Saúde Mental das mulheres na pandemia

Saúde Mental das mulheres na pandemia - saudeImagem ilustrativa de Free-Photos por Pixabay

A pandemia afetou a vida das pessoas de uma forma geral, mas para as mulheres o impacto do excesso de funções, que já era realidade, se intensificou.  A necessidade de conciliar as funções de trabalho com as tarefas domésticas numa realidade desafiadora como ter crianças sem escola, afastamento de redes de apoio, preocupação com saúde, finanças, combinados ao pouco tempo para os cuidados pessoais, podem desencadear problemas de ansiedade que precisam ser um ponto de atenção na saúde mental das mulheres.

Para a professora do curso de Psicologia da AGES, Catiele Reis, a carga de trabalho das mulheres já era grande e piorou, e como a pandemia já é naturalmente desencadeadora de processos de ansiedade e depressão, nas mulheres esses sintomas, segundo estudos, estão mais elevados.  A professora alerta para alguns sintomas que as mulheres podem observar no seu comportamento e, caso necessário, devem procurar acompanhamento psicológico: falta de disposição para fazer os afazeres do dia a dia, irritabilidade constante, sensação de frustração e vontade de chorar frequentemente.

“A terapia vai ajudar na redução dos sintomas de ansiedade, no aumento da capacidade de enfrentamento dos problemas, ressignificação do momento atual e do seu papel frente a si mesmo e aos outros e a no desenvolvimento de mecanismos mais funcionas de adaptação perante a situações de dificuldade”, destaca a professora.

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Saiba a importância de manter a higienização dos alimentos na pandemia

Saiba a importância de manter a higienização dos alimentos na pandemia - saudeImagem ilustrativa de Dominik e Frederike Schneider do Pixabay

A pandemia completará um ano neste mês de março.  Mas apesar desse período, seus impactos na sociedade ainda são vistos pelo número de óbitos por dia ocasionado pelo coronavírus no Brasil. De acordo com o Consórcio Nacional de Imprensa, as fatalidades diárias no país têm se mantido acima de mil pessoas diariamente, o que mostra a necessidade de se reforçar a prática de cuidados durante a rotina.

“Com as mudanças trazidas nesse período, uma delas se destaca especialmente por estar relacionada à alimentação: a higienização dos alimentos”, diz Jousinny Patrício, nutricionista, mestra e professora do Centro Universitário de João Pessoa – Unipê.

Embora não haja comprovação científica de transmissão do vírus por meio dos alimentos, a especialista alerta que eles podem ser um veículo quando são manipulados por alguém infectado e, depois, ingeridos por outra pessoa. Daí a importância dos cuidados ao se alimentar. (mais…)

7 mitos e verdades sobre a atuação do médico Otorrinolaringologista

7 mitos e verdades sobre a atuação do médico Otorrinolaringologista - saude, noticiasImagem de PublicDomainPictures de Pixabay

Nesta quarta-feira, 3 de março, é celebrado o Dia Nacional do Otorrinolaringologista, profissional cujo nome é difícil de falar ou soletrar, porém essencial na vida de crianças, jovens e adultos. A especialidade famosa por cuidar do nariz e garganta também é responsável por muitos outros tratamentos ligados à cabeça e pescoço, desde plásticas faciais até as sequelas de Covid-19, no qual nove em cada dez pacientes com casos leves perdem o olfato e o paladar, de acordo com um estudo publicado no Journal of Internal Medicine.

Você sabe quando procurar um especialista? Para esclarecer algumas dúvidas, a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) preparou uma lista com 7 mitos e verdades sobre a atuação do otorrinolaringologista. Confira!

Peguei Covid-19, não sinto gosto ou cheiro de nada, e posso tratar sozinho estas sequelas.

