DR. TIAGO ALCÂNTARA FALOU SOBRE COMO EMAGRECER MESMO SEM CORTAR O PÃO

7 de março de 2022 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
DR. TIAGO ALCÂNTARA FALOU SOBRE COMO EMAGRECER MESMO SEM CORTAR O PÃO - tribuna-on, saude, destaque

O convidado da LIVE Tribuna ON desta segunda-feira, dia 07/03/2022, foi o médico Dr Thiago Brigagão Alcântara – especialista em medicina do esporte e do exercício, e atuante na área de Obesidade e Emagrecimento. Ele desmistificou dietas milagrosas (e perigosas) que circulam constantemente na internet e são opções de muitas pessoas no momento de perder peso.

Dr Tiago explicou como ter uma alimentação saudável, inclusive como conseguir emagrecer, mesmo sem cortar o pãozinho, ressaltando que o biscoito de água e sal não é tão saldável como se imagina, pois, 5 biscoitos de água e sal é o equivalente a um pão francês. Ele ainda falou sobre os malefícios causados pela margarina, e orientou que se retire o miolo do pão e coloque no lugar carne, ovo ou queijo.

Falou sobre o mito do suco integral de fruta sem adição de açúcar que muitas pessoas acham que não engorda. Segundo ele, 50 ml de suco de laranja sem açúcar é o equivalente a 2 pães francês. Ele ainda deu dicas para as pessoas se libertarem das garras de muitas “pegadinhas” da indústria alimentícia, falou sobre a importância de preparar alimentos em casa, os malefícios causados pelos achocolatados, suco em pó e em caixinha, etc.

Confira a entrevista no play abaixo: 

Sobre o entrevistado: 

Dr. Thiago Brigagão Alcântara é formado em Medicina pela Universidade Gama Filho, no Rio de Janeiro, com pós graduações nas áreas de Endocrinologia e Metabologia (IPEMED/SP) e Medicina do Esporte e do Exercício (BWS/SP), tendo, também nesta área, o titulo de Especialista expedido pela associação Médica Brasileira (AMB). Possui diversas cerificações internacionais expedidas, entre elas pela Harvard Medical School (2014 e 2019), bem como Stanford University School of Medicine (2020). Ele é autor do livro “EMAGREÇA SEM CORTAR O PÃOZINHO”.

O Tribuna ON é um programa jornalístico em formato de live realizado pelo Portal Tribuna do Recôncavo®, que tem como fundador o radialista, web jornalista e Bacharel em Direito, Hélio Alves. É apresentado por Hélio e seu filho Uanderson Alves, de segunda a sexta, a partir das 21h30, com transmissão no site e nas redes sociais do Tribuna do Recôncavo. Confira AQUI os programas anteriores!

Castro Alves dá início à Copa do Poeta 2022

7 de março de 2022 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Castro Alves dá início à Copa do Poeta 2022 - noticias, destaque, castro-alves, bahiaFoto: Ascom/ PCA

Neste domingo, dia 06, o município de Castro Alves (BA), através da Secretaria de Esportes, deu início à edição 2022 da Copa do Poeta. A competição, que é realizada a cada dois anos, é disputada entre 20 times das zonas rurais da cidade, com partidas de ida e volta, definidas através de sorteio.

O jogo de abertura foi entre Sítio do Desterro x Bom Jardim. O Sítio do Desterro recebeu o time do Bom Jardim na Arena do Gigante, como é conhecido o seu campo, e venceu por 3 x 1.

Atual campeão da Copa, a equipe do Sítio do Desterro foi reforçada para correr atrás do bicampeonato. Após o jogo de abertura e da inauguração da nova praça da comunidade, os moradores puderam curtir os shows da Banda Passos Livres e do cantor sertanejo Guilherme Rodrigues.

Ascom/ PCA

Castro Alves dá início à Copa do Poeta 2022 - noticias, destaque, castro-alves, bahia

Foto: Ascom/ PCA

Governo vai conceder benefício do Auxílio Brasil a gestantes

7 de março de 2022 | Economia | Postado por Hélio Alves
Governo vai conceder benefício do Auxílio Brasil a gestantes - economiaImagem de Cindy Parks do Pixabay

O Ministério da Cidadania publicou nesta segunda-feira, dia 07, no Diário Oficial da União (DOU) uma instrução normativa com os procedimentos para identificar as gestantes elegíveis ao Benefício Composição Gestante (BCG), integrante do pacote do Auxílio Brasil. O BCG tem por objetivo aumentar a proteção à mãe e ao bebê durante a gestação, promovendo maior atenção a uma fase essencial para o desenvolvimento da criança. O benefício pago é de R$ 65 por mulher grávida na família. O valor, pago durante nove meses, é concedido sem ter em conta o estágio da gravidez ou se o pré-natal foi iniciado.

