ANSIEDADE: Terapeuta Denny Heide ensina 10 mandamentos para o bem-estar

9 de janeiro de 2021 | ARTIGO | Postado por Hélio Alves

A cada início de ano, é comum traçar metas e tentar cumprir as chamadas “resoluções” estabelecidas ao final do ano anterior. Emagrecer, aprender um novo idioma, casar ou trocar de emprego sempre foram exemplos comuns. Mas em 2021, o cenário da pandemia da Covid-19 nos coloca diante de outros desafios. E o que poderia ser algo saudável, como ter objetivos a curto prazo, pode tornar-se um grande problema.

Para Denny Heide, terapeuta do portal Meu Astro, antes de se comprometer a realizar uma mudança qualquer na vida, é preciso reconhecer as próprias limitações. “Muitas questões não serão resolvidas apenas com a atitude individual. Talvez não seja possível andar tranquilamente sem máscara, perder 20 kg em 20 dias, ou resolver sua situação financeira de uma só vez. Pensar de forma imediatista só nos deixará mais ansiosos”, explica Denny.

De acordo com as pesquisas da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil possui atualmente a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade em todo o mundo. Quando falamos de depressão, especificamente, o país alcança a incrível marca de quinto lugar no ranking mundial.

Denny observa, ainda, que a ansiedade, a pressa e a sensação de impotência podem ser contraproducentes para se atingir qualquer objetivo ou resolução de ano novo. “Ao contrário do que possa parecer, a ansiedade e o medo não nos motivam. Acabam nos bloqueando. Um episódio de ansiedade pode ser altamente paralisante”, garante.

Um cotidiano estressante do Oiapoque ao Chuí

Em um país de dimensões geográficas continentais, há de se supor que as crises impactam nosso “ambiente mental” de forma muito mais grave. E foi o que se viu em 2020: elevado número de mortes, recessão econômica, fechamento de postos de trabalho e o crescimento dos transtornos e dificuldades mentais pelas restrições de contato físico são alguns dos responsáveis por este adoecimento emocional geral.

“É humanamente impossível passar ileso por uma pandemia. Por mais que sua vida não seja impactada diretamente, perceber o medo das pessoas em volta já causa um impacto. Querer sair instantaneamente da crise é compreensível. Mas, à medida que o tempo passa, esta atitude pode gerar uma enorme frustração”, explica.

O mito das grandes cidades

Denny Heide – que retornou da Flórida no início do lockdown norte-americano – defende que não há lugar no planeta que esteja 100% livre do estresse. E que todos estaríamos expostos aos riscos de desenvolver quadros de ansiedade, em maior ou menor grau.

“Uma grande cidade poderia, em tese, ser mais estressante que uma cidade menor. Mas isso definitivamente não se aplica aos dias atuais, em um momento de pandemia. Você lê as notícias e se conecta com a dor de todos ao redor do globo. Então, todos precisam de cuidados, independentemente do tamanho da cidade em que se vivam”, diz.

Para auxiliar as pessoas neste início de ano, o terapeuta Denny Heide preparou um guia com dez passos gratuitos, simples e fáceis para lidar melhor com as pressões e ansiedade do ano que inicia agora. E ter um 2021 com mais plenitude e menos ansiedade. “São os 10 mandamentos para o bem-estar”, brinca.

1 – Inspire, prenda o ar, expire…

A ansiedade está muito ligada à respiração. E tudo começa ao respirar. Portanto, quando se respira pausadamente, mas de forma continuada, é possível diminuir quase que instantaneamente o ritmo dos batimentos cardíacos. Resultado: a ansiedade tende a ceder após alguns minutos. Caso isso não ocorra, deve-se buscar atendimento especializado. E isso vale também para quem já e está em tratamento ou faz o uso de medicamentos controlados. Atenção: todas as indicações profissionais precisam estar em consonância com essas dicas.

2 – Redefina prioridades

Em uma época em que percebemos a vida ser interrompida de forma tão brusca em tantas famílias, é importante perceber que, neste momento, o mais importante é manter-se vivo e saudável. Todas as outras metas vêm após estas.

3 – Valorize o seu bem-estar

O ser humano precisa dormir bem, viver em um ambiente minimamente seguro, ter relações positivas e saudáveis. Portanto, valorize seu bem-estar: cuide da qualidade do sono, controle o tempo que fica em exposição nas redes sociais, alimente-se de forma correta e ame as pessoas que estão a seu redor. E, se for ficar on-line, use o tempo para algo que possa lhe trazer paz ou enriquecer seus conhecimentos. Eu criei uma série de podcast gratuitos – chamada Nosso Papo – Meu Astro Denny – contendo várias dicas de bem-estar.