Mito. É muito importante que o paciente pós-Covid-19 procure um médico otorrinolaringologista para aumentar a chance de retorno completo da capacidade de sentir aromas e sabores. Além da terapia olfatória (estimular o nariz com odores específicos, por um tempo e frequência determinados), na grande maioria dos casos, são utilizados também medicamentos para reduzir a inflamação causada pelo vírus e facilitar a regeneração dos neurônios olfatórios. (mais…)

Artigo – Inteligência Emocional: aprendizado para a vida

Artigo -  Inteligência Emocional: aprendizado para a vida - saude, brasilImagem de Gerd Altmann do Pixabay

Por Sabrina Mader Ribeiro

A escola é o primeiro lugar onde se aprende a socializar fora do ambiente familiar, onde culturas e opiniões distintas dão início aos primeiros conflitos, é uma excelente oportunidade de aprendizado, tanto de frustações, medo do novo e de mudanças quanto de troca de experiências.

A Neurociência comprova que estimular a criança o quanto antes a conhecer e saber lidar com seus sentimentos, ajuda a criar caminhos neurológicos que faz com que ela se recupere de uma experiência negativa ou de alguma frustração com mais sabedoria e rapidez, porque estimula o córtex pré-frontal, área do cérebro que atua no planejamento, pensamento criativo, capacidades emocionais e modulação do comportamento.

A Inteligência Emocional auxilia na prevenção do bullying, preconceitos, uso das drogas, violência e suicídio. Pesquisas revelam uma melhora significativa no rendimento escolar e nas notas das avaliações, mostrando que devido ao estado emocional equilibrado se aprende com maior facilidade, pois a competência socioemocional está ligada diretamente ao processo de aprendizagem, além de ser uma das habilidades mais valorizadas no mercado de trabalho, porque envolve trabalho em equipe, resiliência e comunicação. Por este motivo, o aluno terá este aprendizado para a vida toda. (mais…)

Cresce busca por cirurgia para retirada de implante mamário

Cresce busca por cirurgia para retirada de implante mamário - saudeImagem de Gregory Botha do Pixabay

A busca pelo explante de silicone ainda está longe de superar a procura pelo implante, mas está em crescimento. Nos últimos anos, muitas pacientes têm buscado a cirurgia para retirada do implante mamário (explante), seja por mudança de estilo de vida como o envelhecimento, ganho de peso, mudança de hábitos, seja por apresentarem sintomas sistêmicos relacionados ao implante, chamados de breast implant illness (BII) ou “doença do silicone‘”, como é intitulada pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Vale ressaltar, que a entidade afirma que a falta de dados científicos não permite concluir ainda a relação direta do breast implant illness (BII) com sintomas sistêmicos autorreportados pelas pacientes, como ocorrências inflamatórias, alterações em articulações ou na pele, fadiga, alterações visuais, depressão, entre centenas de outros.

Leônidas Varella, cirurgião plástico da Clínica Leger, esclarece como funciona este procedimento bastante procurado no momento, além de indicações e riscos. O médico alerta, “é uma recomendação médica em casos muito específicos”. (mais…)

Sequelas da Covid-19: Desbalanço metabólico e inflamações no fígado estão entre quadros mais preocupantes

Sequelas da Covid-19: Desbalanço metabólico e inflamações no fígado estão entre quadros mais preocupantes - saudeImage by kalhh from Pixabay

Há pouco mais de um ano o mundo foi apresentado à infecção pelo Sars-Cov-2, vírus causador da Covid-19, que até o momento já vitimou 2,3 milhões de pessoas ao redor do globo em meio a pandemia. Ademais ao número alarmante de mortos, quem consegue se recuperar da doença ainda está sujeito a outro problema: a Síndrome pós-Covid.

O tempo de recuperação da doença segundo relatório publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) é de duas semanas em quadros leves e de três a seis semanas em casos graves. Porém, as modificações após o quadro, que atingem principalmente o sistema nervoso central, costumam se estender por meses.

Esse conjunto de sintomas pós-Covid ainda é pouco compreendido, mas inclui alterações cardiopulmonares, fadiga, distúrbios metabólicos, déficits cognitivos e inflamações persistentes que podem durar de semanas a meses. No consultório do médico Dr. Rafael Soares, especializado em nutrologia e dermatologia, a recorrência dessas alterações tem sido considerável. “As alterações metabólicas mais comuns são a diminuição de hormônios e vitaminas, assim como o aumento de enzimas do fígado, por inflamação persistente”, comenta. (mais…)