ARTIGO – 8 cuidados básicos para ter saúde e qualidade de vida

23 de março de 2023 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves
Imagem de Elf-Moondance por Pixabay

Por Paula Moraes/ Redatora Freelancer.

Todos nós queremos ter saúde e qualidade de vida. No entanto, muitas vezes esquecemos dos cuidados básicos que precisamos ter para alcançar esses objetivos. Felizmente, há alguns passos simples que você pode tomar para melhorar sua saúde geral e bem-estar. Neste artigo abordaremos 8 cuidados básicos que você pode adotar hoje mesmo para começar a criar um estilo de vida mais saudável. 

Confira!

8 cuidados básicos para ter saúde e qualidade de vida

#1 Exames periódicos para manter saúde e qualidade de vida

Visite seu médico regularmente para fazer exames. Não perca a oportunidade de detectar possíveis problemas antes que eles se tornem graves. Manter-se atualizado com exames a cada 6 meses ou 1 ano é o melhor jeito de manter-se em forma e prevenir doenças. Além disso, é importante ficar atento aos sinais do seu próprio corpo. Se você estiver sentindo algum desconforto, não hesite em consultar um profissional da saúde para que possíveis condições sejam tratadas de forma precoce.

#2 Atividade Física

Praticar atividade física é essencial para manter saúde e qualidade de vida. Em geral, recomenda-se cerca de 30 minutos por dia. No entanto, se você não está acostumado a praticar exercícios, é importante começar com atividades leves e aumentar gradualmente o nível de intensidade. Há muito tempo se sabe que o exercício físico não apenas reduz o risco de doenças cardiovasculares. 

Mas também pode melhorar seu humor e ajudar na prevenção de outros problemas de saúde, como obesidade e diabetes. Atividades como dança, caminhada, natação e musculação são ótimas maneiras de garantir mais saúde e qualidade de vida. Você também pode variar as atividades que escolhe praticar para evitar monotonia. Não se esqueça de procurar orientação médica antes de começar qualquer programa de exercícios.

#3 Consumo de 2L de água por dia

Hidratar-se é uma ótima maneira de ter saúde e qualidade de vida. Beba pelo menos 2 litros (ou 8 copos) de água por dia para garantir que seu corpo esteja sempre bem hidratado. Claro que cada corpo precisa de uma quantidade específica de água. Mas no geral, essa é a quantidade recomendada para garantir que todos os órgãos funcionem de forma adequada. Além disso, o consumo regular de água pode reduzir o risco de complicações relacionadas à saúde e melhorar a digestão.

#4 Ações de prevenção

Além de realizar check-ups e exames regulares, é essencial praticar ações preventivas para manter saúde e qualidade de vida. Isso inclui prevenir doenças transmitidas por vetores como mosquitos, usar preservativo em relações sexuais, tomar vacinas e evitar o consumo de drogas. Cuidar da saúde dental também é uma parte importante da prevenção de doenças. 

Visite seu dentista regularmente para garantir que seus dentes e gengivas estejam saudáveis. Também aposte em ações de recuperação com implantes dentários, por exemplo, para recuperar a autoestima com um sorriso mais harmônico. Por fim, lembre-se de usar protetores solares e chapéus quando estiver ao ar livre. Isso é importante para garantir que você evite problemas relacionados à exposição solar.

#5 Durma bem para ter saúde e qualidade de vida

Não descuide da quantidade de sono que você está tendo. O sono é essencial para o funcionamento adequado do organismo e manter saúde e qualidade de vida. Geralmente, recomenda-se dormir entre 7 e 8 horas por noite para garantir que o corpo descanse e se recupere. No entanto, é importante lembrar que só o tempo de sono não é suficiente. A qualidade do sono também é essencial para a saúde física e mental. Evite estressores antes de dormir, como ver TV ou usar o celular. Pratique também atividades relaxantes para melhorar a qualidade do seu sono.

#6 Alimentação saudável

Não é segredo que uma alimentação saudável é fundamental para manter saúde e qualidade de vida. Comer com equilíbrio significa optar por alimentos ricos em vitaminas, fibras e nutrientes essenciais. Ao elaborar suas refeições, escolha alimentos que sejam leves e nutritivos, evitando alimentos processados e com excesso de sódio ou gordura. 

Além disso, opte por preparações simples para não abusar dos temperos. Começar a rotina com receitas saudáveis para café da manhã já oferece a energia e disposição para realizar as tarefas. Além disso, o almoço e o jantar devem conter alimentos ricos em vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. Se a sua rotina é muito corrida, opte por lanches saudáveis durante o dia para evitar escolhas não saudáveis.

#7 Evite o açúcar

Não deixe que a sua vontade de comer algo doce se torne um hábito. O consumo abusivo de açúcar pode ser prejudicial para saúde e qualidade de vida, pois contribui para o ganho de peso e para o aumento do risco de desenvolver certas doenças. Em vez disso, opte por frutas e outras fontes naturais de açúcar para matar sua vontade. Você pode até mesmo preparar os seus próprios doces saudáveis. Uma dieta de receitas com baixo açúcar são preferíveis. Além disso, evite o açúcar refinado e opte pelas versões orgânicas dessa substância para minimizar os problemas de saúde causados por esse tipo de açúcar.