4 – Ocupe-se. Não preocupe-se

Existe a confusão entre ser uma pessoa responsável e ser uma pessoa preocupada. Mas é importante dizer que a preocupação não nos traz e nunca nos trará nada. Ao contrário. Biologicamente falando, a preocupação pode prejudicar nosso rendimento. Prova disso é que muitos de nós já passaram por aquela sensação ruim de ter um apagão ou um “branco” mental na hora da prova. O nervosismo era tão grande que, mesmo sabendo a matéria, não foi possível responder às questões. A dica de ouro então é ocupar-se realmente com a sua vida. Mas sem preocupar-se. Em termos práticos: o futuro ainda não chegou. Então, cabe a nós, desenvolver aquilo que for possível no dia de hoje.

5 – Veja a “grande figura”

Nenhuma situação – por mais difícil que seja – é permanente. Perceber que muitas dificuldades são temporárias pode nos dar um maior conforto e maior resiliência. Que é a capacidade de persistir, aguentar e adaptar-se aos desafios sem desistir. Em momentos difíceis, ganha-se a oportunidade de rever posturas, comportamentos e valores. A pandemia pode trazer algum ganho positivo para quem, de fato, se dispuser a enxergá-lo.

6 – Viva um dia da cada vez

Este passo já é adotado por grupos terapêuticos como os alcoólicos (AA) e narcóticos anônimos (NA). E trata-se de estabelecer pequenas metas a cada dia. E compreender que cada manhã nova traz o seu próprio desafio. Sem entrar no mérito religioso, o Jesus Cristo histórico falou a respeito disso no Novo Testamento: “basta a cada dia o seu mal”.

7 – Invista um tempo em se conhecer

Autoconhecimento é uma das palavras da moda. E, às vezes, pode dar a impressão de algo vago, sem consistência. Mas a verdade é que – ao se conhecer – uma pessoa ganha mais autonomia, ganha domínio sobre as próprias emoções, expectativas e condições. Mas nem todos têm essa consciência. Então, se você não sabe se tem habilidade para correr, você não pode exigir de si um desempenho de um corredor. O mapa astral natal, por exemplo, pode ser uma maneira eficaz de conhecer-se em profundidade, sabendo sua natureza, seus pontos fracos e fortes. Prova de que a astrologia sempre fez parte do cotidiano, é que os reis sempre tiveram seu astrólogo pessoal.

8 – Paciência. A ciência da paz!

Quando plantamos uma semente, não percebemos que ela cresce e se expande embaixo da terra. Assim também é com nossos processos. Dar pequenos passos em direção ao que se quer pode ser altamente saudável. E perceber que se avançou também é. Todo o projeto é feito de pequenas ações contínuas. Avance em direção à sua meta, nem que seja um centímetro a cada dia.

9 – Aposte em metas possíveis e realizáveis

Para emagrecer dez quilos, é preciso mais tempo do que para se perder dois. Então, é importantíssimo traçar objetivos realizáveis. E ter tempo para concretizá-los. Para isso é imprescindível ter autoconhecimento. A empolgação do início do ano pode entorpecer sua visão. Então, vá com calma e tenha bom-senso ao determinar suas resoluções.

10 – Tenha jogo de cintura

Para todo e qualquer projeto que se tenha, é preciso ter uma certa flexibilidade. Pensemos como se fosse a construção de uma casa. Mesmo que você só tenha o alicerce, existe ali um início, um processo do que virá a ser uma casa. Lembre-se: feito é melhor que perfeito.

Matéria: “Meu Astro”

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Segundo a gestão municipal, ações de escuta, acolhimento, orientação e denúncia são fundamentais para garantir a segurança de crianças e adolescentes. A Secretaria destaca que a participação da comunidade é essencial na identificação de situações de risco e no rompimento do ciclo de violência.

A campanha também reforça o canal oficial de denúncias. Em casos de suspeita ou confirmação de abuso, a orientação é acionar o Disque 100. “Se notar qualquer sinal de violência, não se cale. Denuncie”, destacou a Secretaria de Educação de Laje.

Crédito: Ascom/Secretaria de Educação de Laje | Adaptada por Tribuna do Recôncavo

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Saeb adere ao Programa Bahia de Integridade Pública para reforçar transparência e combate à corrupção

19 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves

A Secretaria da Administração do Estado da Bahia (Saeb) aderiu oficialmente ao Programa Bahia de Integridade Pública (PBIP), iniciativa coordenada pela Secretaria da Fazenda da Bahia (Sefaz), por meio da Auditoria Geral do Estado (AGE). O termo de compromisso foi assinado nesta terça-feira (19) pelo secretário da Administração, Rodrigo Pimentel, durante reunião com representantes da AGE e integrantes da Comissão de Integridade Pública da Saeb. (mais…)

Milagres: mãe denuncia suposto abuso sexual envolvendo filhas no povoado de Tartaruga

19 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

Uma moradora do povoado da Tartaruga, no município de Milagres, denunciou um suposto caso de abuso sexual envolvendo suas duas filhas e o avô das crianças. Segundo relato da mãe, a denúncia foi encaminhada ao Ministério Público no início deste ano, após as meninas relatarem supostos atos inapropriados. (mais…)

