Segundo o mais recente relatório da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), divulgado em 2023, o Brasil se destaca como o segundo país com mais procedimentos estéticos e reparadores realizados no mundo, totalizando 8,9% do volume global, ficando atrás apenas dos Estados Unidos (24,1%).

A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) prevê que mais de 2 milhões de procedimentos estéticos cirúrgicos sejam registrados no Brasil em 2023, sendo que a média anual é de aproximadamente 1,5 milhão de procedimentos.

Já o setor de procedimentos estéticos não cirúrgicos, conforme a Grand View Research, atingiu em 2023 o valor global de US$ 127,1 bilhões, o equivalente a cerca de R$ 633 bilhões. A estimativa do mercado é de uma taxa de crescimento anual de 14,9% até 2030. (mais…)

A mudança de estação, especialmente a transição para o outono e inverno, com um frio mais intenso, pode influenciar os hábitos alimentares e os níveis de atividade física das pessoas, o que, por sua vez, pode afetar a ingestão de vitaminas e minerais. Embora a falta de vitaminas e minerais não seja diretamente causada pela mudança de temperatura, as alterações nos padrões alimentares e na exposição ao sol durante esta estação podem contribuir para deficiências nutricionais.

Segundo Lucas Lindolfo, docente do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, as deficiências mais comuns enfrentadas pelas pessoas durante o outono são de vitamina D, vitamina C, zinco e ferro. “Manter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, e considerar a suplementação quando necessário são medidas importantes para prevenir deficiências e promover a saúde geral durante a transição de estação”, explica.

Para o especialista, essas lacunas surgem, portanto, por consequência de muitas causas, como: menos horas de exposição solar, diminuição do consumo de alimentos frescos e sazonais, e alterações nos hábitos de sono e atividade física. “Outro aspecto a considerar é a sazonalidade de algumas frutas e legumes. A tonalidade de cor dos frutos e legumes, representa o tipo de vitamina existente. Sendo assim é interessante substituir as frutas e legumes em falta por outros disponíveis de mesma coloração para prevenir essas possíveis deficiências”, sugere. (mais…)

Com a chegada do inverno, a pele tende a enfrentar desafios específicos devido às baixas temperaturas e a queda de umidade do ar. É comum que muitas informações circulem sobre os cuidados adequados durante essa temporada, mas nem todas são verdadeiras, por isso, é importante se atentar ao que mais beneficia a derme nesta estação. “Com a chegada do frio, é importante redobrar os cuidados com a pele, pois as baixas temperaturas podem causar desidratação mais facilmente. É importante redobrar os cuidados e investir em produtos adequados para cada área do corpo”, comenta Vanessa Vilela, farmacêutica e CEO da Kapeh Cosméticos e Cafés Especiais.

A especialista preparou algumas dicas e esclarece algumas dúvidas mais comuns sobre como se cuidar nesse período:

Verdade 1: A hidratação é fundamental: nas baixas temperaturas, a pele tende a ficar mais seca, tanto pela baixa umidade do ar, quanto pelos banhos mais quentes. Por isso, a hidratação é necessária. Usar cremes hidratantes adequados pode ajudar a manter a barreira cutânea saudável. “A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda a aplicação de hidratantes logo após o banho, quando o corpo ainda está úmido, para melhor absorção do produto”, comenta a CEO da Kapeh.

Mito 1: Não é necessário usar protetor solar no inverno: embora o sol pareça menos intenso, os raios ultravioleta (UV), ainda estão presentes. Deve ser utilizado durante todo o ano, para prevenir o envelhecimento precoce e reduzir o risco de câncer de pele. (mais…)

Caracterizado pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio responsável por regular a glicose no sangue e garantir energia necessária para o organismo, o diabetes acomete 10,2% da população no Brasil, o que representa cerca de 20 milhões de pessoas. Os dados são da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Apesar de não ter cura, a doença, que está dividida comumente nos tipos 1 e 2, pode ser controlada por meio de medicação e uma vida mais saudável, tendo, por exemplo, uma boa alimentação, realizando exercícios físicos regularmente e mantendo o controle do estresse e do peso.

Aliado a esses cuidados, o monitoramento do açúcar no sangue pode ajudar a prevenir o agravamento do diabetes, segundo a endocrinologista e consultora do Sabin Diagnóstico e Saúde, Thaisa Trujilho. “Manter os níveis de glicose no sangue dentro da faixa recomendada para o paciente ajuda a prevenir as complicações do diabetes, como doenças cardíacas, danos aos nervos, problemas renais, perda de visão e amputações. Além disso, facilita o ajuste das doses das medicações para manter a hemoglobina glicada A1c (HbA1c) dentro da meta individualizada para o paciente”, explica.

A especialista acrescenta ainda que esse acompanhamento pode ser realizado, por exemplo, por meio de exames laboratoriais: “Em pacientes com diabetes, o controle glicêmico deve ser individualizado de acordo com a situação clínica. A monitorização pode ser feita de diversas formas, a exemplo da avaliação laboratorial da glicemia e da hemoglobina glicada, diário das glicemias com realização de glicemias capilares determinadas em jejum, nos períodos pré-prandiais (2h após as refeições e ao deitar) ou por meio de monitores contínuos de glicose (CGMs), que medem a glicose no sangue de forma contínua”. (mais…)