#8 Evite hábitos prejudiciais

Para manter saúde e qualidade de vida, também é importante evitar hábitos nocivos, como tabagismo e o consumo abusivo de álcool. O tabaco é um dos principais fatores de risco para desenvolver doenças cardíacas e respiratórias e também contribui para o envelhecimento precoce. Já o consumo de álcool pode gerar problemas no fígado, além de outros problemas relacionados à saúde mental. Por isso, é importante evitar esses hábitos prejudiciais para manter a saúde e qualidade de vida. Se você já tem algum desses hábitos, procure ajuda profissional para parar com eles.

Autora: Paula Moraes/ Redatora Freelancer.

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A campanha também reforça o canal oficial de denúncias. Em casos de suspeita ou confirmação de abuso, a orientação é acionar o Disque 100. “Se notar qualquer sinal de violência, não se cale. Denuncie”, destacou a Secretaria de Educação de Laje.

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SineBahia divulga vagas de emprego em Santo Antônio de Jesus para esta quinta-feira (21)

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Produtores do Sul batem recordes de produtividade de milho no GETAP Verão 2026

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Produtores da região Sul do Brasil alcançaram novos recordes de produtividade no concurso GETAP Verão 2026, com lavouras de milho superando 360 sacas por hectare. Na categoria sequeiro, o destaque foi Eduardo Pletz, de Guarapuava (PR), com 369,9 sc/ha. Já no irrigado, o melhor resultado foi de Dimas Alencar Binsfeld, de Palmeira das Missões (RS), com 359,6 sc/ha. (mais…)

Corpus Christi: Salvador aparece entre destinos mais buscados para viagens em 2026

20 de maio de 2026 | Turismo | Postado por Hélio Alves
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Um levantamento divulgado pelo KAYAK revelou os destinos mais procurados pelos brasileiros para o feriado de Corpus Christi em 2026. Entre os destaques nacionais está Salvador, que aparece na 6ª posição entre os destinos mais buscados para voos no período.

Segundo a pesquisa, os brasileiros estão cada vez mais interessados em viagens curtas e frequentes, tendência conhecida como “nano viagens”. O estudo aponta que cerca de 64% dos viajantes pretendem realizar várias escapadas rápidas ao longo do ano. (mais…)

Governo da Bahia lança edital de R$ 25,6 milhões para fortalecer produção de ovos caipiras

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O Governo da Bahia lançou, nesta terça-feira (19), o edital Galinha Caipira da Bahia, iniciativa que irá destinar R$ 25,6 milhões para fortalecer a produção de ovos caipiras no estado.

Executado pela Companhia de Desenvolvimento e Ação Regional, vinculada à Secretaria de Desenvolvimento Rural, o edital faz parte do Projeto Bahia que Produz e Alimenta e irá selecionar 50 organizações produtivas da agricultura familiar, entre associações, cooperativas, centrais e populações tradicionais do campo. (mais…)

Gol lidera ranking dos carros dos anos 90 mais buscados na Bahia

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Um levantamento da Webmotors apontou os veículos dos anos 90 mais procurados pelos baianos entre maio de 2025 e abril de 2026. O clássico Volkswagen Gol aparece na liderança do ranking, seguido por Honda Civic e Mitsubishi Eclipse.

Entre os modelos mais buscados também estão Chevrolet Vectra, Chevrolet Omega, Fiat Uno, Ford Escort, Chevrolet Opala, Ford F-1000 e Mazda MX-3. (mais…)

Santo Antônio de Jesus recebe mutirão da Defensoria Pública para ações de pensão alimentícia

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A Defensoria Pública da Bahia (DPE/BA) realiza, segunda-feira, 25 de maio, em Santo Antônio de Jesus, o mutirão “Mães em Ação”. A iniciativa oferece atendimento jurídico gratuito voltado principalmente para demandas relacionadas à pensão alimentícia, garantindo assistência a mães e responsáveis por crianças e adolescentes.

O atendimento acontecerá das 8h às 16h, na sede do Instituto 11 de Dezembro, localizada no Loteamento Quinta do Inglês. O projeto percorre mais de 30 cidades baianas durante o mês de maio, levando orientação jurídica e apoio a famílias em situação de vulnerabilidade social. (mais…)

Bolsa Família beneficia mais de 2,36 milhões de famílias na Bahia em maio

19 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Foto: Lula Marques/ Agência Brasil

O Bolsa Família começou a ser pago na última segunda-feira (19) para mais de 2,36 milhões de famílias nos 417 municípios da Bahia. O investimento do Governo Federal no estado ultrapassa R$ 1,57 bilhão neste mês, garantindo um benefício médio de R$ 666,11 por família. O calendário de pagamentos segue até o dia 29 de maio, conforme o final do Número de Identificação Social (NIS). (mais…)

Internet e telemedicina chegarão a 389 UBS da Bahia para reduzir filas no SUS

19 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves
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Até 389 Unidades Básicas de Saúde (UBS) da Bahia receberão internet de qualidade para ampliar os serviços de telemedicina e agilizar o atendimento à população pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A medida faz parte de um edital lançado pelos Ministérios das Comunicações e da Saúde, com recursos do Fundo de Universalização dos Serviços de Telecomunicações (Fust), beneficiando 154 municípios baianos. (mais…)