Ciclista Lucas Tácio conquista 8º lugar em prova de resistência do Campeonato Baiano em Caetité

19 de maio de 2026 | Esporte | Postado por Hélio Alves

O ciclista Lucas Tácio voltou a representar o Recôncavo Baiano em mais uma importante competição estadual. Desta vez, o atleta participou da prova de resistência de 92 quilômetros realizada em Caetité, válida pelo Campeonato Baiano de Ciclismo, e terminou a disputa na 8ª colocação entre alguns dos principais nomes da modalidade na Bahia. (mais…)

Diocese de Amargosa realiza assembleia eletiva da Pastoral da Juventude

19 de maio de 2026 | Católico | Postado por Hélio Alves

A Pastoral da Juventude da Diocese de Amargosa realizou, nos dias 16 e 17 de maio, a Assembleia Diocesana Eletiva para o triênio 2026/2028. O encontro reuniu 55 jovens e assessores de 13 paróquias para momentos de oração, formação, planejamento e convivência. (mais…)

Profissionais da enfermagem do HRSAJ relatam atraso no pagamento do piso salarial

19 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

Profissionais da enfermagem que atuam no Hospital Regional de Santo Antônio de Jesus voltaram a denunciar atrasos no pagamento do piso salarial da categoria. Segundo relatos enviados à redação do Tribuna do Recôncavo, o valor referente ao mês de abril ainda não teria sido repassado aos trabalhadores, mesmo após o recurso já estar disponível na conta da instituição. (mais…)

Presidente Tancredo Neves: personal trainer fica ferido após acidente na BR-101

19 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves

Um personal trainer ficou ferido após um acidente envolvendo uma motocicleta e uma caminhonete S-10 na BR-101, em Presidente Tancredo Neves. A colisão aconteceu nas proximidades do Bairro do Japão, perto da oficina DDD Diesel, e causou lentidão no trânsito da região. (mais…)

Avaliação diagnóstica da rede estadual começa nesta segunda-feira

18 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves

Estudantes do 9º ano do Ensino Fundamental e de todas as séries do Ensino Médio da rede estadual começam a realizar, nesta segunda-feira (18), a Avaliação Diagnóstica da Gestão de Aprendizagem. As provas seguem disponíveis até o dia 29 de maio e são promovidas pela Secretaria da Educação da Bahia (SEC). (mais…)

Medicamentos genéricos geraram economia de R$ 14,6 bilhões no início de 2026

18 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves

Os medicamentos genéricos seguem ampliando sua presença no mercado e já garantiram uma economia estimada em R$ 14,6 bilhões para a população somente no primeiro trimestre de 2026. Os dados foram divulgados pela Associação Brasileira das Indústrias de Medicamentos Genéricos e Biossimilares (PróGenéricos), em celebração ao Dia Nacional do Medicamento Genérico, comemorado em 20 de maio. (mais…)

Camaçari: CAIXA e Governo Federal entregam 384 moradias do Minha Casa, Minha Vida

18 de maio de 2026 | Camaçari | Postado por Hélio Alves

Os moradores do Residencial Verdes Horizontes 1 e 2, em Camaçari, receberam nesta quinta-feira (14) as chaves de 384 unidades habitacionais do programa Minha Casa, Minha Vida. O empreendimento contou com investimento de aproximadamente R$ 65 milhões, por meio do Fundo de Arrendamento Residencial (FAR), beneficiando famílias com renda mensal de até R$ 3.200. (mais…)

Ceará: concurso da Sefaz oferece 100 vagas para Auditor-Fiscal com salário de R$ 16,1 mil

18 de maio de 2026 | CONCURSO | Postado por Hélio Alves

Estão nos últimos dias as inscrições para o concurso público da Secretaria da Fazenda do Ceará (Sefaz-CE), que oferece 100 vagas imediatas para o cargo de Auditor-Fiscal da Fazenda Estadual 1ª Classe, além de cadastro reserva. O salário inicial é de R$ 16.136,64 para jornada de 40 horas semanais. As inscrições seguem até o dia 1º de junho. (mais…)

Itatim: cabeleireira realiza ação solidária com doação de cabelos para pacientes com câncer

18 de maio de 2026 | Itatim | Postado por Hélio Alves

Uma iniciativa solidária tem levado esperança e autoestima para pacientes em tratamento contra o câncer. Desde novembro de 2024, a cabeleireira Jackeline Moraes realiza uma campanha de doação de mechas de cabelo em seu estúdio de beleza, incentivando clientes a contribuírem com hospitais especializados no atendimento oncológico. (mais…)

Bolsa Família: CAIXA inicia pagamentos de maio nesta segunda-feira

17 de maio de 2026 | Brasil | Postado por Hélio Alves

A CAIXA inicia nesta segunda-feira (18) o pagamento do Bolsa Família referente ao mês de maio para cerca de 19,1 milhões de famílias em todo o país. Os depósitos seguem o calendário conforme o Número de Identificação Social (NIS), mas moradores de alguns municípios em situação de emergência terão o benefício liberado antecipadamente, independentemente do final do NIS. (mais…)