Recebem o benefício as famílias inscritas no CadÚnico ou já beneficiárias do Auxílio Brasil, desde que sejam respeitadas as demais regras do programa, tais como a família não possuir renda per capita mensal superior à linha de pobreza (entre R$ 100 e R$ 200), salvo se estiver dentro da regra de emancipação. Uma família que tenha mais de uma gestante identificada poderá receber mais de um benefício.

“Cada gestante só pode receber um BCG por vez. Uma vez concedido, a gestante só poderá receber um novo BCG após 12 meses da concessão do BCG anterior, mesmo que haja gestações diferentes neste período”, diz a instrução. A instrução diz ainda que não será possível o registro da gestação caso o atendimento tenha sido realizado após a data provável do parto, contada até 42 semanas após a última menstruação da mulher. (mais…)

Atleta da Usa União Santantoniense de Atletismo se destaca em corrida na cidade de Senhor do Bonfim

7 de março de 2022 | DESTAQUE | Postado por Hélio Alves
Atleta da Usa União Santantoniense de Atletismo se destaca em corrida na cidade de Senhor do Bonfim - saj, esporte, destaqueFoto: Divulgação

A atleta da Equipe Usa União Santantoniense de Atletismo, Jeane Barreto dos Santos, se destacou no circuito “Runing só para Elas”, realizado na cidade de Senhor do Bonfim (BA), neste último domingo, dia 06.

Jeane, que é natural de Santo Antônio de Jesus, ficou em segundo lugar no Circuito. Ao Tribuna do Recôncavo, o técnico Nilton Santos falou que a prova foi muito forte e também a chuva intensa no decorrer do percurso atrapalhou o desempenho das atletas.

“Mas fiquei satisfeito com o resultado, pois serviu como base para a corrida de Aracaju que acontecerá no próximo dia 26 de Março, onde também outros atletas da equipe irão participar”, disse Nilton.

Os atletas da Equipe Usa União Santantoniense de Atletismo que participaram da competição em Senhor do Bonfim foram: Anailton, Rafael, Genilton, Carlos, Nete, Gleice e Jeane.

Matéria: Hélio Alves/ Tribuna do Recôncavo®

Atleta da Usa União Santantoniense de Atletismo se destaca em corrida na cidade de Senhor do Bonfim - saj, esporte, destaque

Foto: Divulgação

Ambulantes e catadores terão mais tempo para receber auxílio da Ambev

7 de março de 2022 | Bahia | Postado por Hélio Alves
Ambulantes e catadores terão mais tempo para receber auxílio da Ambev - salvador, noticias, bahiaImagem de Hoang Tran por Pixabay

A Ambev prorrogou até 13 de março o prazo para que ambulantes e catadores possam se cadastrar para receber o auxílio de, no mínimo, R$150. Neste ano, pela segunda vez, a companhia segue ajudando os parceiros que sempre estiveram ao seu lado para fazer o Carnaval acontecer.

Além desta quantia, cada pedido feito pelos consumidores no app Zé Delivery em todo o Brasil, de 27 de fevereiro a 05 de março, somaram 5 reais para a ação. O valor arrecadado será dividido igualmente pelo número de cadastrados. Ao todo, a Ambev está destinando R$ 5 milhões para a iniciativa.

Os ambulantes devem fazer seu cadastro na plataforma Parceiros de outros carnavais. Já para os catadores, a ação será viabilizada pela Associação Nacional de Catadores e Catadoras de Materiais Recicláveis (ANCAT), que mobilizará as cooperativas locais selecionadas para cadastro e pagamento a catadores cooperados e avulsos. Mais informações podem ser encontradas no site www.ambev.com.br/parceirosdeoutroscarnavais

Serão beneficiados profissionais de São Paulo (SP), Rio de Janeiro (RJ), Salvador (BA), Belo Horizonte (MG), Recife e Olinda (PE), Florianópolis (SC) e Brasília (DF).

Jair Mendonça Jr/ LK

Governador Mangabeira: Ciclista morre atropelada por carreta na BR-101

7 de março de 2022 | Acidentes | Postado por Hélio Alves
Governador Mangabeira: Ciclista morre atropelada por carreta na BR-101 - noticias, governador-mangabeira, destaque, bahia, transitoFoto: Arquivo Pessoal

Uma mulher de 36 anos, identificada como Geiza Conceição Ribeiro, morreu atropelada na manhã desta segunda-feira, dia 07, no km 214 da BR-101, trecho pertencente ao município de Governador Mangabeira (BA).

Segundo informações preliminares, a vítima estava numa bicicleta quando foi atropelada por um caminhão baú há poucos metros da base do SAMU/192. Policiais da 27ª CIPM ficaram no local à espera da Polícia Rodoviária Federal (PRF) para registrar a fatalidade.

O corpo de Geisa ficou de ser encaminhado pelo Departamento de Polícia Técnica (DPT) para o Instituto Médico Legal (IML) de Santo Antônio de Jesus. Até o fechamento desta matéria não havia sido divulgadas informações a respeito do motorista do caminhão.

Forte no Recôncavo