Bahia Origem Week e eventos no interior movimentam turismo e geram R$ 20 milhões em negócios

19 de maio de 2026 | Turismo | Postado por Hélio Alves
Foto: Laís Rocha Ascom SeturBA

A Bahia Origem Week e o Chocolat Festival, realizados no Centro de Convenções de Salvador até domingo (17), receberam mais de 30 mil visitantes e movimentaram cerca de R$ 20 milhões em negócios. Os eventos reuniram mais de 200 expositores e 250 marcas, promovendo produtos genuinamente baianos, como chocolates, queijos, vinhos e artesanato. As iniciativas tiveram apoio da Secretaria de Turismo da Bahia (Setur-BA) e fortaleceram a integração entre o turismo e a cadeia produtiva do estado. (mais…)

Colégio estadual em Salvador recebe exposição itinerante do Museu Geológico da Bahia

19 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Foto: Edilson Araújo – Ascom SEC

Estudantes do Colégio Estadual Deputado Manoel Novaes, no bairro do Canela, em Salvador, participaram da exposição itinerante “Rochas que contam a história do universo”, promovida pelo Museu Geológico da Bahia (MGB). A iniciativa integra a programação da 24ª Semana Nacional de Museus, realizada pelo Ministério da Cultura (MinC) e pelo Instituto Brasileiro de Museus (IBRAM), levando ao ambiente escolar peças como meteoritos, fósseis, minerais e maquetes geológicas. (mais…)

Saeb adere ao Programa Bahia de Integridade Pública para reforçar transparência e combate à corrupção

19 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves

A Secretaria da Administração do Estado da Bahia (Saeb) aderiu oficialmente ao Programa Bahia de Integridade Pública (PBIP), iniciativa coordenada pela Secretaria da Fazenda da Bahia (Sefaz), por meio da Auditoria Geral do Estado (AGE). O termo de compromisso foi assinado nesta terça-feira (19) pelo secretário da Administração, Rodrigo Pimentel, durante reunião com representantes da AGE e integrantes da Comissão de Integridade Pública da Saeb. (mais…)

Milagres: mãe denuncia suposto abuso sexual envolvendo filhas no povoado de Tartaruga

19 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

Uma moradora do povoado da Tartaruga, no município de Milagres, denunciou um suposto caso de abuso sexual envolvendo suas duas filhas e o avô das crianças. Segundo relato da mãe, a denúncia foi encaminhada ao Ministério Público no início deste ano, após as meninas relatarem supostos atos inapropriados. (mais…)

Ciclista Lucas Tácio conquista 8º lugar em prova de resistência do Campeonato Baiano em Caetité

19 de maio de 2026 | Esporte | Postado por Hélio Alves
Foto: Divulgação

O ciclista Lucas Tácio voltou a representar o Recôncavo Baiano em mais uma importante competição estadual. Desta vez, o atleta participou da prova de resistência de 92 quilômetros realizada em Caetité, válida pelo Campeonato Baiano de Ciclismo, e terminou a disputa na 8ª colocação entre alguns dos principais nomes da modalidade na Bahia. (mais…)

Diocese de Amargosa realiza assembleia eletiva da Pastoral da Juventude

19 de maio de 2026 | Católico | Postado por Hélio Alves
Foto: Divulgação - PJ

A Pastoral da Juventude da Diocese de Amargosa realizou, nos dias 16 e 17 de maio, a Assembleia Diocesana Eletiva para o triênio 2026/2028. O encontro reuniu 55 jovens e assessores de 13 paróquias para momentos de oração, formação, planejamento e convivência. (mais…)

Profissionais da enfermagem do HRSAJ relatam atraso no pagamento do piso salarial

19 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Image by Tomwieden from Pixabay

Profissionais da enfermagem que atuam no Hospital Regional de Santo Antônio de Jesus voltaram a denunciar atrasos no pagamento do piso salarial da categoria. Segundo relatos enviados à redação do Tribuna do Recôncavo, o valor referente ao mês de abril ainda não teria sido repassado aos trabalhadores, mesmo após o recurso já estar disponível na conta da instituição. (mais…)

Avaliação diagnóstica da rede estadual começa nesta segunda-feira

18 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves
Foto ilustrativa: André Fofano

Estudantes do 9º ano do Ensino Fundamental e de todas as séries do Ensino Médio da rede estadual começam a realizar, nesta segunda-feira (18), a Avaliação Diagnóstica da Gestão de Aprendizagem. As provas seguem disponíveis até o dia 29 de maio e são promovidas pela Secretaria da Educação da Bahia (SEC). (mais…)

Medicamentos genéricos geraram economia de R$ 14,6 bilhões no início de 2026

18 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Imagem Ilustrativa de Emilian Danaila por Pixabay

Os medicamentos genéricos seguem ampliando sua presença no mercado e já garantiram uma economia estimada em R$ 14,6 bilhões para a população somente no primeiro trimestre de 2026. Os dados foram divulgados pela Associação Brasileira das Indústrias de Medicamentos Genéricos e Biossimilares (PróGenéricos), em celebração ao Dia Nacional do Medicamento Genérico, comemorado em 20 de maio. (mais…)

Camaçari: CAIXA e Governo Federal entregam 384 moradias do Minha Casa, Minha Vida