São Miguel das Matas: acidente na BA-539 deixa duas pessoas feridas na região da Moenda Seca

17 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves

Um acidente registrado neste domingo (17) na BA-539, na localidade da Moenda Seca, zona rural de São Miguel das Matas, deixou duas pessoas feridas. Entre as vítimas está um idoso identificado como Daniel, morador da comunidade, que foi atropelado e socorrido por equipes do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU). (mais…)

São Felipe recebe Caravana de Direitos Humanos com serviços gratuitos nesta segunda e terça

17 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

A cidade de São Felipe, no Recôncavo Baiano, recebe nesta segunda-feira (18) e terça-feira (19) a Caravana de Direitos Humanos, iniciativa da Secretaria de Justiça e Direitos Humanos da Bahia (SJDH). A ação será realizada no Colégio Estadual de Tempo Integral São Felipe, oferecendo serviços gratuitos de cidadania, documentação civil, orientação jurídica e acesso à justiça para a população. (mais…)

Chapada Diamantina: projeto Avança Chapada é lançado em Mucugê com investimento de R$ 3,3 milhões

17 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves

Foi lançado em Mucugê o projeto Avança Chapada, iniciativa da Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial (ABDI) em parceria com o Instituto Euvaldo Lodi da Bahia (IEL-BA), voltada ao fortalecimento do desenvolvimento sustentável e da inovação na Chapada Diamantina. O programa prevê investimento de R$ 3,3 milhões e vai atuar em 24 municípios do território, buscando ampliar a competitividade econômica regional até 2035. (mais…)

Saiba quais são os vencedores da música tema e as atrações do São João 2026 de Santo Antônio de Jesus

17 de maio de 2026 | NOTÍCIAS | Postado por Hélio Alves

Santo Antônio de Jesus já conhece a música oficial do São João 2026. A canção “Em SAJ é São João de Verdade”, composta por Vinicius Diniz, conquistou o primeiro lugar no Concurso Cultural da Música Tema do São João, realizado no Teatro Assis Amâncio, no Centro Cultural da cidade. O evento que aconteceu na sexta-feira, dia 15, também marcou a apresentação oficial da grade completa de atrações dos festejos juninos, que acontecerão entre os dias 19 e 24 de junho, no Espaço do São João. (mais…)

Portugal: Atacante brasileiro Lucas Duarte vive melhor fase da carreira no FC Felgueiras

17 de maio de 2026 | Esporte | Postado por Hélio Alves

O atacante brasileiro Lucas Duarte, de 25 anos, vive o melhor momento da carreira no futebol europeu. Defendendo o FC Felgueiras na temporada 2025/2026 da Liga Portugal 2, o jogador vem se destacando pelo desempenho ofensivo, regularidade e protagonismo em partidas decisivas. O brasileiro marcou 10 gols na competição e se consolidou como uma das principais referências da equipe portuguesa. (mais…)

Homem de Santo Antônio de Jesus morre após caminhão tombar entre Abaíra e Piatã na BA-148

16 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves

Um homem identificado como Leonardo de Amorin Santos, de 42 anos, conhecido pelo apelido de “Nen”, morreu após o caminhão em que estava tombar na BA-148, na tarde de quinta-feira (14), por volta das 12h. Leonardo era morador de Santo Antônio de Jesus.

O caminhão modelo VW/9.150E, pertencente a uma empresa do ramo alimentício, transportava produtos como milho verde e extrato de tomate quando o motorista perdeu o controle do veículo em uma curva da rodovia. O caminhão tombou às margens da pista e Leonardo, que trabalhava como ajudante, ficou preso às ferragens, não resistindo aos ferimentos. (mais…)

Santo Antônio de Jesus: Gestão municipal informa regularização de pagamentos ligados ao IPSE

16 de maio de 2026 | Santo Antônio de Jesus | Postado por Hélio Alves

A gestão municipal de Santo Antônio de Jesus informou nesta sexta-feira (15) que adotou medidas administrativas e financeiras para garantir segurança jurídica e transparência no pagamento dos trabalhadores vinculados ao Instituto de Pesquisa, Saúde e Educação (IPSE), empresa responsável pela execução de serviços terceirizados relacionados ao Contrato nº 392/2021. (mais…)

Bahia Origem Week, em Salvador, destaca produtos da agricultura familiar baiana

16 de maio de 2026 | Salvador | Postado por Hélio Alves

O Bahia Origem Week | Chocolat Salvador 2026 segue reunindo produtos da agricultura familiar no Centro de Convenções de Salvador até este domingo (17). O evento promove experiências gastronômicas, cultura e oportunidades de negócios, fortalecendo as cadeias produtivas do cacau e de outros produtos de origem produzidos em diversas regiões baianas. (mais…)

