Agosto Dourado: especialista esclarece dúvidas e reforça importância do aleitamento materno

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O mês de agosto é marcado pela campanha Agosto Dourado, iniciativa que destaca a importância do aleitamento materno para a saúde dos bebês e das mães. A ação também chama atenção para a necessidade de informação e apoio às mulheres que enfrentam dúvidas e desafios durante a amamentação.

A Pastoral da Criança, que atua na promoção da saúde, nutrição e desenvolvimento infantil, também reforça a importância do leite materno como alimento essencial nos primeiros meses de vida. O jornalista Hélio Alves, editor do Tribuna do Recôncavo e radialista na Clube FM 92.7, participa como voluntário da Pastoral da Criança e acompanha ações voltadas ao cuidado com gestantes e crianças. Saiba mais sobre a importância da amamentação nas orientações da Pastoral da Criança – Amamentação. (mais…)

8 sinais que podem indicar que você tem ansiedade

Ilustração relacionada à psicologia e saúde mentalImage by Gerd Altmann from Pixabay

A ansiedade faz parte das respostas naturais do organismo diante de situações de medo, preocupação ou estresse. Em determinados momentos, ela pode ajudar a pessoa a se preparar para desafios. Porém, quando se torna intensa, frequente e começa a prejudicar a rotina, pode indicar um transtorno que precisa de atenção.

De acordo com a psicóloga clínica Estela Mares, docente da Faculdade Anhanguera de Vitória da Conquista, o transtorno de ansiedade é caracterizado por preocupação excessiva, medo persistente ou nervosismo que interfere nas atividades diárias. (mais…)

Dia Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho reforça importância da gestão de riscos nas empresas

Trabalhador da construção civil utilizando equipamentos de segurança durante atividade profissional.Imagem ilustrativa de mohamed Hassan por Pixabay.

O Dia Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho, celebrado em 27 de julho, reforça a importância da adoção de medidas que preservem a saúde e a segurança dos trabalhadores. A data marca um momento de conscientização para empresas, gestores e colaboradores sobre a necessidade de investir em ambientes laborais mais seguros, reduzindo acidentes, doenças ocupacionais e prejuízos financeiros.

Mais do que cumprir exigências legais, especialistas defendem que a prevenção deve fazer parte da cultura organizacional. Além do uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs), ações voltadas à ergonomia, saúde mental e gestão de riscos têm ganhado espaço como ferramentas essenciais para proteger vidas e aumentar a produtividade. (mais…)

Inverno aumenta circulação de vírus respiratórios e reforça cuidados com a saúde

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A chegada do inverno tem intensificado a circulação de vírus respiratórios em diversas regiões do Brasil, aumentando a preocupação com os casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG).

De acordo com o boletim InfoGripe, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), o país segue registrando alta circulação de vírus respiratórios, principalmente do vírus sincicial respiratório (VSR).

O cenário exige atenção principalmente entre crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, grupos que apresentam maior risco de desenvolver complicações em decorrência dessas infecções. (mais…)

Inverno favorece consumo de alimentos calóricos e exige equilíbrio na alimentação, alerta nutróloga

Sopa cremosa de batata com carne desfiada e macarrãoImagem de ivabalk por Pixabay

O inverno costuma alterar os hábitos alimentares, aumentando o consumo de massas, sopas, caldos, fondue e outras refeições mais quentes e calóricas. Segundo a médica nutróloga Dra. Mariana Wogel, o frio pode intensificar a sensação de fome e estimular escolhas alimentares mais pesadas, o que favorece excessos. (mais…)

Insuficiência cardíaca: diagnóstico precoce e prevenção podem salvar vidas

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A insuficiência cardíaca é uma doença que ocorre quando o coração perde a capacidade de bombear sangue de forma adequada para atender às necessidades do organismo. Nesta quinta-feira (9), o Brasil celebra o Dia Nacional de Alerta contra a Insuficiência Cardíaca, uma data criada para ampliar a conscientização sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento correto.

Estima-se que cerca de 3 milhões de brasileiros convivam com insuficiência cardíaca. No mundo, os casos chegam a aproximadamente 37,7 milhões, segundo a Federação Internacional do Coração, sendo que uma parcela significativa dos pacientes ainda não recebeu o diagnóstico. (mais…)

Atividade física na terceira idade contribui para envelhecimento saudável e qualidade de vida

Com o aumento da expectativa de vida da população, manter um envelhecimento ativo e saudável se tornou um dos principais desafios da sociedade. Nesse cenário, a atividade física na terceira idade aparece como uma importante aliada para preservar a autonomia, a saúde e a qualidade de vida.

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os brasileiros vivem, em média, mais de 75 anos, o que reforça a importância de adotar hábitos que contribuam para um envelhecimento com mais disposição e bem-estar. (mais…)