A prática de atividade física, o cuidado com a saúde e a busca por qualidade de vida são os destaques do trabalho desenvolvido pela Academia Star Fitness, localizada na Avenida Barros e Almeida, no bairro São Benedito, em Santo Antônio de Jesus (BA). O espaço oferece musculação com acompanhamento profissional e atende pessoas com diferentes objetivos, desde a melhoria do condicionamento físico até o ganho de massa muscular.
Em entrevista ao Tribuna do Recôncavo, o professor e proprietário da academia, Tiago Bonfim, destacou a importância de manter uma rotina de exercícios e não esperar o surgimento ou agravamento de problemas de saúde para começar a praticar atividade física.
Segundo Tiago, a musculação pode contribuir para a melhoria da saúde e auxiliar no controle de condições como diabetes e colesterol elevado, sempre como parte dos cuidados orientados por profissionais de saúde.
Para quem busca hipertrofia muscular, o proprietário também ressaltou a importância da musculação e falou sobre a suplementação. A academia trabalha com suplementos para atender alunos e atletas que necessitam desse tipo de produto, considerando seus objetivos e necessidades.
Aluna destaca atendimento e acolhimento
A aluna Marli Reis também participou da entrevista e falou sobre sua experiência na academia. Ela contou que está treinando na Star Fitness há dois meses e demonstrou satisfação com o atendimento recebido.
“Tiago mesmo é um cara que nos dá muita atenção, muito carinho, cuida, mostra a gente como fazer os exercícios. Então, assim, eu estou muito feliz por estar aqui na Academia Star Fitness”, afirmou.
Marli também incentivou outras pessoas a começarem a praticar exercícios físicos, destacando os benefícios para a saúde física e mental e para a autoestima.
“Meu recado é que venha malhar pela saúde, não só física, mas mental também. Traz uma autoestima maravilhosa para nossa vida, nosso dia a dia”, disse.
Onde fica a Star Fitness
A Academia Star Fitness está localizada na Avenida Barros e Almeida, nº 788, próximo ao Largo do São Benedito, tendo como referências o Super Net Supermercado e a Ônix Autoescola.
O espaço conta com acompanhamento profissional. O Instagram da academia é @starfitnessacademiaoficial.
Entrevista: Hélio Alves / Tribuna do Recôncavo.




















Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo




Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo























Imagem por Terri Cnudde de Pixabay






Imagem ilustrativa | Foto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo







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