Detran-BA abre leilões com quase 2,4 mil veículos e sucatas em 23 cidades

15 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves

O Departamento Estadual de Trânsito da Bahia (Detran-BA) anunciou a realização de novos leilões com 2.395 lotes entre automóveis, motocicletas e sucatas aproveitáveis. Os veículos estão distribuídos em 23 municípios baianos e os certames acontecerão exclusivamente de forma online, sob coordenação de leiloeiros credenciados pela Juceb. (mais…)

Policial militar é baleado durante ação em Valéria e ônibus deixam de circular em terminal de Salvador

15 de maio de 2026 | Polícia | Postado por Hélio Alves

Um soldado da Polícia Militar foi baleado no fim da tarde desta quinta-feira (14), durante uma ação policial na localidade conhecida como Curió, no bairro de Valéria, em Salvador. O agente foi socorrido e encaminhado para o Hospital do Subúrbio após ser atingido por disparos de arma de fogo. (mais…)

Jaguaripe realiza Feira do Produtor Rural neste domingo no Palma

15 de maio de 2026 | Agricultura | Postado por Hélio Alves

A gestão municipal de Jaguaripe realiza, neste domingo (17), a 11ª edição da Feira do Produtor Rural, na comunidade do Palma, localizada na zona rural do município. O evento é promovido pela Secretaria de Desenvolvimento Rural e busca fortalecer a agricultura familiar e valorizar a produção local. (mais…)

Polícia Civil prende homem por falta de pagamento de pensão alimentícia em Nazaré

15 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

Policiais civis da Delegacia Territorial de Nazaré prenderam, na manhã desta quinta-feira (14), um homem por inadimplência no pagamento de pensão alimentícia. A ação foi realizada por equipes do Serviço de Investigação (S.I.) da unidade policial no município do Recôncavo baiano. (mais…)

SEC participa de debate no Senado sobre novo reajuste do piso salarial dos professores

15 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves

A comissão mista do Congresso Nacional que analisa a Medida Provisória nº 1.334/2026 realizou, nesta quinta-feira (14), uma audiência pública para discutir mudanças nas regras de reajuste do piso salarial nacional dos professores da Educação Básica. O encontro aconteceu no Senado Federal e contou com participação presencial e virtual de representantes da área educacional. (mais…)

Santo Antônio de Jesus realizará 1ª Feira de Saúde para a Pessoa Idosa

14 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

A gestão municipal de Santo Antônio de Jesus realizará, no próximo dia 22 de maio, a 1ª Feira de Saúde para a Pessoa Idosa. O evento acontecerá a partir das 9h, na Praça Álvaro Martins, conhecida como Praça da Biblioteca, reunindo ações integradas das secretarias municipais de Saúde, Assistência Social e Educação. (mais…)

Tosse seca e pigarro podem indicar refluxo “silencioso”, alerta especialista

14 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves

Irritação persistente na garganta, tosse seca, pigarro constante e sensação de algo preso podem estar relacionados ao refluxo laringofaríngeo, condição em que o conteúdo do estômago chega até a garganta e laringe, causando inflamação.

Segundo a otorrinolaringologista Dra. Danielle Aguiar (HOPE – Hospital de Olhos de Pernambuco), o problema muitas vezes não apresenta azia, o que dificulta o diagnóstico. (mais…)

Detran-BA abre seleção REDA com vagas em Santo Antônio de Jesus, Amargosa e outras cidades da Bahia

14 de maio de 2026 | CONCURSO | Postado por Hélio Alves

O Departamento Estadual de Trânsito da Bahia (Detran-BA) publicou o edital de um novo Processo Seletivo Simplificado, por meio do Regime Especial de Direito Administrativo (REDA), com 170 vagas distribuídas entre Salvador e diversas cidades do interior do estado. O destaque fica para municípios do Recôncavo e do Vale do Jiquiriçá, que também foram contemplados. (mais…)

Idosa morre após ser atropelada na BA-130, nas proximidades de Itagi

14 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves

Uma idosa de 66 anos, identificada como Marilene Silva Santos, morreu após ser atropelada na manhã desta terça-feira (13), por volta das 6h30, em um trecho da BA-130, nas proximidades do município de Itagi. O acidente ocorreu quando a vítima caminhava às margens da rodovia. (mais…)

Governo federal prorroga concessão da Neoenergia Coelba até 2057 na Bahia

14 de maio de 2026 | Economia | Postado por Hélio Alves

O Ministério de Minas e Energia (MME) assinou a prorrogação antecipada do contrato de concessão da Neoenergia Coelba, garantindo a continuidade da empresa na distribuição de energia elétrica na Bahia até 2057. A medida assegura um novo ciclo de longo prazo para a operação do serviço no estado. (mais…)