18 de maio de 2026 | Camaçari | Postado por Hélio Alves
Foto: Marco Barbosa/CAIXA

Os moradores do Residencial Verdes Horizontes 1 e 2, em Camaçari, receberam nesta quinta-feira (14) as chaves de 384 unidades habitacionais do programa Minha Casa, Minha Vida. O empreendimento contou com investimento de aproximadamente R$ 65 milhões, por meio do Fundo de Arrendamento Residencial (FAR), beneficiando famílias com renda mensal de até R$ 3.200. (mais…)

Ceará: concurso da Sefaz oferece 100 vagas para Auditor-Fiscal com salário de R$ 16,1 mil

18 de maio de 2026 | CONCURSO | Postado por Hélio Alves
Foto: Marcello Casal Jr./ Agência Brasil

Estão nos últimos dias as inscrições para o concurso público da Secretaria da Fazenda do Ceará (Sefaz-CE), que oferece 100 vagas imediatas para o cargo de Auditor-Fiscal da Fazenda Estadual 1ª Classe, além de cadastro reserva. O salário inicial é de R$ 16.136,64 para jornada de 40 horas semanais. As inscrições seguem até o dia 1º de junho. (mais…)

Itatim: cabeleireira realiza ação solidária com doação de cabelos para pacientes com câncer

18 de maio de 2026 | Itatim | Postado por Hélio Alves
Montagem: Tribuna do Recôncavo

Uma iniciativa solidária tem levado esperança e autoestima para pacientes em tratamento contra o câncer. Desde novembro de 2024, a cabeleireira Jackeline Moraes realiza uma campanha de doação de mechas de cabelo em seu estúdio de beleza, incentivando clientes a contribuírem com hospitais especializados no atendimento oncológico. (mais…)

Bolsa Família: CAIXA inicia pagamentos de maio nesta segunda-feira

17 de maio de 2026 | Brasil | Postado por Hélio Alves
Foto: Lula Marques/ Agência Brasil

A CAIXA inicia nesta segunda-feira (18) o pagamento do Bolsa Família referente ao mês de maio para cerca de 19,1 milhões de famílias em todo o país. Os depósitos seguem o calendário conforme o Número de Identificação Social (NIS), mas moradores de alguns municípios em situação de emergência terão o benefício liberado antecipadamente, independentemente do final do NIS. (mais…)

São Miguel das Matas: acidente na BA-539 deixa duas pessoas feridas na região da Moenda Seca

17 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves
Imagem Ilustrativa | Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

Um acidente registrado neste domingo (17) na BA-539, na localidade da Moenda Seca, zona rural de São Miguel das Matas, deixou duas pessoas feridas. Entre as vítimas está um idoso identificado como Daniel, morador da comunidade, que foi atropelado e socorrido por equipes do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU). (mais…)

São Felipe recebe Caravana de Direitos Humanos com serviços gratuitos nesta segunda e terça

17 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

A cidade de São Felipe, no Recôncavo Baiano, recebe nesta segunda-feira (18) e terça-feira (19) a Caravana de Direitos Humanos, iniciativa da Secretaria de Justiça e Direitos Humanos da Bahia (SJDH). A ação será realizada no Colégio Estadual de Tempo Integral São Felipe, oferecendo serviços gratuitos de cidadania, documentação civil, orientação jurídica e acesso à justiça para a população. (mais…)

Chapada Diamantina: projeto Avança Chapada é lançado em Mucugê com investimento de R$ 3,3 milhões

17 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Foto: Uanderson Alves/ Tribuna do Recôncavo

Foi lançado em Mucugê o projeto Avança Chapada, iniciativa da Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial (ABDI) em parceria com o Instituto Euvaldo Lodi da Bahia (IEL-BA), voltada ao fortalecimento do desenvolvimento sustentável e da inovação na Chapada Diamantina. O programa prevê investimento de R$ 3,3 milhões e vai atuar em 24 municípios do território, buscando ampliar a competitividade econômica regional até 2035. (mais…)

Saiba quais são os vencedores da música tema e as atrações do São João 2026 de Santo Antônio de Jesus

17 de maio de 2026 | NOTÍCIAS | Postado por Hélio Alves
Foto: Luciano Almeida

Santo Antônio de Jesus já conhece a música oficial do São João 2026. A canção “Em SAJ é São João de Verdade”, composta por Vinicius Diniz, conquistou o primeiro lugar no Concurso Cultural da Música Tema do São João, realizado no Teatro Assis Amâncio, no Centro Cultural da cidade. O evento que aconteceu na sexta-feira, dia 15, também marcou a apresentação oficial da grade completa de atrações dos festejos juninos, que acontecerão entre os dias 19 e 24 de junho, no Espaço do São João. (mais…)

Portugal: Atacante brasileiro Lucas Duarte vive melhor fase da carreira no FC Felgueiras

17 de maio de 2026 | Esporte | Postado por Hélio Alves
Foto: Reprodução/Instagram de Lucas Duarte

O atacante brasileiro Lucas Duarte, de 25 anos, vive o melhor momento da carreira no futebol europeu. Defendendo o FC Felgueiras na temporada 2025/2026 da Liga Portugal 2, o jogador vem se destacando pelo desempenho ofensivo, regularidade e protagonismo em partidas decisivas. O brasileiro marcou 10 gols na competição e se consolidou como uma das principais referências da equipe portuguesa. (mais…)

Homem de Santo Antônio de Jesus morre após caminhão tombar entre Abaíra e Piatã na BA-148

16 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves
Arquivo Pessoal

Um homem identificado como Leonardo de Amorin Santos, de 42 anos, conhecido pelo apelido de “Nen”, morreu após o caminhão em que estava tombar na BA-148, na tarde de quinta-feira (14), por volta das 12h. Leonardo era morador de Santo Antônio de Jesus.

