despesas médicas em situações especificadas em Lei

24 de abril de 2023 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Foto: Divulgação | Editada pelo Tribuna do Recôncavo

Por Marina Basile – advogada.

A Lei nº 9.656/1998, que dispõe sobre os planos e seguros privados de assistência à saúde, determina que as operadoras de plano de saúde são obrigadas a reembolsar despesas médicas nos casos de urgência ou emergência ou quando não for possível a utilização dos serviços próprios, contratados, credenciados ou referenciados pelas operadoras, observando-se os limites do contrato e de acordo com as despesas efetuadas pelo usuário. Antes de cobrar o reembolso, o usuário precisa verificar e respeitar os limites da apólice contratada. O prazo máximo para fazer esta solicitação é de até 30 dias.

Para garantir esse direito, os planos de saúde têm exigido o comprovante de pagamento do desembolso de valores. Recentemente, o Superior Tribunal de Justiça (STJ) se posicionou sobre o reembolso de despesas em um único processo no qual afirma que o consumidor não tem direito ao reembolso sem que demonstre o prévio desembolso de valores. No entanto, a decisão vale apenas para aquele processo e não para todos.

De acordo com a advogada Marina Basile, pioneira em Direito à Saúde no país, o reembolso sem desembolso acontece quando o beneficiário repassa o valor das despesas médicas ao prestador somente após o recebimento do “reembolso” pelo plano de saúde. “Na realidade, a forma de pagamento do desembolso deve ser negociada entre o hospital ou clínica e o usuário do serviço de saúde. As operadoras de saúde não podem intervir. A forma escolhida pelo cliente para pagar ao prestador jamais deve ser colocada pelo plano de saúde como condição para reembolso, seja ele assistido ou não”, destacou. (mais…)

ARTIGO – Advogado fala dos principais direitos e deveres do cidadão de acordo com a Constituição Federal

24 de abril de 2023 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Foto: Divulgação | Editada pelo Tribuna do Recôncavo

Por José Carlos Torres – advogado. 

A Constituição tem a peculiaridade de ser um documento tanto político como jurídico, neste último ponto dispõe acerca dos direitos e deveres dos cidadãos. Originalmente foi pensada como um limite ao poder do Estado e como forma de assegurar o respeito à propriedade.

“Como é intuitivo, de todo direito deriva um dever (essa é a outra face da moeda), ainda que seja um dever supostamente módico de apenas respeitar aquele direito disposto pelo Constituinte. Como tudo na vida as Constituições evoluíram e passaram, com o decorrer dos anos, a não apenas proteger o direito à propriedade, mas também o direito à igualdade, educação, liberdade religiosa, trabalho, educação, meio ambiente sadio”, declara o advogado do Azi e Torres Associados, mestre em direito constitucional, José Carlos Torres.

Como documento político ela disciplina a participação dos cidadãos brasileiros na política e funcionamento do Estado Brasileiro, bem como os limites de atuação de cada Ente federado e cada Poder que compõem a nossa estrutura de funcionamento enquanto Nação. (mais…)

ARTIGO – Como a maquiagem pode ser uma aliada na rotina de cuidados com a pele

19 de abril de 2023 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
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Por Ana Patrícia Queiroz – coordenadora do curso de Farmácia da Anhanguera.

O termo dermomake se popularizou após produtos do mercado de beleza serem lançados com a finalidade de realizar mais de uma função, maquiar e tratar a pele. Para que itens como bases, pó compacto e blushes sejam classificados nessa categoria, é necessário que contenham ativos como ácido hialurônico, retinol e vitamina C.

Segundo a coordenadora do curso de Farmácia da Faculdade Anhanguera, Ana Patrícia Queiroz, o cosmético que é considerado dermomake pode ser um aliado, mas não substitui os cuidados básicos com a pele, como o uso de sabonete facial, hidrante e protetor solar. “O ideal é escolher produtos com poucos princípios ativos, assim a eficiência é maior. O Ácido hialurônico, que atua contra a perda de água mantendo a hidratação natural da pele, e a Vitamina C, antioxidante que previne rugas e o envelhecimento precoce, são alguns dos mais indicados para o cuidado com a pele”, afirma a docente.

Além disso, alguns pontos devem ser considerados na hora da compra. Confira, abaixo, algumas dicas:

Textura do produto

Neste quesito, é necessário que o consumidor conheça seu tipo de pele. Para oleosas e mistas, é recomendado o uso de maquiagens com acabamento matte e mais leves, que terão melhor absorção na aplicação. Já para peles secas, é indicado o uso de produtos mais espessos, que tenham a textura semelhante a de cremes e hidratantes, e podem ser até mais oleosos, proporcionando melhores resultados. (mais…)