SEC abre inscrições para Encontro Estudantil da Rede Estadual da Bahia 2026

14 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves

A Secretaria da Educação do Estado da Bahia (SEC) publicou nesta quarta-feira (13) o edital do Encontro Estudantil da Rede Estadual de Educação 2026. A iniciativa vai selecionar projetos científicos, tecnológicos e de inovação desenvolvidos por estudantes da rede estadual. As inscrições seguem abertas até o dia 19 de junho, por meio do Portal da Educação. (mais…)

Hospital Geral Roberto Santos amplia cirurgias urológicas com mutirão na Bahia

14 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves

O Hospital Geral Roberto Santos (HGRS), por meio do Hospital do Homem, iniciou uma nova etapa de ampliação da assistência urológica na Bahia, com a realização de cirurgias em horários extras. Os procedimentos passam a ocorrer nas noites de segunda, quarta e sexta-feira, além dos sábados, como parte de uma estratégia para reduzir a demanda reprimida. (mais…)

Moto Honda Biz vermelha é tomada de assalto em Santo Antônio de Jesus

14 de maio de 2026 | NOTÍCIAS | Postado por Hélio Alves

Uma motocicleta Honda Biz ES 125, de cor vermelha, foi tomada de assalto na noite desta terça-feira (13), na Ladeira do Bairro Irmã Dulce, em Santo Antônio de Jesus. O fato aconteceu por volta das 23h.

A moto roubada é uma Biz ano 2025/2026, placa THC3A21. Após a ação criminosa, a vítima passou a divulgar informações nas redes sociais na tentativa de localizar o veículo e obter ajuda da população.

Informações sobre a motocicleta podem ser enviadas pelo WhatsApp: (75) 98885-9839

Matéria: Tribuna do Recôncavo.

El Niño com 80% de chance pode alterar regime de chuvas e impactar safra 2026/27 no Brasil

14 de maio de 2026 | Agronegócio | Postado por Hélio Alves

A possibilidade de ocorrência de um fenômeno El Niño de intensidade moderada a forte no segundo semestre deste ano chega a 80%, segundo dados do Centro Nacional de Monitoramento e Alertas de Desastres Naturais (Cemaden). O fenômeno está associado ao aquecimento dos oceanos em cerca de 1,5 °C e acende alerta para possíveis impactos na agricultura brasileira, especialmente na safra 2026/27. (mais…)

Gestão municipal de Santo Antônio de Jesus esclarece instalação de bandeirolas do São João 2026

14 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

A gestão municipal de Santo Antônio de Jesus, por meio das secretarias de Planejamento, Compras e Inovação e de Cultura, Turismo e Juventude, esclareceu informações divulgadas recentemente sobre a instalação de postes, cabos, bandeirolas e demais estruturas dos festejos juninos de 2026. A administração afirma que as informações veiculadas são equivocadas e poderiam ter sido esclarecidas junto aos órgãos competentes. (mais…)

Assembleia Diocesana da Pastoral da Juventude será realizada em Santo Antônio de Jesus nos dias 16 e 17 de maio

14 de maio de 2026 | Católico | Postado por Hélio Alves

A Diocese de Amargosa realizará neste fim de semana, dias 16 e 17 de maio, a Assembleia Diocesana da Pastoral da Juventude, na Creche Frei Manuel, em Santo Antônio de Jesus. O encontro reunirá jovens, lideranças, coordenadores e assessores da Pastoral da Juventude de diversas paróquias da diocese. (mais…)

Bahia pode ter mais de 85 mil contratos renegociados pelo Desenrola Fies

14 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves

A Bahia poderá registrar mais de 85 mil renegociações de contratos em atraso por meio do programa Desenrola Fies, lançado pelo Governo Federal. A iniciativa começou nesta quarta-feira (13) e oferece condições especiais para estudantes quitarem dívidas do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies), com descontos que podem chegar a 99% do valor consolidado. (mais…)

Ibicoara inicia expedição para fortalecer produção de mangaba na Chapada Diamantina

14 de maio de 2026 | Agricultura | Postado por Hélio Alves

O município de Ibicoara iniciou uma expedição para mapear os campos nativos de mangaba e estruturar a cadeia produtiva da fruta na Chapada Diamantina. A ação é coordenada pela Secretaria da Agricultura, Pecuária, Irrigação, Pesca e Aquicultura (Seagri) em parceria com a Fundação Luís Eduardo Magalhães (Flem), com apoio da Embrapa e da Secretaria Municipal de Agricultura. (mais…)

Cachoeira recebe lançamento do PAA em Unidades de Conservação com investimento de R$ 13 milhões

14 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves

O município de Cachoeira sediará nesta quinta-feira (14) o lançamento do Programa de Aquisição de Alimentos em Unidades de Conservação (PAA/UC). A iniciativa contará com investimento de R$ 13,1 milhões e atenderá 42 Unidades de Conservação federais localizadas em 53 municípios brasileiros. (mais…)