O caminhão modelo VW/9.150E, pertencente a uma empresa do ramo alimentício, transportava produtos como milho verde e extrato de tomate quando o motorista perdeu o controle do veículo em uma curva da rodovia. O caminhão tombou às margens da pista e Leonardo, que trabalhava como ajudante, ficou preso às ferragens, não resistindo aos ferimentos. (mais…)

Santo Antônio de Jesus: Gestão municipal informa regularização de pagamentos ligados ao IPSE

16 de maio de 2026 | Santo Antônio de Jesus | Postado por Hélio Alves
Foto: Marcello Casal Jr/ Agência Brasil

A gestão municipal de Santo Antônio de Jesus informou nesta sexta-feira (15) que adotou medidas administrativas e financeiras para garantir segurança jurídica e transparência no pagamento dos trabalhadores vinculados ao Instituto de Pesquisa, Saúde e Educação (IPSE), empresa responsável pela execução de serviços terceirizados relacionados ao Contrato nº 392/2021. (mais…)

Bahia Origem Week, em Salvador, destaca produtos da agricultura familiar baiana

16 de maio de 2026 | Salvador | Postado por Hélio Alves
Foto: Marta Medeiros

O Bahia Origem Week | Chocolat Salvador 2026 segue reunindo produtos da agricultura familiar no Centro de Convenções de Salvador até este domingo (17). O evento promove experiências gastronômicas, cultura e oportunidades de negócios, fortalecendo as cadeias produtivas do cacau e de outros produtos de origem produzidos em diversas regiões baianas. (mais…)

Detran-BA abre leilões com quase 2,4 mil veículos e sucatas em 23 cidades

15 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Foto: Marcelo Camargo/ Agência Brasil

O Departamento Estadual de Trânsito da Bahia (Detran-BA) anunciou a realização de novos leilões com 2.395 lotes entre automóveis, motocicletas e sucatas aproveitáveis. Os veículos estão distribuídos em 23 municípios baianos e os certames acontecerão exclusivamente de forma online, sob coordenação de leiloeiros credenciados pela Juceb. (mais…)

Policial militar é baleado durante ação em Valéria e ônibus deixam de circular em terminal de Salvador

15 de maio de 2026 | Polícia | Postado por Hélio Alves
Imagem de Marie Sjödin por Pixabay

Um soldado da Polícia Militar foi baleado no fim da tarde desta quinta-feira (14), durante uma ação policial na localidade conhecida como Curió, no bairro de Valéria, em Salvador. O agente foi socorrido e encaminhado para o Hospital do Subúrbio após ser atingido por disparos de arma de fogo. (mais…)

Jaguaripe realiza Feira do Produtor Rural neste domingo no Palma

15 de maio de 2026 | Agricultura | Postado por Hélio Alves
Imagem Ilustrativa de Pexels por Pixabay

A gestão municipal de Jaguaripe realiza, neste domingo (17), a 11ª edição da Feira do Produtor Rural, na comunidade do Palma, localizada na zona rural do município. O evento é promovido pela Secretaria de Desenvolvimento Rural e busca fortalecer a agricultura familiar e valorizar a produção local. (mais…)

SEC participa de debate no Senado sobre novo reajuste do piso salarial dos professores

15 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves
Foto: Viviane Macêdo

A comissão mista do Congresso Nacional que analisa a Medida Provisória nº 1.334/2026 realizou, nesta quinta-feira (14), uma audiência pública para discutir mudanças nas regras de reajuste do piso salarial nacional dos professores da Educação Básica. O encontro aconteceu no Senado Federal e contou com participação presencial e virtual de representantes da área educacional. (mais…)

Santo Antônio de Jesus realizará 1ª Feira de Saúde para a Pessoa Idosa

14 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Imagem Ilustrativa de StockSnap por Pixabay

A gestão municipal de Santo Antônio de Jesus realizará, no próximo dia 22 de maio, a 1ª Feira de Saúde para a Pessoa Idosa. O evento acontecerá a partir das 9h, na Praça Álvaro Martins, conhecida como Praça da Biblioteca, reunindo ações integradas das secretarias municipais de Saúde, Assistência Social e Educação. (mais…)

Tosse seca e pigarro podem indicar refluxo “silencioso”, alerta especialista

14 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Imagem de Sambeet D por Pixabay

Irritação persistente na garganta, tosse seca, pigarro constante e sensação de algo preso podem estar relacionados ao refluxo laringofaríngeo, condição em que o conteúdo do estômago chega até a garganta e laringe, causando inflamação.

