Semente de abóbora pode reforçar alimentação saudável; veja benefícios

10 de setembro de 2026 | Saúde | Postado por Hélio Alves
Sementes de abóbora torradasFoto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

A semente de abóbora pode ser uma opção nutritiva para incluir na alimentação, especialmente quando consumida torrada e sem excesso de sal. O alimento fornece proteínas, fibras, gorduras insaturadas e minerais importantes para o funcionamento do organismo.

Entre os nutrientes presentes na semente estão magnésio e zinco, além de proteínas e outros minerais. Esses componentes participam de funções como o funcionamento muscular e nervoso, manutenção dos tecidos e funcionamento adequado do sistema imunológico.

Uma porção de aproximadamente 30 gramas de sementes de abóbora torradas fornece cerca de 170 calorias e 9 gramas de proteína, além de uma quantidade significativa de magnésio e zinco. (mais…)

Família pede regulação urgente para paciente internado há cerca de 50 dias em Jiquiriçá

10 de setembro de 2026 | Jiquiriçá | Postado por Hélio Alves
Manoel Ferreira Torres aguarda regulação para cirurgia vascular em JiquiriçáReprodução/ Video

A família de Manoel Ferreira Torres, internado há cerca de 50 dias no Hospital de Jiquiriçá, no Vale do Jiquiriçá, pede urgência na regulação para uma unidade hospitalar especializada. Segundo a filha, Rosana, ele aguarda transferência desde 19 de julho de 2026 e necessita de uma cirurgia vascular.

Em um apelo divulgado nas redes sociais, Rosana relata que o estado de saúde do pai teria se agravado durante o período de espera. Segundo ela, um dos dedos apresenta necrose e os demais também estariam sendo afetados.

Ainda conforme o relato da família, as duas pernas do paciente estariam sem pulsos. Manoel também é diabético, segundo a filha. (mais…)

Ditinho Avivip visita Tapiramutá e Utinga e ouve demandas da região

10 de setembro de 2026 | Política | Postado por Hélio Alves
Ditinho Avivip durante visita a Tapiramutá, na Chapada DiamantinaDivulgação

O candidato a deputado federal Ditinho Avivip (União Brasil) visitou os municípios de Tapiramutá e Utinga, na Chapada Diamantina, na quarta-feira (9), durante agenda para ouvir demandas de lideranças, produtores rurais, jovens e moradores da região.

Em Tapiramutá, os encontros tiveram como foco principalmente as necessidades da população rural. Entre os assuntos discutidos estiveram o acesso à água, o fortalecimento da agricultura familiar, a melhoria da infraestrutura e a criação de oportunidades de trabalho e renda no campo.

“Eu acredito que a realidade de Tapiramutá não esteja muito longe da de outros municípios da região. Existe uma necessidade de ampliar a atenção ao pequeno produtor rural, ainda mais na questão da água e seu impacto para produção agrária”, afirmou Ditinho. (mais…)

Senac oferece curso gratuito de Assistente Financeiro em Santo Antônio de Jesus

10 de setembro de 2026 | Educação | Postado por Hélio Alves
Imagem de Drazen Zigic no Freepik

O Senac em Santo Antônio de Jesus está com inscrições abertas para o curso gratuito de Assistente Financeiro. A capacitação tem 160 horas e é voltada para pessoas que desejam se qualificar e ampliar as oportunidades no mercado de trabalho.

As aulas serão realizadas de 5 de outubro a 2 de dezembro de 2026, das 18h às 22h. Para participar, é necessário ter idade mínima de 16 anos e estar cursando o Ensino Médio.

As inscrições são realizadas presencialmente, por ordem de chegada, na unidade do Senac localizada no Shopping Itaguari, 2º piso, na Avenida Dois de Julho. (mais…)

Festival de Escalada reúne praticantes de diferentes regiões em Itatim

9 de setembro de 2026 | Esporte | Postado por Hélio Alves
Escalador pratica escalada em montanhaFoto: JackieLou DL / Pixabay

Itatim, no Centro-Norte da Bahia, recebeu entre os dias 5 e 7 de setembro a 6ª edição do Festival de Escalada, evento que reuniu praticantes da modalidade e visitantes interessados nas formações rochosas do município.

A programação aproveitou as características naturais da região, conhecida pela presença de grandes paredões e diferentes áreas utilizadas para a escalada em rocha. O encontro também promoveu atividades voltadas ao aprendizado e ao aperfeiçoamento dos participantes.

Entre as ações realizadas estiveram oficinas técnicas, atividades destinadas a quem está começando no esporte e uma trilha ecológica. A programação também contou com uma oficina de escalada em fenda com Gisele Ferraz. (mais…)

Bancários do BB, Caixa e Banco do Nordeste entram em greve na Bahia nesta quinta

9 de setembro de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Banco do Brasil em Santo Antônio de Jesus durante greve dos bancáriosFoto: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo

Funcionários do Banco do Brasil, da Caixa Econômica Federal e do Banco do Nordeste iniciaram uma greve por tempo indeterminado na Bahia a partir da 0h desta quinta-feira (10). A paralisação ocorre após os trabalhadores rejeitarem as propostas apresentadas pelas instituições durante as negociações da campanha salarial.

Na base do Sindicato dos Bancários da Bahia, a proposta do Banco do Brasil foi rejeitada por 83,82% dos votantes. Na Caixa, o índice chegou a 97,52%. Entre os funcionários do Banco do Nordeste, 72,97% foram contrários à proposta apresentada.

Na Caixa, um dos principais pontos de discordância está relacionado ao Saúde Caixa. A proposta discutida prevê mudanças na forma de custeio do plano, incluindo cobrança de acordo com a faixa etária dos beneficiários. (mais…)

Condutor de caminhão-caçamba morre após sofrer descarga elétrica em Ubaíra

9 de setembro de 2026 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves

O caçambeiro Josenilton de Jesus Santos morreu nesta quarta-feira (9) após sofrer uma descarga elétrica na zona rural de Ubaíra (BA), no Vale do Jiquiriçá.

“Ninha de Bede”, como era conhecido, estava na localidade de Três Braços, quando recebeu a descarga após descer do veículo, que havia tocado na fiação elétrica. A Prefeitura de Ubaíra lamentou a morte e decretou luto oficial de três dias.

Com informações do Mídia Bahia. Texto adaptado por Hélio Alves / Tribuna do Recôncavo.