Hospital Ortopédico da Bahia realiza mutirão inédito de cirurgias de mão

14 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves

O Hospital Ortopédico do Estado da Bahia (HOEB) iniciou nesta quarta-feira (14) um mutirão inédito de cirurgias de mão, que seguirá até sábado (16). A ação reúne 21 médicos especialistas para atender 86 pacientes regulados que apresentam deformidades, lesões ou limitações funcionais nas mãos, punhos e membros superiores. (mais…)

Itaparica recebe programação da Rota da Independência 2026 nesta sexta-feira (15)

14 de maio de 2026 | Cultura | Postado por Hélio Alves

O município de Itaparica receberá, nesta sexta-feira (15), a programação da Rota da Independência 2026, projeto itinerante que percorre cidades baianas promovendo ações culturais e educativas sobre as lutas pela Independência da Bahia e do Brasil. As atividades acontecerão na Biblioteca Juracy Magalhães Júnior e em outros pontos históricos da cidade. (mais…)

Rosa de Saron lança álbum inédito “Rua dos Regressos” no dia 26 de maio

13 de maio de 2026 | Entretenimento | Postado por Hélio Alves

A Rosa de Saron anunciou o lançamento do álbum inédito “Rua dos Regressos”, que chega às plataformas digitais no próximo dia 26 de maio. O novo projeto marca o retorno da banda ao lançamento de músicas totalmente inéditas após cinco anos sem um trabalho 100% original. (mais…)

SEC divulga resultado final de seleções com mais de 2,7 mil vagas REDA na Bahia

13 de maio de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves

A Secretaria da Educação do Estado da Bahia (SEC) divulgou no Diário Oficial desta quarta-feira (13) o resultado final e a homologação de três Processos Seletivos Simplificados para contratação temporária em Regime Especial de Direito Administrativo (REDA). As seleções contemplam vagas para técnico administrativo de nível médio, professor orientador de estágio em saúde e técnico de nível superior. (mais…)

Filmes da Autêntica Mostra Cinemas do Brasil ganham exibição nacional na TV Brasil

13 de maio de 2026 | Cultura | Postado por Hélio Alves

Produções exibidas na 5ª Autêntica Mostra Cinemas do Brasil: Reminiscências do Passado Histórico ganharão alcance nacional por meio do programa Olhar Independente, transmitido pela TV Brasil e pela TV Universitária da UFRN. A iniciativa levará ao público de todo o país filmes que homenageiam os cinemas de rua brasileiros e refletem sobre a preservação da memória cultural e audiovisual. (mais…)

Bahia realiza encontro estadual de gestores da promoção da igualdade racial em Salvador

13 de maio de 2026 | Bahia | Postado por Hélio Alves

A Bahia sediará, nos dias 14 e 15 de maio de 2026, o 30º Encontro do Fórum Estadual de Gestores Municipais de Promoção da Igualdade Racial. O evento será realizado no Instituto Anísio Teixeira (IAT), em Salvador, e reunirá representantes de mais de 100 municípios baianos para debater políticas públicas voltadas à promoção da igualdade racial. (mais…)

Santo Antônio de Jesus: SineBahia divulga vagas de emprego para esta quinta-feira (14)

13 de maio de 2026 | EMPREGO | Postado por Hélio Alves

O SineBahia divulgou novas vagas de emprego disponíveis em Santo Antônio de Jesus para esta quinta-feira (14/05/2026). As oportunidades contemplam diferentes áreas de atuação, níveis de escolaridade e também vagas exclusivas para Pessoas com Deficiência (PCD). (mais…)

CAIXA amplia limite e reduz juros do Programa Reforma Casa Brasil

13 de maio de 2026 | Economia | Postado por Hélio Alves

A CAIXA iniciou a operação das novas condições do Programa Reforma Casa Brasil, voltado para famílias que desejam realizar melhorias em imóveis próprios. As mudanças foram aprovadas pelo Conselho Monetário Nacional (CMN) e fazem parte das ações do Governo Federal para ampliar o acesso ao crédito habitacional. (mais…)

MRV divulga 139 vagas de emprego em Salvador e Região Metropolitana

13 de maio de 2026 | EMPREGO | Postado por Hélio Alves

A MRV está com 139 vagas de emprego abertas para contratação imediata em obras localizadas em Salvador e Camaçari. As oportunidades contemplam funções como pedreiro, gesseiro, ceramista, pintor, carpinteiro, servente e montador de forma metálica. (mais…)

Grave acidente entre Iaçu e Itaberaba deixa uma pessoa morta na BA-046

13 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves

Um grave acidente envolvendo uma motocicleta e uma caminhonete S10 foi registrado na noite desta terça-feira (12), na BA-046, entre os municípios de Iaçu e Itaberaba, na Chapada Diamantina. Há relatos de que outros veículos também foram atingidos durante a ocorrência. (mais…)

Vendas do varejo na Bahia têm maior queda do país entre fevereiro e março, aponta IBGE