Segundo a otorrinolaringologista Dra. Danielle Aguiar (HOPE – Hospital de Olhos de Pernambuco), o problema muitas vezes não apresenta azia, o que dificulta o diagnóstico. (mais…)

Detran-BA abre seleção REDA com vagas em Santo Antônio de Jesus, Amargosa e outras cidades da Bahia

14 de maio de 2026 | CONCURSO | Postado por Hélio Alves
Foto: Tony Winston/ Agência Brasília

O Departamento Estadual de Trânsito da Bahia (Detran-BA) publicou o edital de um novo Processo Seletivo Simplificado, por meio do Regime Especial de Direito Administrativo (REDA), com 170 vagas distribuídas entre Salvador e diversas cidades do interior do estado. O destaque fica para municípios do Recôncavo e do Vale do Jiquiriçá, que também foram contemplados. (mais…)

Idosa morre após ser atropelada na BA-130, nas proximidades de Itagi

14 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves
Arquivo Pessoal

Uma idosa de 66 anos, identificada como Marilene Silva Santos, morreu após ser atropelada na manhã desta terça-feira (13), por volta das 6h30, em um trecho da BA-130, nas proximidades do município de Itagi. O acidente ocorreu quando a vítima caminhava às margens da rodovia. (mais…)

Governo federal prorroga concessão da Neoenergia Coelba até 2057 na Bahia

14 de maio de 2026 | Economia | Postado por Hélio Alves
Imagem ilustrativa de Couleur por Pixabay

O Ministério de Minas e Energia (MME) assinou a prorrogação antecipada do contrato de concessão da Neoenergia Coelba, garantindo a continuidade da empresa na distribuição de energia elétrica na Bahia até 2057. A medida assegura um novo ciclo de longo prazo para a operação do serviço no estado. (mais…)

SEC abre inscrições para Encontro Estudantil da Rede Estadual da Bahia 2026

14 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves
Foto: Filipe Nascimento

A Secretaria da Educação do Estado da Bahia (SEC) publicou nesta quarta-feira (13) o edital do Encontro Estudantil da Rede Estadual de Educação 2026. A iniciativa vai selecionar projetos científicos, tecnológicos e de inovação desenvolvidos por estudantes da rede estadual. As inscrições seguem abertas até o dia 19 de junho, por meio do Portal da Educação. (mais…)

Hospital Geral Roberto Santos amplia cirurgias urológicas com mutirão na Bahia

14 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Image by Debora Alves from Pixabay

O Hospital Geral Roberto Santos (HGRS), por meio do Hospital do Homem, iniciou uma nova etapa de ampliação da assistência urológica na Bahia, com a realização de cirurgias em horários extras. Os procedimentos passam a ocorrer nas noites de segunda, quarta e sexta-feira, além dos sábados, como parte de uma estratégia para reduzir a demanda reprimida. (mais…)

Moto Honda Biz vermelha é tomada de assalto em Santo Antônio de Jesus

14 de maio de 2026 | NOTÍCIAS | Postado por Hélio Alves
Foto: Divulgação

Uma motocicleta Honda Biz ES 125, de cor vermelha, foi tomada de assalto na noite desta terça-feira (13), na Ladeira do Bairro Irmã Dulce, em Santo Antônio de Jesus. O fato aconteceu por volta das 23h.

A moto roubada é uma Biz ano 2025/2026, placa THC3A21. Após a ação criminosa, a vítima passou a divulgar informações nas redes sociais na tentativa de localizar o veículo e obter ajuda da população.

Informações sobre a motocicleta podem ser enviadas pelo WhatsApp: (75) 98885-9839

Matéria: Tribuna do Recôncavo.

El Niño com 80% de chance pode alterar regime de chuvas e impactar safra 2026/27 no Brasil

14 de maio de 2026 | Agronegócio | Postado por Hélio Alves
Imagem de Simon Steinberger por Pixabay

A possibilidade de ocorrência de um fenômeno El Niño de intensidade moderada a forte no segundo semestre deste ano chega a 80%, segundo dados do Centro Nacional de Monitoramento e Alertas de Desastres Naturais (Cemaden). O fenômeno está associado ao aquecimento dos oceanos em cerca de 1,5 °C e acende alerta para possíveis impactos na agricultura brasileira, especialmente na safra 2026/27. (mais…)

Gestão municipal de Santo Antônio de Jesus esclarece instalação de bandeirolas do São João 2026

14 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

A gestão municipal de Santo Antônio de Jesus, por meio das secretarias de Planejamento, Compras e Inovação e de Cultura, Turismo e Juventude, esclareceu informações divulgadas recentemente sobre a instalação de postes, cabos, bandeirolas e demais estruturas dos festejos juninos de 2026. A administração afirma que as informações veiculadas são equivocadas e poderiam ter sido esclarecidas junto aos órgãos competentes. (mais…)

Assembleia Diocesana da Pastoral da Juventude será realizada em Santo Antônio de Jesus nos dias 16 e 17 de maio

14 de maio de 2026 | Católico | Postado por Hélio Alves

A Diocese de Amargosa realizará neste fim de semana, dias 16 e 17 de maio, a Assembleia Diocesana da Pastoral da Juventude, na Creche Frei Manuel, em Santo Antônio de Jesus. O encontro reunirá jovens, lideranças, coordenadores e assessores da Pastoral da Juventude de diversas paróquias da diocese. (mais…)

