5 dicas de como manter a sua saúde mental neste fim de ano

Image by Jennifer Birgl from Pixabay

Faltam 15 dias para o fim de 2020, um dos anos mais atípicos da humanidade. Principalmente para quem tinha uma rotina esportiva. Os atletas de alto rendimento tiveram que lidar com diversas adversidades e incertezas desde março. O afrouxamento do isolamento social, deu a oportunidade de agora, na reta final, algumas competições voltarem.

Todos estes percalços, permitiram uma reflexão não só dos atletas, mas da comissão técnica e todos os envolvidos sobre o tema. A inteligência emocional foi um pilar trabalhado pela equipe de psicologia do Esporte Clube Pinheiros com os atletas, para que eles mantivessem o foco. Entender a mente e administrar bem o psicológico foi a chave para passar de forma mais sustentável por este momento de pandemia.

“Eles não podem sair para treinar porque precisam evitar contágio e preservar os seus familiares. Ainda estão vivendo a insegurança do adiamento dos Jogos Olímpicos. Viver com incertezas para qualquer pessoa é muito difícil, manter a motivação e o equilíbrio, tornou-se o principal objetivo” revela Melissa Voltarelli, Coordenadora da Psicologia Esportiva do Esporte Clube Pinheiros.

(mais…)

Pesquisa inédita revela as principais causas de morte entre médicos brasileiros

Doenças do aparelho circulatório (como infarto, AVC, hemorragia intracerebral), neoplasias (câncer em diversas partes do organismo) e razões externas (acidentes, agressões, complicações tardias, homicídios, suicídios) são as três principais causas de morte de médicos e médicas no Brasil entre 2000 e 2017. No período foram registrados 27.577 óbitos, sendo 22.620 (82,02%) homens e 4.957 (17,97%) mulheres. A média anual de médicos dos dois sexos mortos foi de 1.622.

Os dados integram um levantamento inédito concluído em novembro pela Sociedade Brasileira de Direito Médico e Bioética (Anadem) a fim de conhecer o perfil de mortalidade da categoria em âmbito nacional. Para isso, foram analisados registros de óbitos de todos os Estados cadastrados ao longo de 17 anos no Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM) do DATASUS, bem como a Classificação Internacional de Doença (CID) para constatação das causas das mortes e a Classificação Brasileira de Ocupações (CBO), junto ao Ministério do Trabalho e Emprego, para identificação das especialidades.

Há diferenças entre as causas de mortes entre homens e mulheres médicas. No caso deles, as doenças do aparelho circulatório estão em primeiro lugar, com 78,57%, na segunda posição vem câncer com 17,86% e causas externas em terceiro lugar, com 3,57%. Entre as mulheres, o câncer vem em primeiro lugar, com 46,15%, doenças do aparelho respiratório em segundo (30,76%) e causas externas com a mesma porcentagem dos homens, 3,57%. (mais…)

SAJ registra 53 novos casos de Covid-19 nesta terça

Imagem de Daniel Roberts por Pixabay

O Boletim Epidemiológico da Secretaria de Saúde de Santo Antônio de Jesus (BA) registrou nesta terça-feira, dia 15, 53 novos casos de Covid-19. Esse número é referente aos casos registrados nas últimas 24 horas e aos registrados na semana passada, cujos resultados o Lacen não havia fornecido.

Até às 17 horas dessa terça SAJ tinha 3.859 casos confirmados – dos quais, 3.737 estão recuperados e 49 morreram em decorrência da doença, consolidando 73 casos ativos – desses, 58 estão em tratamento domiciliar e 15 estão internados. Há ainda 357 pessoas aguardando resultados de exames.

Fonte: Tribuna do Recôncavo

Morre aos 68 anos Paulinho do Roupa Nova

Foto tirada em 2014 antes de show em SAJ

Morreu aos 68 anos na noite desta segunda-feira, dia 14, o vocalista da Roupa Nova, Paulo César Santos. “Paulinho”, como era conhecido, estava internado na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) do Hospital Copa D’or, na Zona Sul do Rio.

Paulinho foi diagnosticado com coronavírus enquanto se recuperava de um transplante de medula óssea que havia feito em setembro para tratar um linfoma. No procedimento foram utilizadas as próprias células do paciente, que respondeu bem ao tratamento.

Porém, em novembro ele precisou ser novamente internado, desta vez com Covid-19. Segundo a assessoria do Roupa Nova, o artista já não estava mais infectado com coronavírus, porém, em decorrência do vírus, outros fatores complicaram.

A voz de Paulinho se tornou uma das principais marcas da banda. Ele fazia os vocais principais em hits como “Canção de verão”, “Sensual”, “Volta pra mim”, “Asas do prazer” e “Meu Universo é você”.

Redação: Tribuna do Recôncavo | Informações: G1

SAJ registra 41 casos de Covid-19 nesta segunda

Imagem de Daniel Roberts por Pixabay

O Boletim Epidemiológico da Secretaria de Saúde de Santo Antônio de Jesus (BA) registrou nesta segunda-feira, dia 14, 41 casos de Covid-19. Esse número é referente aos casos registrados nas últimas 24 horas, como também aos casos registrados na semana passada, cujos resultados o Lacen não havia fornecido.

Até às 17 horas dessa segunda SAJ tinha 3.806 casos confirmados – dos quais, 3.687 estão recuperados e 49 morreram em decorrência da doença, consolidando 70 casos ativos – desses, 58 estão em tratamento domiciliar e 12 estão internados. Há ainda 418 pessoas aguardando resultados de exames.

Fonte: Tribuna do Recôncavo

Artigo – Estamos preparados para uma vacinação em massa?

Image ilustrativa by Gerhard G. from Pixabay

Por Benisio Ferreira, Cristiano Caveião e Vinícius Bednarczuk

A atual situação desestabiliza dia após dia nossa paciência, à espera daquilo que promete acabar com as mortes, internações, perdas econômicas e com o distanciamento entre amigos e familiares: a vacina. Se é nossa solução, por que não temos uma vacina? Vamos organizar o texto como se fosse um bate papo entre amigos, o que acreditamos facilitar o entendimento. Em tempos duros como esse, uma conversa educada e agradável é bem melhor que textos pesados.

O Reino Unido já começou a vacinação, por que não podemos fazer isso também de forma rápida?

A vacina que está sendo utilizada de forma emergencial, isto é, sem a finalização, ainda em desenvolvimento, ela é produzida com uma tecnologia que exige um armazenamento muito específico (temperatura a partir de 70°C negativos). O Reino Unido é menor que o Brasil, possui população menor que a nossa, está perto do principal local de fabricação e tem estrutura para recebe-la e armazená-la de forma segura, em diferentes partes de seu território. O Brasil é imenso, com temperaturas e distâncias que servem de obstáculo para o armazenamento correto, além de não possuir um número suficiente de ultrafreezeres para guarda-las. Temos estrutura e experiência para logística e armazenamento de vacinas que exigem temperaturas de refrigeração (entre 4°C e 8°C). (mais…)