Como a saúde mental afeta o seu corpo: 4 sinais de que você precisa descansar

Como a saúde mental afeta o seu corpo: 4 sinais de que você precisa descansar - saudeImagem de Serena Wong por Pixabay

É muito comum associarmos o tema “saúde” à exercícios, exames, dores físicas, mas, nos últimos anos, a saúde mental também deve ser levada em conta e este tema se tornou um pilar muito forte no contexto, principalmente no mundo corporativo. Para 86% dos trabalhadores ter benefícios como terapia online e treinamentos de habilidades emocionais podem ajudar a lidar com os impactos negativos da pandemia, é o que mostra uma pesquisa realizada pelo DataFolha.

O tema saúde mental não abrange somente doenças como depressão e ansiedade, mas sim o sono, a capacidade de concentração, o humor, e muito mais. Além da ajuda de profissionais capacitados, como psicólogos e psicoterapeutas, a tecnologia também se tornou uma aliada na conscientização. Pensando nisso, Gympass e o Guia da Alma, prepararam uma lista com quatro sinais de que sua mente precisa de um descanso e dicas de como desacelerar e melhorar sua saúde por inteiro.

– Sensação de exaustão: quando sentimos fadiga constante, é um sinal de que corpo e mente precisam descansar. Uma rotina desgastante e intensa, sem momentos de autocuidado, pode gerar esgotamento físico e mental, e até Burnout (síndrome do esgotamento profissional). (mais…)

SAJ: Centro de Testagem muda de endereço

SAJ: Centro de Testagem muda de endereço - saj, bahiaFoto: Mácio Ferreira/ Ag. Pará/ Fotos Públicas

A Secretaria Municipal de Saúde, em Santo Antônio de Jesus (BA), informa a toda população que o Centro de Testagem e Aconselhamento/Serviço de Atendimento Especializado CTA/SAE VIVA VIDA, passará a funcionar, a partir da próxima quarta-feira (13), na rua Lomanto Júnior, bairro São Cristóvão (na rua do Clube dos 100, em frente a Central de Regulação).

Os serviços oferecidos no Centro de Testagem e Aconselhamento/Serviço de Atendimento Especializado CTA/SAE VIVA VIDA são: Aconselhamento e Testagem sorológica para Hepatites Virais, HIV, HTLV e sífilis, atendimento em acidente com material biológico, profilaxia pós exposição sexual. Promoção a equidade e o acesso ao aconselhamento, ao diagnóstico do HIV, hepatites B e C e sífilis e à prevenção dessas e das demais IST, favorecendo segmentos populacionais em situação de maior vulnerabilidade, com respeito aos direitos humanos, à voluntariedade e à integralidade da atenção.

Editado pelo Tribuna do Recôncavo | Informações: Ascom PMSAJ

Famílias de estudantes da rede estadual recebem novo crédito do Programa Bolsa Presença

Famílias de estudantes da rede estadual recebem novo crédito do Programa Bolsa Presença - bahiaFoto: Luiz Carrera/ SECBA

O governo estadual disponibilizou, nesse domingo (10), o novo crédito do Programa Bolsa Presença destinado às famílias dos estudantes da rede estadual cadastradas no CadÚnico e em condições de vulnerabilidade socioeconômica. O Bolsa Presença faz parte do Programa Estado Solidário do Governo da Bahia e tem o objetivo de contribuir para a permanência dos estudantes nas escolas. As famílias beneficiadas recebem R$ 150 por mês, acrescido de R$ 50 a partir do segundo estudante matriculado na rede estadual de ensino. Em 2022, o investimento será superior a R$ 675 milhões, contemplando 301 mil famílias e 341 mil estudantes.

O benefício pode ser utilizado para qualquer necessidade da família. A estudante Emilly Pires dos Santos, 17, 3º ano, do Colégio Estadual Governador Roberto Santos, em Salvador, já utilizou o seu crédito em um supermercado próximo ao seu bairro. “Assim que eu soube da liberação do valor, fui ontem mesmo fazer compras e peguei alimentos como feijão, arroz, frutas, biscoito e outros itens. Estou muito satisfeita com este benefício, pois complementa a renda familiar”, comentou.