Bahia pode ter mais de 85 mil contratos renegociados pelo Desenrola Fies

14 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves
Foto: Marcello Casal Jr/ Agência Brasil

A Bahia poderá registrar mais de 85 mil renegociações de contratos em atraso por meio do programa Desenrola Fies, lançado pelo Governo Federal. A iniciativa começou nesta quarta-feira (13) e oferece condições especiais para estudantes quitarem dívidas do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies), com descontos que podem chegar a 99% do valor consolidado. (mais…)

Ibicoara inicia expedição para fortalecer produção de mangaba na Chapada Diamantina

14 de maio de 2026 | Agricultura | Postado por Hélio Alves
Foto: Tiago Dantas/ Seagri

O município de Ibicoara iniciou uma expedição para mapear os campos nativos de mangaba e estruturar a cadeia produtiva da fruta na Chapada Diamantina. A ação é coordenada pela Secretaria da Agricultura, Pecuária, Irrigação, Pesca e Aquicultura (Seagri) em parceria com a Fundação Luís Eduardo Magalhães (Flem), com apoio da Embrapa e da Secretaria Municipal de Agricultura. (mais…)

Cachoeira recebe lançamento do PAA em Unidades de Conservação com investimento de R$ 13 milhões

14 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Imagem de Free-Photos por Pixabay

O município de Cachoeira sediará nesta quinta-feira (14) o lançamento do Programa de Aquisição de Alimentos em Unidades de Conservação (PAA/UC). A iniciativa contará com investimento de R$ 13,1 milhões e atenderá 42 Unidades de Conservação federais localizadas em 53 municípios brasileiros. (mais…)

Hospital Ortopédico da Bahia realiza mutirão inédito de cirurgias de mão

14 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Imagem Ilustrativa by Engin Akyurt from Pixabay

O Hospital Ortopédico do Estado da Bahia (HOEB) iniciou nesta quarta-feira (14) um mutirão inédito de cirurgias de mão, que seguirá até sábado (16). A ação reúne 21 médicos especialistas para atender 86 pacientes regulados que apresentam deformidades, lesões ou limitações funcionais nas mãos, punhos e membros superiores. (mais…)

Itaparica recebe programação da Rota da Independência 2026 nesta sexta-feira (15)

14 de maio de 2026 | Cultura | Postado por Hélio Alves
Imagem ilustrativa de Quang Nguyen vinh por Pixabay

O município de Itaparica receberá, nesta sexta-feira (15), a programação da Rota da Independência 2026, projeto itinerante que percorre cidades baianas promovendo ações culturais e educativas sobre as lutas pela Independência da Bahia e do Brasil. As atividades acontecerão na Biblioteca Juracy Magalhães Júnior e em outros pontos históricos da cidade. (mais…)

SEC divulga resultado final de seleções com mais de 2,7 mil vagas REDA na Bahia

13 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves
Imagem de Radoan Tanvir do Pixabay

A Secretaria da Educação do Estado da Bahia (SEC) divulgou no Diário Oficial desta quarta-feira (13) o resultado final e a homologação de três Processos Seletivos Simplificados para contratação temporária em Regime Especial de Direito Administrativo (REDA). As seleções contemplam vagas para técnico administrativo de nível médio, professor orientador de estágio em saúde e técnico de nível superior. (mais…)

Filmes da Autêntica Mostra Cinemas do Brasil ganham exibição nacional na TV Brasil

13 de maio de 2026 | Cultura | Postado por Hélio Alves
Imagem de Alfred Derks por Pixabay

Produções exibidas na 5ª Autêntica Mostra Cinemas do Brasil: Reminiscências do Passado Histórico ganharão alcance nacional por meio do programa Olhar Independente, transmitido pela TV Brasil e pela TV Universitária da UFRN. A iniciativa levará ao público de todo o país filmes que homenageiam os cinemas de rua brasileiros e refletem sobre a preservação da memória cultural e audiovisual. (mais…)

Bahia realiza encontro estadual de gestores da promoção da igualdade racial em Salvador

13 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Imagem ilustrativa de Tim Pritchard por Pixabay

A Bahia sediará, nos dias 14 e 15 de maio de 2026, o 30º Encontro do Fórum Estadual de Gestores Municipais de Promoção da Igualdade Racial. O evento será realizado no Instituto Anísio Teixeira (IAT), em Salvador, e reunirá representantes de mais de 100 municípios baianos para debater políticas públicas voltadas à promoção da igualdade racial. (mais…)

CAIXA amplia limite e reduz juros do Programa Reforma Casa Brasil

13 de maio de 2026 | Economia | Postado por Hélio Alves
Foto: Tribuna do Recôncavo

A CAIXA iniciou a operação das novas condições do Programa Reforma Casa Brasil, voltado para famílias que desejam realizar melhorias em imóveis próprios. As mudanças foram aprovadas pelo Conselho Monetário Nacional (CMN) e fazem parte das ações do Governo Federal para ampliar o acesso ao crédito habitacional. (mais…)

MRV divulga 139 vagas de emprego em Salvador e Região Metropolitana

13 de maio de 2026 | EMPREGO | Postado por Hélio Alves
Imagem de mohamed Hassan por Pixabay

