Vai ser realizado no Colégio Santo Antônio, em Santo Antônio de Jesus, nos dias 5 e 6 de julho o Workshop psicoterapêutico corporal, que tem como tema: “Corpo & Mente : O caminho da integração e prevenção do sofrimento psíquico “.
Segundo os organizadores do evento, o foco desse trabalho psicoterapêutico é o autocuidado. “Entendemos que a essência do ser humano reside no ato de cuidado, conosco, com os outros e com o mundo em que vivemos – ‘Nossa Casa Comum’”.
O workshop tem como objetivo apresentar aos participantes conhecimentos teóricos e técnicas de prevenção e autocuidado em relação a saúde psíquica (estresse, síndromes depressivas e ansiosas), numa perspectiva integrada da Psiquiatra e Psicologia, apontando a integração do Corpo & Mente, como caminho para lidar com o sofrimento psíquico.
Serão utilizados conceitos e técnicas da Psiquiatria e Psicologia Corporal, como exercícios de respiração, massagens, atividades lúdicas entre outros da cultura corporal em movimento. As técnicas utilizadas de consciência corporal, respiração e relaxamento, ajudam a ampliar o autoconhecimento, auto expressão, como caminho na prevenção e no tratamento das questões emocionais (ansiedade, depressão, pânico, medos e fobias). (mais…)