A concessão do Bolsa Presença está vinculada à assiduidade nas aulas ministradas pela unidade escolar onde o aluno esteja matriculado; à participação obrigatória dos alunos nas avaliações de aprendizagem promovidas pela unidade escolar, visando orientar o acompanhamento pedagógico; e à manutenção dos dados cadastrais atualizados na unidade escolar e de sua família no CadÚnico. (mais…)

Porto Seguro: Dois jovens a bordo de motocicleta morrem em colisão

Porto Seguro: Dois jovens a bordo de motocicleta morrem em colisão - porto-seguro, destaque, bahia, transitoFoto: Reprodução/ Radar 64

Dois jovens morreram em um acidente na noite deste domingo, dia 10, em Porto Seguro (BA), na Costa do Descobrimento. As vítimas foram identificadas como David de Jesus Nascimento, de 21 anos, que conduzia a motocicleta, e o carona, Lucas da Pena Nascimento, de 23 anos.

O fato ocorreu em um trecho da BA-986 em Arraial d’Ajuda, distrito do município. A polícia suspeita é que a motocicleta em que os jovens estavam participara de um “racha”, quando invadiu a contramão e colidiu com um carro.

As vítimas chegaram a ser socorridas. Uma delas foi para uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), e outra, para o Hospital Luís Eduardo Magalhães. Ambos os jovens não resistiram aos ferimentos. Ainda segundo o site, os dois mortos na colisão moravam na localidade de Aldeia Velha, em Arraial d’Ajuda.

Redação: Bahia Noticias | Informações: Radar 64

Atlético de Alagoinhas vence o Jacuipense e se torna bicampeão baiano

Atlético de Alagoinhas vence o Jacuipense e se torna bicampeão baiano - esporte, bahiaImagem ilustrativa | Foto: Bruno Cantini/ Atlético/ Fotos Públicas

O Atlético de Alagoinhas se consagrou como o melhor clube baiano pelo segundo ano consecutivo, ao vencer o Jacuipense por 2 a 0, neste domingo, dia 10, e conquistar o título estadual pela segunda vez seguida. Thiaguinho e Paulinho converteram os gols do triunfo, em Riachão.

O primeiro gol da partida saiu aos 14 minutos: Miller bateu em cima de Mota, que espalmou para frente e deu o rebote para o atacante do Atlético, que só completou. O segundo gol aconteceu aos 46 da etapa final, quando o árbitro marcou pênalti para o Atlético. Paulinho cobrou e converteu.

O Valfredão ficou lotado para a decisão do Campeonato Baiano 2022. Cerca de seis mil ingressos da partida haviam sido esgotados no decorrer da semana. O Atlético de Alagoinhas volta a campo no dia 17, quando estreia na Série D, contra o ASA, em Arapiraca. No mesmo dia, o Jacuipense recebe o Sergipe no Valfredão.

Bahia.Ba

Paramirim: Corpo de homem que se afogou é encontrado por bombeiros

Paramirim: Corpo de homem que se afogou é encontrado por bombeiros - destaque, bahia, transitoFoto: Corpo de Bombeiros

O corpo de um homem que desapareceu após se afogar em uma lagoa no sábado, dia 09, na cidade de Paramirim, no sudoeste da Bahia, foi encontrado na tarde deste domingo, dia 10.

O desaparecimento aconteceu por volta das 20h30 no bairro São José. A vítima foi identificada como Edivan Silva Ferreira, de 32 anos.

De acordo com os bombeiros, a vítima estava com um outro homem, em um barco, quando a embarcação virou. O outro homem que acompanhava Erivan foi socorrido e levado para um hospital da região. O estado de saúde dele não foi revelado.

G1/ Bahia