A MRV está com 139 vagas de emprego abertas para contratação imediata em obras localizadas em Salvador e Camaçari. As oportunidades contemplam funções como pedreiro, gesseiro, ceramista, pintor, carpinteiro, servente e montador de forma metálica. (mais…)

Grave acidente entre Iaçu e Itaberaba deixa uma pessoa morta na BA-046

13 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves
Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

Um grave acidente envolvendo uma motocicleta e uma caminhonete S10 foi registrado na noite desta terça-feira (12), na BA-046, entre os municípios de Iaçu e Itaberaba, na Chapada Diamantina. Há relatos de que outros veículos também foram atingidos durante a ocorrência. (mais…)

Vendas do varejo na Bahia têm maior queda do país entre fevereiro e março, aponta IBGE

13 de maio de 2026 | Economia | Postado por Hélio Alves
Imagem por Squirrel_photos de Pixabay

As vendas do comércio varejista da Bahia registraram a maior queda do país na passagem de fevereiro para março de 2026, com retração de 2,2%, segundo dados da Pesquisa Mensal de Comércio (PMC), divulgada pelo IBGE. O resultado ficou abaixo da média nacional, que apresentou crescimento de 0,5% no mesmo período. (mais…)

Lula entrega 384 unidades do Minha Casa, Minha Vida em Camaçari nesta quinta-feira

13 de maio de 2026 | Camaçari | Postado por Hélio Alves
Foto: José Cruz/ Agência Brasil

O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, acompanhado do ministro das Cidades, Vladimir Lima, estará em Camaçari nesta quinta-feira (14), às 10h, para a entrega de 384 unidades habitacionais do programa Minha Casa, Minha Vida (MCMV). As moradias fazem parte dos residenciais Verdes Horizontes I e II. (mais…)

Baianos conquistam medalhas nos Jogos Universitários Brasileiros de Praia 2026

12 de maio de 2026 | Esporte | Postado por Hélio Alves
Foto: Juan Lapa

As finais dos Jogos Universitários Brasileiros (JUBs) Praia 2026, realizadas em Guarapari, no Espírito Santo, marcaram o destaque de atletas baianos que subiram ao pódio em diferentes modalidades. A competição reuniu mais de dois mil atletas de 121 instituições de ensino superior de todo o país. (mais…)

Bahia sedia congresso nacional sobre inovação e assistência farmacêutica no SUS

12 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Foto: Marcelo Casal/ Agencia Brasil

Salvador será palco, nos dias 14 e 15 de maio, do III Congresso Baiano de Assistência Farmacêutica (COBAF.26), um dos principais eventos do país voltados ao debate sobre políticas públicas de medicamentos no Sistema Único de Saúde (SUS). A abertura oficial está marcada para o dia 14, às 17h, no Hotel Deville Prime. (mais…)

Bahia lidera avicultura no Nordeste e setor segue em expansão, destaca Seagri

12 de maio de 2026 | Economia Rural | Postado por Hélio Alves
Foto: Rebeca Falcão Seagri

A liderança da Bahia na avicultura nordestina e o crescimento expressivo do setor nos últimos anos foram destacados pelo secretário da Agricultura, Pecuária, Irrigação, Pesca e Aquicultura (Seagri), Vivaldo Góis, durante a abertura do I Simpósio Aves Nordeste 2026, realizado nesta terça-feira (12), em Feira de Santana. (mais…)

São Miguel das Matas sediará celebração do Dia Nacional do Congregado Mariano

12 de maio de 2026 | Católico | Postado por Hélio Alves
Arte: Tribuna do Recôncavo

O Dia Nacional do Congregado Mariano, celebrado em 17 de maio, será comemorado na Diocese de Amargosa com programação especial em São Miguel das Matas. O encontro acontecerá na sede da Congregação Mariana, próxima à Igreja Matriz, a partir das 8h30, reunindo fiéis e representantes de diversas congregações.

A programação contará com a participação das Congregações Marianas da diocese e convidados, incluindo momentos de oração, atividades formativas e a palestra do professor Miguel Silva. O encerramento está previsto para as 11h, com Santa Missa presidida pelo padre Fausto Lopes, vigário da Paróquia Nossa Senhora da Conceição e Memorial Santa Dulce, em Castro Alves. (mais…)

Prefeitura de SAJ transfere temporariamente ponto de transbordo da Coopersaj

12 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Imagem ilustartiva de Clker-Free-Vector-Images por Pixabay

A Prefeitura Municipal de Santo Antônio de Jesus informou que o ponto de transbordo da Coopersaj passará a funcionar temporariamente na Praça Álvaro Martins a partir do dia 18 de maio.

Segundo a gestão municipal, a alteração será necessária para permitir a montagem da estrutura das comemorações do aniversário da cidade e dos festejos juninos. (mais…)

Mutuípe: homem morre quase um mês após acidente de motocicleta na zona rural

12 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves
Arquivo Pessoal

Um homem de prenome Sandro, morador de Mutuípe, morreu no início da tarde desta terça-feira (12), quase um mês após sofrer um grave acidente de motocicleta na região da Capelinha, zona rural do município. O acidente aconteceu no fim da tarde do dia 15 de abril, quando a vítima perdeu o controle da moto, caiu e bateu a cabeça. (mais…)