13 de maio de 2026 | Economia | Postado por Hélio Alves

As vendas do comércio varejista da Bahia registraram a maior queda do país na passagem de fevereiro para março de 2026, com retração de 2,2%, segundo dados da Pesquisa Mensal de Comércio (PMC), divulgada pelo IBGE. O resultado ficou abaixo da média nacional, que apresentou crescimento de 0,5% no mesmo período. (mais…)

Lula entrega 384 unidades do Minha Casa, Minha Vida em Camaçari nesta quinta-feira

13 de maio de 2026 | Camaçari | Postado por Hélio Alves

O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, acompanhado do ministro das Cidades, Vladimir Lima, estará em Camaçari nesta quinta-feira (14), às 10h, para a entrega de 384 unidades habitacionais do programa Minha Casa, Minha Vida (MCMV). As moradias fazem parte dos residenciais Verdes Horizontes I e II. (mais…)

Baianos conquistam medalhas nos Jogos Universitários Brasileiros de Praia 2026

12 de maio de 2026 | Esporte | Postado por Hélio Alves

As finais dos Jogos Universitários Brasileiros (JUBs) Praia 2026, realizadas em Guarapari, no Espírito Santo, marcaram o destaque de atletas baianos que subiram ao pódio em diferentes modalidades. A competição reuniu mais de dois mil atletas de 121 instituições de ensino superior de todo o país. (mais…)

Bahia sedia congresso nacional sobre inovação e assistência farmacêutica no SUS

12 de maio de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves

Salvador será palco, nos dias 14 e 15 de maio, do III Congresso Baiano de Assistência Farmacêutica (COBAF.26), um dos principais eventos do país voltados ao debate sobre políticas públicas de medicamentos no Sistema Único de Saúde (SUS). A abertura oficial está marcada para o dia 14, às 17h, no Hotel Deville Prime. (mais…)

Bahia lidera avicultura no Nordeste e setor segue em expansão, destaca Seagri

12 de maio de 2026 | Economia Rural | Postado por Hélio Alves

A liderança da Bahia na avicultura nordestina e o crescimento expressivo do setor nos últimos anos foram destacados pelo secretário da Agricultura, Pecuária, Irrigação, Pesca e Aquicultura (Seagri), Vivaldo Góis, durante a abertura do I Simpósio Aves Nordeste 2026, realizado nesta terça-feira (12), em Feira de Santana. (mais…)

São Miguel das Matas sediará celebração do Dia Nacional do Congregado Mariano

12 de maio de 2026 | Católico | Postado por Hélio Alves

O Dia Nacional do Congregado Mariano, celebrado em 17 de maio, será comemorado na Diocese de Amargosa com programação especial em São Miguel das Matas. O encontro acontecerá na sede da Congregação Mariana, próxima à Igreja Matriz, a partir das 8h30, reunindo fiéis e representantes de diversas congregações.

A programação contará com a participação das Congregações Marianas da diocese e convidados, incluindo momentos de oração, atividades formativas e a palestra do professor Miguel Silva. O encerramento está previsto para as 11h, com Santa Missa presidida pelo padre Fausto Lopes, vigário da Paróquia Nossa Senhora da Conceição e Memorial Santa Dulce, em Castro Alves. (mais…)

Prefeitura de SAJ transfere temporariamente ponto de transbordo da Coopersaj

12 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

A Prefeitura Municipal de Santo Antônio de Jesus informou que o ponto de transbordo da Coopersaj passará a funcionar temporariamente na Praça Álvaro Martins a partir do dia 18 de maio.

Segundo a gestão municipal, a alteração será necessária para permitir a montagem da estrutura das comemorações do aniversário da cidade e dos festejos juninos. (mais…)

Mutuípe: homem morre quase um mês após acidente de motocicleta na zona rural

12 de maio de 2026 | Acidentes | Postado por Hélio Alves

Um homem de prenome Sandro, morador de Mutuípe, morreu no início da tarde desta terça-feira (12), quase um mês após sofrer um grave acidente de motocicleta na região da Capelinha, zona rural do município. O acidente aconteceu no fim da tarde do dia 15 de abril, quando a vítima perdeu o controle da moto, caiu e bateu a cabeça. (mais…)

SAJ: Prefeitura promove programação especial do Maio Laranja com ações de conscientização

12 de maio de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

A Prefeitura de Santo Antônio de Jesus realizará, ao longo desta semana, uma programação especial em alusão ao Maio Laranja, campanha nacional de enfrentamento ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes. As atividades são promovidas por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social (SMAS) e seguem até o dia 18 de maio, com ações educativas e mobilizações em diferentes pontos da cidade. (mais…)

Camaçari: Boulevard Shopping recebe exposição gratuita de carros antigos

12 de maio de 2026 | Camaçari | Postado por Hélio Alves

O Boulevard Shopping Camaçari recebe até esta sexta-feira (15) uma exposição gratuita de carros antigos que promete despertar a nostalgia dos apaixonados por automobilismo. A mostra acontece na Praça de Eventos do shopping e reúne modelos clássicos que marcaram os anos 1990 no Brasil. (mais…)

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